สลัดอุ่น ๆ กับเห็ด fried ทอดโดยไม่ต้องมายองเนส

จานวันนี้จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับช่อดอกไม้รสชาติและไม่ทำให้เสียรูปร่าง มันจะเป็นสลัดกับเห็ดทอดในน้ำมันพืช ไม่มีมายองเนสในสลัดซึ่งหมายความว่าไม่มีแคลอรี่ที่ไร้ประโยชน์ เตรียมสลัดด้วยแชมเปญอย่างรวดเร็วและคุณสามารถกินได้ทันทีโดยไม่ต้องรอจนกว่าจานจะถูกแช่ ดังนั้นนี่คือตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อค่ำของครอบครัวเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลาหรือจานมังสวิรัติอิสระ สลัดเพื่อสุขภาพที่มีเห็ดและผักก็จะดึงดูดให้ครอบครัวของคุณ

35 นาที
156 กิโลแคลอรี
9 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
สลัดอุ่น ๆ กับเห็ด fried ทอดโดยไม่ต้องมายองเนส

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • ประกอบอาหาร;
  • มีดและกระดาน;
  • กระทะ;
  • พลั่ว;
  • กระต่ายขูดหยาบ
  • ชาม (จาน) สำหรับสลัด

ส่วนผสม

  • แตงกวาดอง - 7 ชิ้น
  • แชมเปญสด - 0.9 กก
  • แครอท - 2-3 ชิ้น
  • ถั่วเขียว - 1 กระป๋อง
  • น้ำมันพืชสำหรับทอด (มะกอกหรือทานตะวันไร้กลิ่น) - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
  • พริกไทย (ส่วนผสมพริกไทย) - เพื่อลิ้มรส
  • เกลือเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เราเตรียมเห็ด: ล้างแชมเปญสด 0.9 กก. ถอดผิวออกจากหมวกและรีเฟรชที่ด้านล่างของขาแล้วตัดมีดที่มีสภาพอากาศออกบางส่วน การปรุงอาหารสลัดด้วยแชมเปญทอด
  2. ล้างเห็ดที่ปอกเปลือกแล้วตากให้แห้งแล้วหั่นเป็นแผ่น แชมปิญองไม่จำเป็นต้องแช่ในขณะที่พวกเขาดูดซับน้ำอย่างรวดเร็วซึ่งมีผลต่อรสชาติของเห็ด เห็ดสับ
  3. กระทะเส้นผ่าศูนย์กลางขนาดใหญ่ถูกความร้อนไฟไหม้เท 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันทานตะวันสำหรับทอด เมื่อน้ำมันอุ่นขึ้นเทเห็ดที่หั่นเป็นชิ้น เพื่อให้เห็ดที่ทอดและไม่ได้ตุ๋นในน้ำผลไม้ของคุณก่อนใส่ครึ่งหนึ่งของทั้งหมดในกระทะ เพิ่มเกลือพริกไทยป่นหรือส่วนผสมของพริกกับเห็ดในกระทะผสมและทอดผ่านความร้อนสูงเป็นเวลา 5 นาที หากคุณต้องการเปลือกสีน้ำตาลทองจับพวกมันไว้ในกองไฟนานกว่านั้น: 6-7 นาที จากนั้นถ่ายโอนชุดแรกไปยังจานใส่น้ำมันหากจำเป็นและทอดชุดที่สองของแชมเปญ ผัดเห็ด
  4. ในขณะที่เห็ดทอดเราล้างแครอทดิบ (2-3 ชิ้น) ปอกเปลือกและขูดบนกระต่ายขูดหยาบ ใส่แครอทขูดลงในชามสลัด แครอทตะแกรง
  5. เพิ่มแตงกวาดอง 7 ลูกลงในแครอท: ตัดปลายของผลไม้ออกและตัดแตงกวาแต่ละครึ่งตาม สามารถแบ่งครึ่งออกเป็นครึ่งวงได้ตามปกติหรือตามแนวทแยงมุมเล็กน้อย แตงกวาสับ
  6. น้ำเกลือจากกระป๋องดองและเทถั่วลงในชามพร้อมแตงกวาและแครอท เพิ่มถั่ว
  7. เห็ดพร้อมจะถูกโอนจากกระทะไปยังชามสลัด ผสมกับส่วนผสมที่เหลือและให้บริการ เพื่อให้แน่ใจว่ามีการเปิดเผยคุณสมบัติทั้งหมดของผลิตภัณฑ์อย่างเต็มที่สลัดพร้อมแชมเปญเสิร์ฟร้อนหรือที่อุณหภูมิห้อง สลัดอุ่นกับแชมเปญทอดโดยไม่ต้องมายองเนส
คุณรู้หรือไม่หากคุณต้องการเพิ่มรสชาติของแชมเปญให้เพิ่ม 2-3 กลีบกระเทียม สับกระเทียมอย่างประณีตหรือบีบมันผ่านเครื่องบีบกระเทียมแล้วใส่ลงในหม้อในเห็ดร้อน เมื่อผสมกันแล้วกระเทียมจะให้กลิ่นหอมของแชมเปญที่ยอดเยี่ยม เพิ่มรสชาติเห็ดอื่น ๆ มีโหระพาและสมุนไพร

สูตรวิดีโอ

สูตรสลัดของวันนี้ค่อนข้างง่าย แต่ถ้าคุณกำลังทำสลัดเป็นครั้งแรกให้ดูวิดีโอสูตรสั้น ๆ เพื่อให้ได้จานในครั้งแรก

Champignon - หนึ่งในเห็ดที่แพงที่สุด จากนั้นคุณสามารถสร้างอาหารเพื่อสุขภาพอร่อยและราคาไม่แพงมากมาย สลัดในวันนี้ที่ไม่มีมายองเนสนั้นดีสำหรับความสมบูรณ์และความเร็วในการเตรียม อาหารจานนี้เรียบง่าย แต่อร่อย สามารถเตรียมเห็ดสลัดได้บ่อยเพราะพนักงานเสิร์ฟไม่ได้ใช้ความพยายามมากเกินไป ดังนั้นใช้สูตรนี้ นอกจากนี้บอกเราในความคิดเห็นเกี่ยวกับจานเห็ดที่คุณชื่นชอบ

ซอสขาวตามขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย

เนื้อผ้าสำหรับผ้าปูที่นอน: ดีกว่าและควรมองหาอะไรเมื่อซื้อ

ซอสแฮมเบอร์เกอร์ทีละขั้นตอนพร้อมรูป

เบเกิลชอร์ทชอร์พร้อมขั้นตอนตามสูตร🥐พร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร