เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: เตา, กระทะ, มีด, เครื่องปั่น, เขียง
ส่วนผสม
ผักโขมสดหรือแช่แข็ง | 150-200 กรัม |
มันฝรั่ง | 2-3 ชิ้น |
กระเทียมหอม | 1 ก้าน |
ครีม | 200 กรัม |
น้ำซุป | 300 มล |
เนย | 40 กรัม |
น้ำมันมะกอก | 20 มล |
เกลือ | 1 ช้อนชา |
พริกไทยป่น | sp ช้อนชา |
โปรวองซ์สมุนไพร | 1 ช้อนชา |
ลูกจันทน์เทศบดละเอียด | 1 หยิก |
ผักชีฝรั่ง | ½คาน |
เครื่องกะเทาะ | 50 กรัม |
ขั้นตอนการทำอาหาร
- เราล้างก้านหอมใหญ่หนึ่งอันใต้ก๊อกตัดเป็นวงแหวนบาง ๆ บนเขียงแล้วพักไว้ตอนนี้
- ผักโขมสดของฉันสองร้อยกรัมภายใต้น้ำไหลปล่อยให้แห้งเล็กน้อยสะเด็ดน้ำลวกตัดลำต้นถอดผักโขมออกไปด้านข้าง
- เทน้ำมันมะกอกสด 20 มล. ลงในกระทะใส่ไฟตั้งไฟให้น้ำมันร้อนแล้วใส่หอมใหญ่สับลงไปในวง จากนั้นเพิ่มเนยอีก 40 กรัมลงในพิมพ์ เราผสมกับไม้พายในครัวเราจะสัญจรจนกว่าต้นหอมจะโปร่งใส ประมาณห้านาที
- ในขณะที่ทอดหัวหอมใส่กระทะที่ไม่สมบูรณ์ของส่วนผสมของสมุนไพรโปรวองซ์คลุกเคี่ยวเล็กน้อยด้วยไฟปานกลาง
- เราปอกมันฝรั่งขนาดใหญ่สามใบปอกใต้น้ำด้วยน้ำเย็นตัดมันฝรั่งเป็นก้อนเล็ก ๆ บนเขียง เพิ่มผลิตภัณฑ์สับลงในกระทะด้วยหัวหอมผัดเพิ่มน้ำซุป 300 มล. ใส่ในความร้อนต่ำปิดกระทะที่มีฝาปิดเคี่ยวมันฝรั่งจนนุ่ม นี่คือประมาณ 12-15 นาที คุณสามารถเพิ่มลูกจันทน์เทศบดละเอียดได้หนึ่งลูก แต่ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
- เมื่อมันฝรั่งนิ่มให้เพิ่มผักโขมที่หั่นไว้ก่อนหน้านี้ลงในกระทะผสมให้ส่วนผสมอีกห้าถึงเจ็ดนาทีเพื่อเคี่ยวไฟแล้วนำกระทะไปด้านข้างปิดเตา
- ใช้เครื่องปั่นผสมมวลกับสถานะน้ำซุปข้น เพิ่มครีมสด 200 มล. ของไขมันใด ๆ ลงในส่วนผสมที่เกิด ผัดมวลด้วยช้อนโต๊ะกลับกระทะไปกองไฟ
- เปิดเตาอีกครั้งนำไปต้มและปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาทีผ่านความร้อนต่ำกวนน้ำซุปข้นอย่างต่อเนื่องด้วยช้อนโต๊ะ ในตอนท้ายของการปรุงอาหารเพิ่มเกลือหนึ่งช้อนชาและพริกไทยดำครึ่งช้อนชากับน้ำซุปผสม
ครีมผักโขมและซุปครีมพร้อม เทซุปกับทัพพีซุปลงในจานแบ่งใส่ 2-3 แคร็กเกอร์ที่ด้านบนของพวกเขาแต่ละคนและหยิกของผักชีฝรั่งสับสดใหม่สับล่วงหน้า ตอนนี้น้ำซุปพร้อมที่จะให้บริการแล้ว
สูตรวิดีโอ
เพื่อที่จะศึกษาขั้นตอนการทำซุปผักโขมให้ดียิ่งขึ้นให้ค้นหาว่าส่วนประกอบใดบ้างที่ใช้ในการปรุงอาหารปริมาณและเทคโนโลยีในการเตรียมคุณควรดูวิดีโอนี้
เป็นที่ชัดเจนว่าไม่ใช่ทุกคนที่ชื่นชอบซุปซุปข้น แต่ยังคงเป็นอาหารจานดังที่ได้รับความนิยม โดยเฉพาะในกลุ่มคนที่มีโรคของระบบทางเดินอาหารในช่วงหลังการผ่าตัดและในหมู่แม่ที่มีลูกเล็ก ๆ ลองทำซุปข้นเช่นนี้มันอร่อยมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีสำหรับทุกวัย บอกเราว่าคุณทำซุปผักโขมครีมผักโขมถ้าคุณต้องทำเช่นนี้?