สลัดฟักทองแสนอร่อย🥣

วันนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมสลัดฟักทองในไม่กี่นาทีที่บ้าน คุณจะเข้าใจว่าฟักทองชนิดไหนเหมาะสำหรับสลัดในช่วงเวลาต่าง ๆ ของปี ทำความเข้าใจกับสิ่งที่เครื่องเทศและในปริมาณที่จะเติมสลัด ค้นหาว่าต้องใช้เวลาเท่าใดในการยืนยัน เรียนรู้การปรุงอาหารเบา ๆ และอร่อยสำหรับทั้งครอบครัวและแขก

15 นาที
120 กิโลแคลอรี
6 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
สลัดฟักทองแสนอร่อย🥣

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • ผู้ขูดสำหรับแครอทเกาหลี
  • ชามลึก

ส่วนผสม

  • ฟักทอง - 500 กรัม
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • กระเทียม - 2-3 กลีบ
  • ผักชี - ½ช้อนชา
  • พริกขี้หนูแดง - ⅓ช้อนชา
  • เกลือ - 1 ช้อนชา
  • น้ำผึ้ง - 1 ช้อนชา
  • ซอสถั่วเหลือง - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
  • น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
  • ผักชีฝรั่ง - ½ช่อ
  • งา - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
  • น้ำมันพืช - 2 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

สำหรับสูตรเราต้องการฟักทอง 500 กรัม ขึ้นอยู่กับฤดูกาลที่คุณเตรียมสลัดนี้ความหลากหลายของฟักทองอาจแตกต่างกัน ถ้าในฤดูหนาวแล้วฟักทองที่ดีที่สุดจะเป็นลูกจันทน์เทศ สามารถเก็บไว้ได้นานและอยู่ในฤดูหนาวซึ่งจะหวานและอร่อยมาก ไม่แนะนำให้เก็บฟักทองกีต้าร์ของสเปนไว้เป็นเวลานานเนื่องจากสูญเสียรสชาติดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะทำเช่นสลัดในช่วงการเจริญเติบโตและ + เดือน
  1. เราทำความสะอาดฟักทอง 500 กรัมถูบนกระต่ายขูดสำหรับแครอทเกาหลีและใส่ในชามลึก หากคุณไม่มีกระต่ายขูดสำหรับแครอทเกาหลีให้ถูบนหยาบธรรมดา ทำสลัดฟักทอง
  2. เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและผสม เราแนะนำให้บดขยี้มันเล็กน้อยด้วยมือของคุณจากนั้นมันจะนุ่มขึ้นและนุ่มขึ้น บด mort ช้อนชาในครก ผักชีและส่งไปที่ฟักทอง เราปอกกระเทียม 3 กลีบตัดอย่างประณีตแล้วส่งไปที่ฟักทอง เพิ่ม⅓ tsp พริกไทยแดงป่น เพิ่มน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ปริมาณของน้ำผึ้งนี้เพียงพอสำหรับฟักทองหวาน ถ้ามันไม่หวาน - เพิ่ม 2-3 ช้อนชา น้ำผึ้ง เตรียมส่วนผสม
  3. ที่นี่เราเพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. ซอสถั่วเหลืองและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำส้มสายชูข้าว หากไม่มีข้าวให้เพิ่ม 9% ตามปกติ เพิ่มซอสถั่วเหลือง
  4. เท 2-3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะ ล. น้ำมันพืชและส่งไปยังกองไฟ เราปอกหัวหอมล้างและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วส่งไปที่กระทะ ทอดจนสีน้ำตาลอ่อนแล้วส่งไปฟักทอง มันเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะเทน้ำมันพืชร้อนลงบนเครื่องเทศจากนั้นพวกเขาจะทำให้รสชาติของพวกเขาดีขึ้น ผสมทุกอย่างและนำตัวอย่างออกทันที หากจำเป็นให้เพิ่มเครื่องเทศตามที่คุณต้องการ ถ้าคุณชอบสลัดเผ็ดเพิ่มพริกไทยและกระเทียมเพิ่ม ทอดหัวหอม
  5. เราล้างผักชีฝรั่ง½ช่อสับอย่างประณีตแล้วส่งไปฟักทอง ผสมทุกอย่างปิดฝาสลัดและส่งไปยังตู้เย็นเป็นเวลา 20 นาที ก่อนเสิร์ฟโรยฟักทองสไตล์เกาหลีด้วยเมล็ดงาทอด ใช้ผักกาดและมะเขือเทศเชอร์รี่เป็นของตกแต่ง คุณสามารถเก็บสลัดไว้ในตู้เย็นในภาชนะที่มีฝาปิดนาน 2-3 สัปดาห์ เพิ่มผักใบเขียว
  6. สลัดนี้เป็นอาหารจานที่ยอดเยี่ยมสำหรับทุกโอกาส พวกเขาสามารถปฏิบัติต่อแขกผู้เข้าพักให้บริการอาหารจานเนื้อหรือปลา สลัดฟักทองพร้อม

สูตรวิดีโอ

ตอนนี้ดูวิดีโอนี้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการบดฟักทองดูเครื่องเทศปรุงรส เข้าใจว่าเธอต้องใช้เวลาในการยืนยันเท่าใดจึงจะได้รสชาติที่อร่อย ฟังเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ในการทำสลัดฟักทองจากผู้สร้างวิดีโอ

เราหวังว่าคุณจะสนุกกับสูตรสลัดฟักทองนี้และคุณวางแผนที่จะปรุงมันในไม่ช้า อย่าลืมแสดงความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับจานที่ได้รับในความคิดเห็น ออกจากตัวเลือกของคุณสำหรับสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับทุกโอกาส

กุหลาบจากขนมพัฟกับแอปเปิ้ลทีละขั้นตอนสูตร

บวบกับมะเขือเทศวางในสูตร step ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

แพนเค้กกับแอปเปิ้ล: สูตรอาหารพร้อมรูปภาพทีละขั้นตอน

ปลาแซลมอนสีชมพูตุ๋นตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูป photo

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร