วิธีการเรียนรู้วิธีการทำสลัดสลัดแสนอร่อยพร้อมถั่วและเห็ด🥗

หลังจากอ่านบทความคุณสามารถทำอาหารอร่อยและมีสุขภาพดีที่บ้านเช่นสลัดกับถั่วและเห็ด มันถูกจัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดายเนื่องจากแต่ละขั้นตอนมีการอธิบายในรายละเอียดและมาพร้อมกับภาพถ่าย คุณสามารถค้นหาส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับสลัดในตารางพวกเขาจะถูกระบุในสัดส่วนที่เหมาะสม สลัดถั่วมีคุณค่าทางโภชนาการและมีคุณค่าทางโภชนาการสูงจึงสามารถเสิร์ฟได้แม้เป็นอาหารจานเดียว

50 นาที
107 กิโลแคลอรี
5 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
วิธีการเรียนรู้วิธีการทำสลัดสลัดแสนอร่อยพร้อมถั่วและเห็ด🥗

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • มีดคม
  • เขียง
  • กระต่ายขูดหยาบ
  • ประกอบอาหาร;
  • กระทะ;
  • พลั่ว;
  • ชามลึก
  • กดกระเทียม
  • ช้อนโต๊ะ
  • แผ่นสำหรับให้

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ถั่วแดง 1 กระป๋อง
เห็ดแชมปิญอง 400 กรัม
แครอทขนาดใหญ่ 1 ชิ้น
หัวหอม 1 ชิ้น
กระเทียม 1-2 กลีบ
ผักชีฝรั่งสด 1/2 คาน
มายองเนส 1 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ เพื่อลิ้มรส
น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เราเริ่มเตรียมสลัดโดยปอกหัวหอมใหญ่ 1 ลูกจากเปลือก หากคุณมีหัวหอมเล็กให้ใช้ 2 หัว ตัดหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ
    สับหัวหอมอย่างประณีต
  2. เราทำความสะอาดแครอทขนาดกลางและถูบนกระต่ายขูดหยาบ
    สามแครอทบนกระต่ายขูดหยาบ
  3. พวกเราไปเตรียมเห็ดแชมปิญอง เราต้องการพวกมัน 400 กรัมล้างด้วยดินและทรายอย่างดี ตัดขาและทำความสะอาดหมวกของเห็ดแต่ละลูกเอาลูกบอลบน เห็ดควรกลายเป็นสีขาวสนิท แชมเปียนแปรรูปที่หั่นเป็นแผ่น
    สับเห็ดอย่างประณีต
  4. เราวางกระทะบนเตาและเท 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืชไร้กลิ่น เราแพร่กระจายก้อนหัวหอมบนน้ำมันร้อนและทอดจนพร้อมครึ่ง
    ทอดหัวหอมในกระทะจนนิ่ม
  5. หากหัวหอมใสขึ้นแล้วให้ใส่แครอทขูดลงไป ผสมผักและทอดเป็นเวลาหลายนาทีด้วยไฟปานกลาง
    เพิ่มแครอทไปที่หัวหอมและผ่านผักด้วยกัน
  6. หลังจาก 2-3 นาทีให้กระจายแผ่นเห็ดในกระทะไปยังผักและทอดจนสุกจนกระทั่งของเหลวทั้งหมดระเหย
    เพิ่มเห็ดกับผัก
  7. ไม่กี่นาทีก่อนปรุงอาหารเกลือผักในกระทะเพื่อลิ้มรส ปิดไฟแล้วปล่อยให้ส่วนผสมเย็นลงเล็กน้อย โอนเห็ดแช่เย็นกับผักลงในชามลึก
    เราเปลี่ยนผักที่เย็นพร้อมเห็ดลงในชามสลัดที่กว้าง
  8. ใส่ถั่วแดง 1 กระป๋องลงในน้ำผลไม้ของเรา คุณสามารถใช้บ้านหรือผลิตภัณฑ์ที่ซื้อ
    เพิ่มถั่วกระป๋องผักกับเห็ด
  9. ใช้การกดกระเทียมบด 1-2 กลีบในสลัด
    เพิ่มกระเทียมเพื่อสลัดในอนาคต
  10. ผักชีฝรั่งสดที่ล้างและสับแล้วจะถูกเพิ่มลงในชามพร้อมกับส่วนผสมที่เหลือ โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลาประมาณครึ่งพวง แต่ถ้าคุณชอบผักคุณสามารถใช้ทั้งหมดได้
    เพิ่มผักชีฝรั่งสับ
  11. เพื่อให้ชุดสลัดเพิ่มประมาณ 1 ช้อนโต๊ะ ล. มายองเนส ทุกอย่างเข้ากันดี
    แต่งตัวสลัดกับมายองเนส
  12. สลัดถั่วและเห็ดพร้อม คุณสามารถวางมันลงบนจานสวยงามและเสิร์ฟเป็นอาหารกลางวันหรืออาหารเย็น จานนั้นมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมากดังนั้นคุณสามารถเสิร์ฟเองได้โดยไม่ต้องทานกับข้าวหรือเนื้อ
    พร้อมสลัดถั่วและเห็ดน่ารับประทาน

สูตรวิดีโอ

วิดีโอนี้อุทิศให้กับกระบวนการเตรียมสลัดที่อร่อยและน่าพอใจด้วยถั่วและเห็ด ที่จุดเริ่มต้นของวิดีโอส่วนผสมทั้งหมดที่คุณต้องการจะถูกนำเสนอและระบุปริมาณที่ต้องการ กระบวนการทั้งหมดมีการอธิบายอย่างละเอียดเพื่อให้คุณสามารถทำซ้ำจานในห้องครัวของคุณและทำหน้าที่สำหรับอาหารค่ำหรืออาหารกลางวัน

คุณทำสลัดถั่วหรือไม่? คุณลองทำสลัดตามสูตรที่อธิบายไว้ข้างต้นและคุณพอใจกับผลลัพธ์หรือไม่? ปกติคุณจะเสิร์ฟอะไรกับสลัดถั่วและเห็ดด้วยหรือคุณชอบที่จะใช้มันเป็นอาหารของคุณเอง? เป็นที่น่าสนใจที่จะรู้ในความคิดเห็นเกี่ยวกับประสบการณ์ของคุณในการเตรียมสลัดดังกล่าว

พริกยัดไส้ลีนตามสูตร step ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

วิธีปั้นเกี๊ยวด้วยตนเองและใช้อุปกรณ์ต่าง ๆ

ปลากระป๋องที่บ้าน🐟ทีละขั้นตอนสูตร

คัพเค้กในเตาอบตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อม🍰รูปภาพ

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร