วิธีการเรียนรู้วิธีการปรุงสลัดสลัดแสนอร่อยด้วยถั่วกระป๋อง🍲

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: ช้อนชาและช้อนโต๊ะ, กระทะ, เตา, เขียง, มีด, กระชอน, ไม้พาย, ชาม

ส่วนผสม

ขั้นตอนการทำอาหาร

1. ปอกเปลือกหัวหอมสับละเอียด
   
2. เราตั้งกระทะให้ร้อน 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช ใส่หัวหอมในกระทะแล้วทอด
   
3. เราโยนถั่วจากขวดลงในกระชอนเพื่อให้ของเหลวทั้งหมดเป็นแก้ว ทันทีที่หัวหอมกลายเป็นโปร่งใส - ใส่ถั่วลงในกระทะผสมเคี่ยวประมาณ 3-4 นาที
   
4. ถัดไปกระจายในกระทะ 2-4 ช้อนโต๊ะ ล. แครอทเกาหลี
   
5. ที่นั่นเราส่ง 1 ช้อนชา วางมะเขือเทศคนให้เข้ากันเคี่ยวต่อนาที
   
6. เพิ่มกระเทียมแห้งพริกไทยดำผักชีเพื่อลิ้มรส ให้เหงื่อออกอีกสักครู่
   
7. เราตรวจสอบรสชาติของเกลือและพริกไทยถ้าจำเป็น - เพิ่ม บดผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง
   
8. เพิ่มผักใบเขียวลงในจานสำเร็จรูป
   

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

• สลัดถั่วสามารถเตรียมได้ในตัวเลือกที่หลากหลายโดยมุ่งเน้นที่ความต้องการของคุณ ส่วนประกอบเพิ่มเติมอาจรวมถึง: ไก่และเนื้อวัว, ไส้กรอกและข้าวโพดกระป๋อง, เห็ด (ทั้งดองและสดใหม่) และหัวผักกาด, ปูอัดและมะเขือเทศ, ปลาทูน่าและผักกาดขาวปักกิ่ง, ไข่และแตงกวา, แฮมและวอลนัท, พริกหยวกและชีส มีจินตนาการแสดงทุกครั้งที่คุณได้รับจานใหม่ที่เป็นต้นฉบับ
• แทนที่จะใช้ถั่วกระป๋องคุณสามารถใช้ถั่วปกติเพียงแค่ใช้เวลาในการเตรียม แช่ถั่วประมาณ 3-4 ชั่วโมงก่อนปรุง หลังจากนี้ต้ม - เวลาปรุงอาหารของถั่วแช่ขึ้นอยู่กับประเภทและขนาดของมันจะใช้เวลาประมาณ 40 นาที - หนึ่งชั่วโมง

สูตรวิดีโอ

วิดีโอแสดงทุกขั้นตอนของการเตรียมสลัดที่รวดเร็วอร่อยและมีสุขภาพดีด้วยถั่วกระป๋อง