วิธีการเรียนรู้วิธีทำอาหารสลัดแสนอร่อยกับทูน่าและถั่ว🥗

หากมองจากสูตรในบทความนี้คุณสามารถทำสลัดพัฟดั้งเดิมกับทูน่าและถั่วได้อย่างง่ายดาย คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่จะวางเลเยอร์ของจานซึ่งคนที่จะเปื้อนมายองเนสและวิธีการตกแต่งจานเสร็จ เป็นผลให้คุณได้รับสลัดที่ยอดเยี่ยมไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังสวยงามมาก

10 นาที
300 kcal
2 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
วิธีการเรียนรู้วิธีทำอาหารสลัดแสนอร่อยกับทูน่าและถั่ว🥗

เครื่องครัว: สามารถและมีดบนโต๊ะ, เขียง, ช้อนโต๊ะ, จานเสริฟแบนขนาดใหญ่, กระทะ / ทัพพี, เตา

ส่วนผสม

ชื่อ จำนวน
ปลาทูน่ากระป๋องในน้ำผลไม้ / ตับปลาค็อด 1 กระป๋อง
ถั่วกระป๋องขาว 1 กระป๋อง
หัวหอมสีน้ำเงินหวาน ("ไครเมีย") 1 หัว
ไข่ไก่ 3 ชิ้น
มะเขือเทศสด 1 ชิ้น
ผักใบเขียว (ผักชีฝรั่ง) ½คาน
มายองเนสโปรวองซ์ 3-5 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือเครื่องเทศ เพื่อลิ้มรส
ที่สำคัญ! ในกรณีที่ไม่มีหัวหอมของพันธุ์ไครเมียหัวหอมสามัญจะต้องราดด้วยน้ำร้อนและหมักประมาณ 15-20 นาทีก่อนที่จะเริ่มประกอบขนมขบเคี้ยว

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ต้มและปล่อยให้ไข่ไก่สามฟองในน้ำเย็น (เพื่อให้เย็น) ตัดหัวใหญ่ของหัวหอมสีน้ำเงินหวานด้วยครึ่งวงกลมบาง ๆ แล้ววางชั้นล่างจากนั้น (หรือบรรจุกระป๋อง) ลงบนจานเสิร์ฟโดยตรง
    ตัดหัวหอมครึ่งวงและวางบนจาน
  2. ปลาทูน่ากระป๋องหรือตับปลาลงบนหัวหอมหลังจากสะเด็ดน้ำ
    ด้านบนของหัวหอมกระจายปลาทูน่ากระป๋องบดด้วยส้อม
  3. ครอบคลุมชั้นของผลิตภัณฑ์ปลาด้วยซอส Provence บาง ๆ แต่ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส
    ทำตาข่ายมายองเนสในชั้นปลาทูน่า
  4. จากถั่วกระป๋องให้ระบายของเหลวให้มากที่สุดและทำชั้นสลัดต่อไปจากถั่ว
    เรากระจายเลเยอร์ของถั่วกระป๋อง
  5. หั่นไข่ต้มเป็นชิ้นใหญ่แล้วใส่ถั่วเลเยอร์
    ตัดไข่ต้มและแพร่กระจายด้วยสลัดชั้นถัดไป
  6. หล่อลื่นไข่ด้วยมายองเนส แต่ตามที่คุณชอบคนหลาย ๆ คนชอบสลัดซอสโปรวองซ์จำนวนมาก
    ด้านบนของไข่เราทำมายองเนส
  7. ละลายมะเขือเทศขนาดใหญ่เป็นชิ้นบาง ๆ แล้ววางลงบนสลัด
    หั่นมะเขือเทศเป็นชิ้น ๆ แล้วเกลี่ยในสลัดต่อไป
  8. มะเขือเทศสับเกลือพริกไทยและมายองเนสจำนวนเล็กน้อย
    ด้านบนของมะเขือเทศเราทำมายองเนสด้วย
  9. สับผักชีสดใบจากครึ่งพวง ตกแต่งด้วยผักใบเขียวและบริการ
    สลัดพร้อมทูน่าและถั่วโรยด้วยสมุนไพรสับ

ให้บริการและตกแต่ง

สลัดปลานั้นถือว่าเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยที่ได้รับความนิยมมากที่สุดทั้งบนโต๊ะอาหารในวันหยุดและเสิร์ฟสำหรับอาหารมื้อเย็นสำหรับครอบครัว พวกเขาจะเสิร์ฟพร้อมกับอาหารเย็นพร้อมกับผักสดหรือชิ้นผักรวมทั้งซอสมะเขือเทศและซอส สำหรับสลัดพัฟกับถั่วคุณสามารถใช้ส่วนประกอบปลาใด ๆ - ปลาทูน่ากระป๋องชุมปลาแซลมอนหรือตับปลาซึ่งในแง่ของรสชาติไม่เพียง แต่ดั้งเดิม แต่ยังอร่อย

สูตรวิดีโอ

พล็อตที่เสนอสำหรับการดูแสดงให้เห็นถึงวิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมสลัดถั่วกระป๋องกับปลาทูน่า สลัดสามารถเกิดขึ้นในชั้นหรือคุณสามารถผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยมายองเนส รสชาติของอาหารเรียกน้ำย่อยจะไม่เปลี่ยนแปลง

ขอบคุณที่อ่านสูตรผัดพัฟกับถั่วกระป๋องและปลาทูน่า ข้อมูลที่เผยแพร่มีประโยชน์อย่างไรสำหรับคุณ คุณจะใช้สูตรอาหารแบบเป็นขั้นตอนใดในครัวของคุณ แชร์กับผู้อ่านของคุณว่าคุณชอบอาหารเรียกน้ำย่อยอื่น ๆ และปลาสีแดงที่คุณใช้ทำอาหารทานเล่น ถ้าเป็นไปได้แบ่งปันความลับของสูตรอาหารแสนอร่อยสำหรับทำอาหารจานปลาโดยฝากความคิดเห็นไว้ในบทความ และอย่าลืมที่จะแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสูตรอาหารสำหรับสลัดถั่วและปลาทูน่า

เค้กผลไม้กับเจลาตินและครีมเปรี้ยวตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

กิมจิกะหล่ำปลีเกาหลี🥗ตามขั้นตอนตามสูตรพร้อมรูปถ่าย

สูตรแครกเกอร์🍲วิธีการปรุงอาหารแครกเกอร์ขั้นตอนง่ายและรวดเร็วพร้อมรูปถ่าย

ขนมอบแบบมีขั้นตอนสูตร step ขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร