สลัดแสนอร่อยกับกะหล่ำปลีปักกิ่งและอกไก่

การใช้สูตรทีละขั้นตอนอย่างง่ายจากบทความนี้คุณสามารถเตรียมสลัดที่แสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการด้วยกะหล่ำปลีปักกิ่งและอกไก่ นอกจากนี้ยังได้รับสูตรง่ายๆสำหรับมายองเนสโฮมเมดซึ่งคุณสามารถปรุงรสด้วยขนมขบเคี้ยวเช่นนี้ จากอาหารที่ง่ายที่สุดที่คุณสามารถทำสลัดมีคุณค่าทางโภชนาการที่จะดูดีในงานรื่นเริงและบนโต๊ะทุกวัน

40 นาที
66 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
สลัดแสนอร่อยกับกะหล่ำปลีปักกิ่งและอกไก่

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: ชุดของภาชนะที่มีความลึกต่างกันมีดเขียงมีดกระทะช้อนโต๊ะเสริฟจาน

ส่วนผสม

กะหล่ำปลีปักกิ่ง 600 กรัม
ไข่ 3 ชิ้น
เนื้อไก่ 1 ชิ้น
ข้าวโพดกระป๋อง 360 กรัม
มายองเนส 150-200 กรัม
เกลือ เหน็บแนม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ขั้นตอนแรกคือการใช้ 1 ชิ้น ล้างเนื้อไก่ภายใต้น้ำไหลทำความสะอาดอย่างทั่วถึงจากไขมันส่วนเกินและเอาฟิล์ม ใส่ในกระทะเทน้ำดื่มเกลือและเพิ่มเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดให้เพิ่มแครอท 2-3 ชิ้นและผักสีเขียวจำนวนหนึ่งลงในถาด จากเครื่องเทศคุณสามารถใส่ถั่วพริกไทยดำและผักชีฝรั่งแห้ง ปรุงอาหารไก่เป็นเวลา 30 นาทีจนสุก
    ต้มจนเนื้อไก่หรือเต้านมนุ่ม
  2. ต้มอีก 3 ชิ้น ไข่เป็นเวลา 6-7 นาที
    ปรุงอาหารไข่ลวก
  3. เราตัดหัวของกะหล่ำปลีปักกิ่งครึ่งแล้วตัดตามขวางเพื่อทำแถบเล็กและบาง
    ผักกาดขาวปักกิ่งหั่นเป็นเส้นบาง ๆ
  4. เกลือและบดกะหล่ำปลีเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้กะหล่ำปลีให้น้ำผลไม้เล็กน้อย
    หลังจากเติมเกลือเล็กน้อยเราคิดว่ากะหล่ำปลีด้วยมือของคุณเพื่อให้นุ่มขึ้น
  5. เนื้อไก่สามารถตัดเป็นก้อนขนาดกลางหลอดเล็ก ๆ หรือฉีกเป็นเส้นใย
    ตัดเนื้อต้มเป็นชิ้น ๆ
  6. ตัดไข่เป็นเส้น
    เรายังตัดไข่ต้ม
  7. ในที่เก็บลึกเราเก็บสลัดของเรา ผสมไก่กะหล่ำปลีกับไข่และข้าวโพดกระป๋องหนึ่งกระป๋อง
    ในชามใบใหญ่เรารวมกะหล่ำปลีเนื้อไข่และข้าวโพดเข้าด้วยกัน
  8. เพิ่มเกลือและปรุงรสด้วยมายองเนส สลัดนี้สามารถปรุงรสด้วยโยเกิร์ตมายองเนสและครีมเปรี้ยว
    สำหรับน้ำสลัดให้ใช้มายองเนส
  9. จานควรจะเสิร์ฟเย็น สำหรับรสชาติที่หลากหลายสามารถเพิ่มแครกเกอร์เค็มลงในจานก่อนเสิร์ฟ
    นี่คือสลัดง่ายๆกับผักกาดขาวปักกิ่งและอกไก่สามารถเตรียมได้ในเวลาไม่กี่นาที
คุณรู้หรือไม่ในการทำมายองเนสโฮมเมดเราต้องใช้ไข่แดงหนึ่งฟองซึ่งตีได้ดีกับมัสตาร์ดเกลือและน้ำตาล ในมวลรวมที่เป็นเนื้อเดียวกันเสร็จแล้วเทน้ำมันมะกอก (คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันดอกทานตะวันหรือคุณสามารถผสมในอัตราส่วน 1: 1) เพื่อให้มันเบา แต่ไม่ขาวให้เพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อย, แอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูบัลซามิก

สูตรวิดีโอ

คุณยังสามารถทำความคุ้นเคยกับสูตรทำสลัดผักกาดขาวกับไก่ปักกิ่งที่บ้านโดยใช้วิดีโอ มันจะให้รายละเอียดอย่างละเอียดในแต่ละขั้นตอนของการทำอาหารและการให้บริการจาน

ตอนนี้คุณรู้วิธีทำสลัดต้นตำหรับและพอใจมากจากผักกาดปักกิ่ง. คุณชอบสลัดอะไรบ้าง เขียนเกี่ยวกับการตั้งค่าของคุณในความคิดเห็น นอกจากนี้คุณยังสามารถระบุส่วนผสมที่คุณชื่นชอบสำหรับสลัดวันหยุดซึ่งสามารถเติมเต็มสูตรนี้ ขอบคุณสำหรับความสนใจและความอยากอาหารของคุณ!

สูตรสลัดไก่อื่น ๆ

ขั้นตอนโดยขั้นตอน with สูตรพร้อมรูปถ่าย

สปาเก็ตตี้ไก่สูตรละขั้นตอนพร้อมรูป🍝

ซุปมะเขือเทศซุปข้น recipe สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ออกกำลังกาย Tabata สำหรับการลดน้ำหนัก: กฎและเทคนิคการทำที่บ้านการสูญเสียแคลอรี่ข้อห้าม + ความคิดเห็น

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร