สลัดบวบและแตงกวาแสนอร่อย🥗

คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำสลัดฤดูร้อนสดของบวบและแตงกวาในเวลาน้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง ด้านล่างนี้คุณจะพบทุกสิ่งที่คุณต้องใช้ในการทำสลัดนี้คือ - คำแนะนำทีละขั้นตอนและรายการส่วนผสมรวมถึงเนื้อหาแคลอรี่ของสลัดแสนอร่อยนี้ นอกจากนี้คุณสามารถเปลี่ยนสูตรได้โดยศึกษาจากคำแนะนำด้านล่าง พวกเขาแสดงรายการผลิตภัณฑ์ที่สามารถเพิ่มลงในสลัด

50 นาที
68 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
สลัดบวบและแตงกวาแสนอร่อย🥗

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • จาน;
  • ชาม;
  • ช้อน;
  • มีด;
  • คณะกรรมการ;
  • ขูดสำหรับชิ้น

ส่วนผสม

  • Zucchini - 1 ชิ้น
  • แตงกวา - 3 ชิ้น
  • หัวหอม - ½ชิ้น
  • กระเทียม - 2-3 กลีบ
  • คานดิลล์ - ½
  • พริกเพื่อลิ้มรส
  • น้ำส้มสายชูไวน์ - 2 ช้อนโต๊ะ ล.
  • มัสตาร์ดซีเรียล - 1-2 ช้อนชา
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • น้ำมัน - 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เราทำความสะอาดบวบหนึ่งชิ้นแล้วหั่นเป็นชิ้น หั่นเป็นชิ้นบาง ๆ ของบวบ
  2. เราตัดหัวหอมครึ่งหนึ่งออกเป็นครึ่งวง ใส่ทุกอย่างไว้ในชามเดียว เราตัดหอมใหญ่เป็นวงครึ่งบาง
  3. เพิ่มน้ำส้มสายชูสองช้อนโต๊ะและผสม ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที เพิ่มน้ำส้มสายชูและน้ำมันพืช
  4. หั่นแตงกวาเล็กน้อย นอกจากนี้เรายังตัดแตงกวาเป็นชิ้นบาง ๆ
  5. กรีดครึ่งช่อ บดดิลล์
  6. บดกระเทียมสัก 2-3 กลีบ สับกระเทียม
  7. หั่นพริกร้อนเพื่อลิ้มรส บดพริก
  8. เพิ่มกระเทียมและพริกไทยไปยังบวบด้วยหัวหอม เพิ่มแตงกวา คน ผสมส่วนผสมสลัด
  9. เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรสและเพิ่มผักใบเขียว เกลือสลัดเพิ่มผักใบเขียว
  10. เพิ่มมัสตาร์ดสองช้อนโต๊ะและน้ำมันพืชสามช้อนโต๊ะ ปรุงรสสลัดด้วยน้ำมันพืช
  11. เราออกไปยืนกรานและหลังจากครึ่งชั่วโมงก็สามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้ และสวยงามมากคุณสามารถจัดสลัดบวบและแตงกวานี้เมื่อเสิร์ฟ

รูปแบบการทำอาหาร

เพื่อที่จะทำสลัดคุณจะต้องใช้เพียงไม่กี่ส่วนผสมและไม่เกินหนึ่งชั่วโมง คุณสามารถทำสลัดให้แขกของคุณรีบร้อนและเซอร์ไพรส์พวกเขาด้วยรสชาติที่ผิดปกติ มีการเปลี่ยนแปลงมากมายในการเตรียมสลัด คุณสามารถทำให้หมักในแบบที่คุณชอบและเปลี่ยนสูตรเพื่อลิ้มรสและความปรารถนา เพื่อกระจายสลัดคุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

  • คุณสามารถเพิ่มแครอทขูดแบบเดียวกับแตงกวาและบวบ นอกจากนี้แครอทยังสามารถขูดบนเครื่องขูดพิเศษสำหรับแครอทเกาหลี
  • คุณสามารถเพิ่มแตงกวาดองแทนผักสด - มันจะอร่อยมาก
  • คุณสามารถเพิ่มมายองเนสหรือครีมเปรี้ยวแทนน้ำมันพืชและน้ำมัน
  • คุณสามารถเพิ่มแครกเกอร์ที่ซื้อในร้านหรือทำด้วยตัวเอง
  • คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรแห้งหรือเครื่องเทศสำหรับสลัด

สูตรวิดีโอ

ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้วิธีทำบวบและสลัดแตงกวาโดยใช้สูตรง่าย ๆ ผู้เขียนวิดีโอจะบอกคุณถึงวิธีการปรุงสลัดดังกล่าว ขอให้มีมุมมองที่ดี!

ตอนนี้คุณรู้วิธีปรุงสลัดบวบและแตงกวาแล้ว สลัดนี้เหมาะเป็นอาหารเรียกน้ำย่อยในฤดูร้อนและสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะเพื่อรักษาญาติและเพื่อนได้อย่างปลอดภัย คุณชอบสลัดที่ผิดปกติเหรอ? คุณชอบสูตรนี้ไหม? เขียนด้านล่างในความคิดเห็น!

คำพูดที่น่าเศร้า 80 วลีที่มีชื่อเสียงเกี่ยวกับชีวิตความรักเศร้าสั้น

สลัดมะเขือกับไข่ตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ดูดวงไม่สำคัญสำหรับปี 2017 - ปีของ Pink Pink

โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองในนม🥣: สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร