อร่อยและอาหาร Diet ซุปสีน้ำตาล

จากบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงซุปสีน้ำตาลที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ - จานที่แม้แต่พ่อครัวมือใหม่ก็สามารถทำให้ทุกคนประหลาดใจได้ ถัดไปคุณจะได้รับการเสนอเพื่อทำความคุ้นเคยกับรายการที่สมบูรณ์ของส่วนผสมข้อมูลเกี่ยวกับเวลาในการทำอาหารและแคลอรี่รายชื่อเครื่องใช้ในครัวคำแนะนำจากช่างฝีมือที่มีประสบการณ์และสูตรทีละขั้นตอนที่ง่ายต่อการสมัครที่บ้าน

1 ชั่วโมง
40 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
อร่อยและอาหาร Diet ซุปสีน้ำตาล

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • เตาหรือเตา
  • มีด
  • คณะกรรมการครัว
  • จาน / ชามสำหรับผลิตภัณฑ์
  • กระทะ
  • เครื่องขูด

ส่วนผสม

  • สีน้ำตาลสด - 200 กรัม
  • อกไก่รมควัน - 350 กรัม
  • กระเทียม - 2 กลีบ
  • หัวหอม - 150 กรัม
  • แครอท - 100 กรัม
  • มันฝรั่ง - 200 กรัม
  • ไข่ - 2 ชิ้น
  • น้ำ - 2 ลิตร
  • น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
  • เกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

เมื่อส่วนผสมที่จำเป็นอยู่ในมือคุณสามารถเริ่มทำอาหารได้ ขั้นตอนดำเนินการดังนี้:
  1. สับหัวหอม 150 กรัม การปรุงซุปสีน้ำตาล
  2. เท 2 ช้อนโต๊ะลงในกระทะลึก ล. น้ำมันพืช เพิ่มหัวหอมสับและกระเทียม 2 กลีบผ่านการกดกระเทียม ทอดทุกอย่างเข้าด้วยกันด้วยไฟกลางเป็นเวลา 3 นาที saute หัวหอม
  3. หั่นมันฝรั่ง 200 กรัมและเพิ่มลงในหัวหอมทอด สับมันฝรั่ง
  4. ขูดแครอท 100 กรัมแล้วส่งไปที่กระทะ ทอดทุกอย่างด้วยความร้อนต่ำ แครอททอด
  5. ตัดเนื้อหน้าอก 350 กรัมรมควัน หั่นเป็นลูกเต๋าและเพิ่มลงในมวลทอดทั้งหมด เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ทอดเต้านม
  6. เพิ่มน้ำ 2 ลิตรองค์ประกอบและนำซุปไปต้ม จากนั้นลดความร้อนและเคี่ยวเป็นเวลา 5 นาที เติมน้ำ
  7. ตัดสีน้ำตาล 200 กรัมแล้วเทลงในกระทะ ผสมส่วนผสม
  8. หลังจากสีน้ำตาลในกระทะเพิ่ม 2 ตีก่อนหน้านี้เข้าด้วยกันเพื่อมวลไข่ที่เป็นเนื้อเดียวกัน คลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วพักไว้ประมาณ 10-15 นาที เพิ่มไข่
  9. เสิร์ฟกับโต๊ะเพิ่มครีมเล็กน้อย ซุปสีน้ำตาลอร่อยและอาหาร

สูตรวิดีโอ

เรียนรู้ไม่เพียง แต่ตัวเลือกคลาสสิกสำหรับการทำซุปสีน้ำตาล แต่ยังพิเศษ ใช้คำแนะนำที่ระบุไว้ในวิดีโอด้านล่างสำหรับสิ่งนี้

หลังจากที่ทำขั้นตอนการเตรียมซุปสีน้ำตาลอร่อย ๆ อย่างใกล้ชิดแบ่งปันประสบการณ์ของคุณในความคิดเห็น การทดสอบแต่ละครั้งของคุณควรได้รับการกล่าวถึงอย่างเต็มที่ในการตรวจสอบเพราะใครจะรู้ - บางทีคุณอาจเป็นคนที่จะนำบันทึกรสชาติใหม่มาสู่อาหารจานโปรดของทุกคน

ขอแสดงความยินดีในงานแต่งงานจากผู้ปกครอง 50 ความปรารถนาแต่งงานกับเด็กลูกชายและลูกสาวจากแม่ของเจ้าสาวเจ้าบ่าว

Изสูตรกับคุกกี้ cornmeal สูตรфотоพร้อมรูปถ่าย

ซุปครีมบวบ🍲ตามสูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

สุภาษิตเกี่ยวกับป่าไม้ say 50 คำพูดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับสวนผลไม้ต้นไม้ฟืนฟลิสเตอร์เด็กแม่น้ำแม่น้ำน้ำสำหรับนักเรียน

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร