กระดานชนวนอร่อยกับพาสต้าและผักโดยไม่ต้องมายองเนส🍝

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงพาสต้าสลัดที่มีคุณค่าและมีคุณค่าทางโภชนาการ ด้วยความช่วยเหลือของสูตรละเอียดคุณสามารถเตรียมผักทั้งหมดและทำน้ำมะนาวหอมสำหรับจาน และพิจารณาตัวเลือกเพิ่มเติมสำหรับสารเติมแต่งที่อร่อยและเลือกไส้สำหรับพาสต้าสลัดตามรสนิยมของคุณ

30 นาที
180
2 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
กระดานชนวนอร่อยกับพาสต้าและผักโดยไม่ต้องมายองเนส🍝

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: เตาขนาดห้องครัว, กระทะ, กระชอน, เขียง, มีด, จานลึก 2-3, ชามลึก, จานที่ให้บริการ, ชาม, ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะและช้อนชา

ส่วนผสม

พาสต้ายาก 200 กรัม
มะเขือเทศ 100 กรัม
แตงกวา 100 กรัม
พริกหยวก 100 กรัม
ข้าวโพดกระป๋อง 100 กรัม
ถั่วกระป๋อง 100 กรัม
มะนาว ½ชิ้น
น้ำมันพืช 4 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ เพื่อลิ้มรส
พริกไทยดำป่น เพื่อลิ้มรส
น้ำ 2 ลิตร

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เทน้ำประมาณ 2 ลิตรลงในกระทะแล้วนำไปต้มบนเตา เกลือน้ำเดือดและเทพาสต้าแข็ง 200 กรัมลงในกระทะสลัดนี้ประสบความสำเร็จเป็นพิเศษกับผีเสื้อ ปรุงพาสต้าตามที่ระบุไว้ในคำแนะนำการบรรจุ คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและสมุนไพรลงไปในน้ำตามที่คุณต้องการ โยนพาสต้าลงไปในกระชอนล้างด้วยน้ำเย็นและให้เวลาเล็กน้อยเพื่อให้น้ำแก้วทั้งหมด จากนั้นวางไว้ในชามลึก
    ทำอาหารสลัดพาสต้า
  2. ล้างผักทั้งหมดภายใต้น้ำไหล จากนั้นแตงกวา 100 กรัมตัดหนึ่งในสี่เป็นวงครึ่งบนเขียงและโอนไปยังจานที่แยกต่างหาก ปอกพริกหยวกประมาณ 100 กรัมจากเมล็ดล้างและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้ววางบนจานแยกต่างหาก ตัดมะเขือเทศ 100 กรัมเป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณสามารถใช้มะเขือเทศเชอรี่กับพวกเขาสลัดจะเปิดออกที่สวยงามมากขึ้นและรสชาติ
    ตัดผักสำหรับสลัดพาสต้า
  3. เตรียมน้ำสลัด บีบน้ำจาก½เลมอนเข้ากับชามแล้วเติม 4 ช้อนโต๊ะลงไป ล. น้ำมันพืชเกลือและพริกไทยพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ผสมให้เข้ากันกับช้อนชา
    เตรียมน้ำสลัดพาสต้า
  4. เพิ่มถั่วและข้าวโพดกระป๋อง 100 กรัมลงในชามพาสต้า จากนั้นในทางกลับกันเพิ่มมะเขือเทศสับแตงกวาและพริก เทส่วนผสมทั้งหมดที่ด้านบนด้วยน้ำสลัดที่ปรุงแล้วและผสมสลัดอย่างดีกับช้อน โอนสลัดที่เตรียมไว้ไปที่จานเสิร์ฟ สลัดโรยด้วยสมุนไพรสับที่คุณเลือก
    สลัดพาสต้าพร้อม

เพื่อเพิ่มความเข้มข้นให้กับพาสต้าสลัดคุณสามารถเพิ่มแฮมหรือก้อนไก่รมควันในส่วนผสมทั้งหมดได้ และถ้าคุณชอบอาหารทะเลมากขึ้นกุ้งต้มหรือปลารมควันจะมีประโยชน์ นอกจากนี้ผักทุกชนิดยังเหมาะกับถั่วฝักยาวมาก

อาหารที่ปรุงแล้วและน่าสนใจนี้จะทำให้มอซซาเรลล่าหรือพาร์เมซันขูดได้สองสามลูก มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเติมสลัดพาสต้าดังนั้นความชอบในการทำอาหารของคุณจะบอกคุณว่าต้องเลือกอะไร

สูตรวิดีโอ

วิธีการเตรียมผักและประสบความสำเร็จในการรวมส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัดแสนอร่อยคุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่วิดีโอ

หากคุณเบื่อกับสลัดธรรมดา ๆ อย่าลังเลที่จะบันทึกสูตรดั้งเดิมนี้ไว้ในตำราของคุณ อาหารจานนี้ที่น่าสนใจและในเวลาเดียวกันจะทำให้แขกและญาติของคุณประหลาดใจ อย่ากลัวที่จะทดสอบด้วยส่วนผสมเพิ่มเติมค้นพบขอบเขตอันใหม่ของความรู้สึกรสชาติ

แบ่งปันความประทับใจของคุณเกี่ยวกับอาหารจานนี้ในความคิดเห็นและบอกเราว่าคุณใช้เครื่องเทศสลัดและพาสต้าแสนอร่อยใด ๆ หรือไม่

สูตรสลัดอื่น ๆ

สูตรแพนเค้กมันฝรั่ง: กับเนื้อสับ, หัวหอม, บวบ

พอกหน้าด้วย "Dimexidum" ต่อต้านริ้วรอยและสิว

มะเขือเทศที่ไม่มีน้ำส้มสายชู🍅สำหรับฤดูหนาวตามสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

สับมะเขือทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร