ตีให้เป็นฟองจากปลา - อาหารและจานอร่อย

คุณจะได้เรียนรู้สูตรง่ายๆสำหรับsouffléจากปลา คุณจะได้เรียนรู้ว่าปลาชนิดใดที่สามารถนำมาใช้ในการเตรียมการวิธีบดมวลก่อนที่จะต้มหรืออบพิจารณาสองวิธีในการเตรียม: ในเตาอบและหม้อไอน้ำสองชั้น เรียนรู้วิธีการปรุงซุปเนื้อปลาที่นุ่มชุ่มฉ่ำจากส่วนผสมขั้นต่ำและในเวลาอันสั้น

35 นาที
110 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ตีให้เป็นฟองจากปลา - อาหารและจานอร่อย

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: เขียง, มีด, เครื่องปั่น, แผ่นอบ, เตาอบหรือหม้อไอน้ำสองครั้ง

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
เนื้อปลา 100 กรัม
ขนมปังขาว 1 ชิ้น
นม 0.5 กอง
ไข่ 1 ชิ้น
เกลือ 1-2 นิ้ว
พริกไทย 1-2 นิ้ว
เนย 20 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. สำหรับการปรุงอาหารเราต้องการเนื้อปลา คุณสามารถใช้ปลาที่คุณรัก ก่อนที่จะเริ่มทำอาหารให้ล้างเนื้อให้แน่ใจว่าไม่มีกระดูกอยู่ในนั้น ตัดเป็นชิ้น ๆ แล้วส่งเข้าชามปั่น
    ตัดเนื้อปลาเป็นชิ้น ๆ
  2. หั่นเศษขนมปังหั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วส่งเข้าเครื่องปั่น คุณสามารถใช้ขนมปังขาวหรือเทาก็ได้ เราเอาอิฐสีเทาหนึ่งชิ้น
    เพิ่มเศษขนมปังลงไปในปลาในเครื่องปั่น
  3. ตีไข่ไก่หนึ่งฟองลงในชามปั่น ตรวจสอบความสดใหม่ดีกว่า เมื่อต้องการทำเช่นนี้เทเนื้อหาของไข่ลงในชามแยกต่างหาก ถ้าในความคิดของคุณมันสดมีกลิ่นหอมไม่รวมมืดหรือเปื้อนเลือด - ส่งไปที่เครื่องปั่น
    เราเคาะไข่หนึ่งฟองลงในเครื่องปั่นเช่นกัน
  4. เทนม 75 กรัมที่นี่ ปริมาณไขมันของนมสามารถเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งซึ่งจะไม่ส่งผลกระทบต่อผลสุดท้ายโดยเฉพาะ สิ่งสำคัญคือนมสดและจากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้
    เพิ่มนม
  5. เพิ่มเกลือและพริกไทยเล็กน้อย หากต้องการคุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศอื่น ๆ เพิ่มเติมสำหรับปลา
    เพิ่มเกลือและพริกไทย
  6. ครอบคลุมชามและเปิดเครื่องปั่น เป็นผลให้คุณได้รับมวลที่สม่ำเสมอและหนาแน่น
    เราขัดจังหวะมวลด้วยเครื่องปั่นจนเนียน
  7. ละลายเนย 20 กรัม สามารถทำได้ในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟ หล่อลื่นจานอบด้วยเนยละลาย เราจะปรุงในกระป๋องคัพเค้กซิลิโคน คุณสามารถมีส่วนใดส่วนหนึ่งหรือใหญ่
    จาระบีซิลิโคนแม่พิมพ์กับเนยละลาย
  8. ใส่ส่วนผสมปลาที่เกิดขึ้นหนึ่งและครึ่งช้อนโต๊ะลงในแม่พิมพ์ คุณสามารถปรุงปลาSouffléในเตาอบหรือหม้อไอน้ำสองครั้ง วันนี้เราใช้หม้อไอน้ำสองครั้ง
    เราแพร่กระจายตีให้เป็นฟองในแม่พิมพ์
  9. ใส่รูปแบบsouffléลงในชามหม้อไอน้ำสองครั้งส่งไปยังหม้อของน้ำเดือดครอบคลุมและเคี่ยวเป็นเวลา 30 นาที เพื่อเตรียมความพร้อมในเตาอบให้วางแบบฟอร์มsouffléบนแผ่นอบส่งไปยังเตาอบ อบที่ 200 องศานาน 25-30 นาที เวลาอบจะขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของเตาอบของคุณ
    การทำซุปใส่ปลาในหม้อไอน้ำสองชั้น
  10. เตรียมตีให้เป็นฟองแล้วปล่อยให้มันเย็นลงเล็กน้อยจากแบบฟอร์มวางบนจานเสิร์ฟ นอกจากนั้นคุณสามารถนำเสนอสลัดผักสดด้วยสมุนไพรหรืออื่น ๆ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ
    Souffle นั้นอ่อนโยนมาก
คุณรู้หรือไม่ส่วนผสมหลักของอาหารคือปลา หากคุณเลือกหนึ่งที่ไม่เพียง แต่เป็นที่พอใจสำหรับคุณ แต่ยังรวมถึงครอบครัวของคุณคุณก็มักจะปรุงปลาซูเฟล่ สิ่งสำคัญคือเด็ก ๆ ชอบอาหารจานนี้ หากคุณมีพวกเขาคุณสามารถให้อาหารปลาที่มีประโยชน์ให้กับลูก ๆ ของคุณได้อย่างง่ายดาย

สูตรวิดีโอ

ตอนนี้ดูวิดีโอที่แสดงรายละเอียดขั้นตอนทั้งหมดของการเตรียมซุปปลา คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมส่วนผสมสิ่งที่จะเป็นมวลหลังจากบดซึ่งเป็นซุปปลาสำเร็จรูป, นึ่ง

ตอนนี้แบ่งปันความประทับใจของข้อมูลข้างต้น คุณได้เตรียมซุปปลาตามสูตรของเราหรือไม่? คุณชอบผลลัพธ์หรือไม่ ปลาชนิดใดที่ใช้ทำอาหาร?

สูตรปลาอื่น ๆ

ภาษิตพื้นบ้านรัสเซีย 50 คำพูดเกี่ยวกับการอ่าน, การใช้แรงงาน, เด็ก ๆ , โรงเรียน, ภาษา, นิทาน, โด่งดัง, ง่าย

แอปเปิ้ลไดเอทสำหรับการลดน้ำหนัก - หนทางของคุณสู่รูปร่างที่เพรียวบาง!

วิธีการปั๊มก้นที่บ้าน: การออกกำลังกายสำหรับเด็กผู้หญิง!

ตำรับอาหารสำหรับทำโจ๊กฟักทองกับลูกเดือยและข้าว

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร