Saira ซุปปลากระป๋อง - เรียบง่ายและอร่อย

สูตรขั้นตอนง่าย ๆ สำหรับทำซุปปลา saury ในฉบับย่อ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารโดยไม่ต้องใช้กระทะ และเรียนรู้วิธีการให้ซุปปลาของคุณมีความสว่างและรสชาติที่อิ่มตัวมากขึ้น

30 นาที
24.8 กิโลแคลอรี
8 เสิร์ฟ
ปรุงง่ายมาก
Saira ซุปปลากระป๋อง - เรียบง่ายและอร่อย

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • กระทะที่มีก้นหนาและมีฝาปิด
  • กาต้มน้ำ;
  • เขียง;
  • มีด;
  • กระต่ายขูด;
  • กำลังการผลิตสำหรับมันฝรั่งสับ;
  • ไม้พายทำอาหาร
  • ช้อนคนพร้อมด้ามยาว
  • ส้อม;
  • ทัพพีซุป

ส่วนผสม

ชื่อ จำนวน
น้ำ 3 ลิตร
saury กระป๋องในน้ำมันหรือธรรมชาติ 250 กรัม
มันฝรั่งขนาดกลาง 4-5 ชิ้น
หลอดไฟขนาดใหญ่ 1 ชิ้น
แครอทขนาดกลาง 1 ชิ้น
ใบกระวาน 2 ชิ้น
ถั่วพริกไทยดำ 7-10 ชิ้น
พริกไทยป่น เหน็บแนม
เกลือ เพื่อลิ้มรส
น้ำมันพืช 50-60 มล
พฤกษชาติ หลายสาขา

ขั้นตอนการทำอาหาร

คุณรู้หรือไม่ ความคิดริเริ่มของสูตรคือความเรียบง่ายที่สุดในการปรุงซุป สำหรับการทอดผักอย่าใช้กระทะกระบวนการทั้งหมดจะอยู่ในกระทะ ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับแม่บ้านและผู้ชายที่ยุ่ง (ล้างน้อยลง) เพื่อเตรียมความพร้อมใช้ขวดขนาดใหญ่ saury กระป๋อง (250 กรัม) มิฉะนั้นรสชาติของน้ำซุปจะไม่อิ่มตัวเพียงพอ
  1. ล้างและปอกมันฝรั่ง (4-5 ชิ้น) แครอท (1 ชิ้น) หัวหอม (1 ชิ้น)
    เราทำความสะอาดและล้างหัวหอมมันฝรั่งแครอท
  2. ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ (6-7 มม.) หัวหอมจะทอดเร็วขึ้นถ้าคุณจำก้อนสับได้ด้วยมือของคุณ (จนนิ่มเล็กน้อย)
    บดต้นหอม
  3. หั่นมันฝรั่งเป็นก้อน (ประมาณ 1 ซม. ต่อ 1 ซม.) ใส่มันฝรั่งสับลงในชามน้ำเพื่อไม่ให้มืด
    ลูกเต๋ามันฝรั่ง
  4. ขูดแครอทอย่างหยาบ สับผัก (กิ่งผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่งในปริมาณเท่ากัน)
    ถูแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ
  5. เทน้ำ 3 ลิตรลงในกาต้มน้ำ วางหม้อที่มีก้นหนาบนกองไฟขนาดใหญ่
    เราใส่กระทะที่มีก้นหนาบนเตาเทน้ำมันพืชเล็กน้อย
  6. เทน้ำมันพืช 50-60 มิลลิลิตรหลังจาก 2-3 นาทีลดความร้อน เทหัวหอมหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในกระทะทอดอย่างต่อเนื่องกวนจนเป็นสีเหลืองทอง
    ใส่หัวหอมในกระทะและผ่านจนเป็นสีเหลืองทอง
  7. เพิ่มแครอทขูดลงในหัวหอมทอดทอดไว้ 2-3 นาทีคนเบา ๆ ตลอดเวลา
    เพิ่มแครอทลงในหัวหอมเคี่ยวทั้งหมดเข้าด้วยกันอีกไม่กี่นาที
  8. เทน้ำต้ม (3 ลิตร) ลงในกระทะสำหรับทอดผสม
    เติมน้ำให้เต็ม
  9. เทน้ำจากก้อนมันฝรั่งเทมันฝรั่งลงในกระทะผสม
    ใส่มันฝรั่งลงในซุป
  10. ใส่ใบกระวาน (2 ชิ้น), พริกไทยดำกับถั่ว (7-10 ชิ้น) ลงในน้ำซุป
    เพิ่มพริกไทยและใบกระวาน
  11. เกลือซุปเล็กน้อยอย่าลืมว่าปลากระป๋องค่อนข้างเค็ม ปรุงน้ำซุปประมาณ 10-15 นาทีจนมันฝรั่งพร้อมครึ่ง (มันฝรั่งหนึ่งลูกบาศก์ไม่ได้ถูกแทงด้วยมีด)
    เกลือใส่จานเล็กน้อย
  12. ปลากระป๋องเปิด (1 กระป๋องต่อ 250 กรัม) แบ่งชิ้นปลาโดยตรงในธนาคารโดยใช้ส้อมเป็นชิ้นส่วนเล็ก ๆ
    เปิดอาหารกระป๋องและชิ้นปลาขนาดใหญ่นวดด้วยส้อม
  13. ใส่ปลาลงไปในน้ำซุป
    เราโอนสินค้ากระป๋องไปยังซุป
  14. ต้มซุปด้วยไฟอ่อน ๆ จนมันฝรั่งพร้อมประมาณ 10-12 นาที
    ปรุงอาหารจานจนกว่ามันฝรั่งจะพร้อม
  15. เมื่อเสิร์ฟให้ใส่พริกไทยดำลงไปในจานโรยด้วยสมุนไพร
    เมื่อเสิร์ฟ saury คุณสามารถใส่เนยในซุปปลากระป๋อง
หากคุณต้องการปลาที่มีความสว่างและรสชาติที่อิ่มตัวมากขึ้นให้เพิ่มจำนวนปลาเป็นสองเท่า หากคุณต้องการคุณสามารถเพิ่มเนยโฮมเมดแต่ละแผ่น 5-6 กรัม (ไม่ได้อยู่ในรายการส่วนผสม) ซึ่งเน้นรสชาติของปลา

สูตรวิดีโอ

หลังจากดูเรื่องราวเกี่ยวกับการทำซุป saury คุณจะได้รับอารมณ์ดีและคุณสามารถเตรียมอาหารจานแรกได้อย่างง่ายดาย:

ซุปปลา saury ที่ได้รับการรักษาเป็นหนึ่งในคอร์สแรกที่เบาและอร่อย มีปริมาณแคลอรี่ค่อนข้างต่ำจึงอิ่มตัวดี การใช้ซุปเป็นประโยชน์ต่อกระเพาะอาหารและทางเดินอาหารมีผลในเชิงบวกต่อความสมดุลของเหลวในร่างกายอิ่มตัวด้วยวิตามินและแร่ธาตุ ซุปมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับอาหารและอาหารเด็ก บอกฉันหน่อยคุณรู้หรือไม่ว่าน้ำซุปปลาซีอิ๊วกระป๋องธรรมดา ๆ

สูตรน้ำซุปอื่น ๆ

วิธีการปรุงโจ๊กข้าวสาลีในน้ำและนม

ตัวอักษรเล็บ: ภาพถ่าย ideas 100 ความคิดที่สวยงามสำหรับแรงบันดาลใจ

วิธีทำความสะอาดพรมที่บ้านโดยไม่ต้องใช้เครื่องดูดฝุ่น: จากคราบกลิ่นและการใช้ "Vanish"

"Neo-Penotran" (เทียน): คำแนะนำสำหรับการใช้งานตัวชี้วัดและข้อห้าม + ความคิดเห็น

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร