ขนมแสนอร่อยและมีสุขภาพดีปราศจากน้ำตาล

จากบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำขนมโดยไม่ใส่น้ำตาล การทำตามคำอธิบายอย่างละเอียดทีละขั้นตอนของขั้นตอนการทำอาหารด้วยภาพถ่ายและวิดีโอคุณสามารถเตรียมได้อย่างง่ายดายไม่เพียง แต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีของหวานที่ดีต่อสุขภาพด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งขนมดังกล่าวจะดึงดูดแฟน ๆ ของ Raffaello และถ้าเด็ก ๆ จะมีส่วนร่วมในการเตรียมและตกแต่งของหวานบทเรียนก็จะกลายเป็นกระบวนการที่สนุกและน่าตื่นเต้น

40 นาที
396 kcal
10 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ขนมแสนอร่อยและมีสุขภาพดีปราศจากน้ำตาล

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • เครื่องปั่น;
  • ช้อนโต๊ะ
  • ชาม;
  • จาน;
  • ตู้เย็น

ส่วนผสม

  • วันที่ - 100 กรัมหรือ 20 ชิ้น
  • ผงโกโก้ - 1 ช้อนโต๊ะ ล. โดยไม่ต้องเลื่อน
  • โคโคนัทชิพ - 50 กรัม
  • น้ำ (น้ำเดือด) - จะไปเท่าไหร่

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ใส่วันที่ (100 กรัม) ในชามแล้วเติมด้วยน้ำเดือดเพื่อให้ครอบคลุมวันที่ ปิดชามด้วยจานวันที่และวางทิ้งไว้ 20 นาทีเพื่อให้ไอน้ำและนุ่ม เติมวันที่ด้วยน้ำ
  2. หลังจาก 20 นาทีเอาเมล็ดออกจากวันที่และสับผลไม้ด้วยเครื่องปั่นเป็นมวลเรียบเนียน บดวันที่ด้วยเครื่องปั่น
  3. ในจำนวนวันที่เป็นเนื้อเดียวกันให้เพิ่มผงโกโก้ (1 ช้อนโต๊ะที่ไม่มีเนินเขา) และผสมให้เข้ากัน ผสมวันที่กับโกโก้
  4. เพิ่มเกล็ดมะพร้าว (50 กรัม) ลงในมวลสารทิ้งไว้ 2 ช้อนโต๊ะจากซองเพื่อตกแต่งขนม ผสมให้เข้ากัน เทมะพร้าว
  5. แช่มือของคุณในน้ำเย็นจัดรูปขนมในรูปแบบของลูกบอลจากมวลที่เตรียมไว้ แบบฟอร์มลูกแป้ง
  6. ม้วนลูกเป็นเกล็ดมะพร้าวและนำไปแช่ในตู้เย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมงเพื่อให้ขนมแน่น โรยลูกอมในชิปข้าวโพด
  7. ของหวานพร้อมกิน เก็บไว้ในตู้เย็น ขนมน้ำตาล

ตัวเลือกฟีด

เสิร์ฟช็อคโกแลตพร้อมเดตกับเกล็ดมะพร้าวสำหรับของหวาน ขนมหวานที่มีกาแฟดำหรือชาที่ไม่มีสารปรุงแต่งนั้นอร่อยเป็นพิเศษเครื่องดื่มเหล่านี้เผยให้เห็นถึงรสชาติของช็อคโกแลตของขนมได้เป็นอย่างดี

สูตรวิดีโอ

วิธีการปรุงอาหารขนมที่อร่อยและมีสุขภาพดีโดยไม่ต้องน้ำตาลดูวิดีโอ

คุณเรียนรู้สูตรการทำขนมจากวันที่ด้วยมะพร้าวและโกโก้ คุณสามารถใส่ขนมมาร์ชเมลโลว์หรือถั่วคั่วและคุณสามารถม้วนขนมในเมล็ดงาหรือเมล็ดบด หากคุณไม่มีเครื่องปั่นสามารถเลื่อนวันที่ได้ 1-2 ครั้งในเครื่องบดเนื้อหรือฝอยผ่านตะแกรง เตรียมขนมแสนอร่อยและมีสุขภาพดีตามสูตรและเขียนความคิดเห็นหากคุณชอบขนม และถ้าคุณมีสูตรทำขนมโดยไม่ใส่น้ำตาลจากผลไม้แห้งต้องแน่ใจว่าได้แบ่งกัน

รูปภาพจากวันที่ 1 กันยายน: 100 แนวคิดที่น่าสนใจสำหรับแรงบันดาลใจ

วิธียืดรองเท้าที่บ้าน: หนังกลับ, สิทธิบัตร, หนัง, ยาวและกว้าง

หน้ากากใบหน้าทะเล buckthorn ต้านการอักเสบ

pilaf หมูในกระทะตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร