สลัดบวบและพริกไทยแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว🥫

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำบวบและสลัดพริกไทยในสูตรทีละขั้นตอนอย่างง่าย ด้านล่างนี้คุณจะพบคำแนะนำโดยละเอียดและรายการส่วนผสมสำหรับอาหารจานนี้ นอกจากนี้คุณสามารถค้นหาจำนวนแคลอรี่ที่อยู่ในขวดที่มีบวบและพริกไทยเช่นเดียวกับสิ่งที่สามารถเพิ่มลงในสลัดเพื่อกระจายรสชาติของมัน อย่าลืมเตรียมตะเข็บด้วยตัวเอง - คุณจะชอบผล!

1.5 ชั่วโมง
59 กิโลแคลอรี
5 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
สลัดบวบและพริกไทยแสนอร่อยสำหรับฤดูหนาว🥫

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • ภาชนะบรรจุสำหรับส่วนผสม
  • เหยือกที่มีฝาปิด
  • กระทะ;
  • พลั่ว;
  • ช้อน;
  • มีด;
  • คณะกรรมการ

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
courgettes 1 กก
มะเขือเทศ 1,5 กก
พริกหยวก 4 ชิ้น
กระเทียม 4-5 ชิ้น
น้ำตาล 100 กรัม
เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำส้มสายชู 9% 1 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ลูกเต๋าบวบ ตัดมะเขือเทศเป็นเส้น หั่นพริกไทยเป็นเส้น สับกระเทียมอย่างละเอียด
    ตัดผักทั้งหมด
  2. เราใส่มะเขือเทศลงในกระทะวางบนเตา เพิ่มน้ำตาลเกลือและอบอุ่นตื่นเต้น
    เราใส่มะเขือเทศลงในกระทะใส่เกลือและน้ำตาลลงไป
  3. เมื่อน้ำเดือดให้ปรุงมะเขือเทศประมาณ 10 นาทีโดยคนให้เข้ากัน
    ปรุงมวลมะเขือเทศ
  4. เทบวบเพิ่มพริกไทย
    ใส่บวบมะเขือเทศและพริกไทย
  5. เทน้ำมันพืชและผสม
    เพิ่มน้ำมันพืชและผสมทุกอย่าง
  6. หลังจากทุกอย่างเดือดทำอาหารอีก 30 นาที
    ปรุงสลัดเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
  7. ใส่กระเทียม 15 นาทีก่อนปรุง
    ใส่กระเทียมลงไปในกระทะ
  8. เทน้ำส้มสายชู 2-3 นาทีก่อนปรุงอาหารและปิดฝา
    เพิ่มน้ำส้มสายชู
  9. นำไปต้มและลบจากความร้อน
    นำส่วนผสมไปต้มใต้ฝาแล้วปิด
  10. เราส่งสลัดเสร็จไปยังขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อแล้วปิดฝา
    ใส่สลัดในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อ
  11. พลิกกระป๋องคว่ำแล้วปล่อยให้เย็น
    สลัดของบวบและพริกไทยดังกล่าวจะถูกเก็บไว้อย่างสมบูรณ์แบบ

รูปแบบการทำอาหาร

ในการทำสลัดบวบดังกล่าวตามสูตรง่ายๆคุณไม่จำเป็นต้องมีอะไรพิเศษ - เพียงแค่ส่วนผสมง่ายๆและคำแนะนำนี้ นอกจากสิ่งที่อยู่ในสูตรแล้วคุณสามารถเพิ่มผักใดก็ได้ตามที่คุณต้องการ ตัวอย่างเช่นหากคุณต้องการให้สลัดเผ็ดให้เพิ่มพริกขี้หนูร้อนหนึ่งสูตรลงไปหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ คุณยังสามารถเพิ่มพริกไทยและใบกระวาน

ถ้าคุณต้องการให้สลัดมีความนุ่มมากขึ้นให้เพิ่มมะเขือเทศวาง เพื่อให้สลัดมีความอิ่มตัวมากขึ้นเพื่อลิ้มรสเพิ่มเครื่องเทศ เครื่องเทศบด ได้แก่ ผักชี, หญ้าฝรั่น, สมุนไพรแห้งหรือดอกฮ็อป จากสมุนไพรแห้งสามารถเพิ่มสมุนไพรอิตาลีหรือโปรวองซ์ ให้แน่ใจว่าได้ลองทำสลัดบวบและพริกไทยดังกล่าวโดยใช้คำแนะนำเหล่านี้ - คุณจะพอใจ!

สูตรวิดีโอ

ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้วิธีทำบวบและสลัดพริกไทยด้วยสูตรง่ายๆ ผู้เขียนวิดีโอจะบอกวิธีเตรียมอาหารจากผักและวิธีม้วนกระป๋อง ขอให้มีมุมมองที่ดี!

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการเตรียมสลัดบวบและพริกไทยในกระทะนั้นไม่ใช่เรื่องยากเลย แม่บ้านคนใดจะรับมือกับสูตรนี้ถ้าเธอศึกษาอย่างระมัดระวัง คุณชอบพระอาทิตย์ตกแบบนี้ไหม? คุณทำให้พวกเขาในช่วงฤดูหนาว? เขียนด้านล่างในความคิดเห็น!

มิโซะซุปขั้นตอนโดยขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย

อาหารสำหรับตับอ่อนอักเสบตับอ่อน (เฉียบพลันและเรื้อรัง): อาหารที่อนุญาตและต้องห้ามตัวอย่างของเมนูเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์

ปลาแซลมอนทอดกรอบทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

คลาสสิกริซอตโต้พร้อมสูตร step ขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร