วิธีการเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารปลาแสนอร่อยในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ

บทความนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับการทำอาหารปลาในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ หลังจากอ่านเสร็จแล้วคุณจะสามารถเรียนรู้และทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการเตรียมอาหารจานนี้ ดูรายการส่วนผสมและเครื่องใช้ในครัวที่ควรมีอยู่ และคุณจะมีโอกาสได้อ่านคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการตกแต่งและเสิร์ฟปลาในกระดาษฟอยล์

35 นาที
150 กิโลแคลอรี
2 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
วิธีการเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารปลาแสนอร่อยในกระดาษฟอยล์ในเตาอบ

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: เตาอบ, จานอบ, ฟอยล์, มีด, เขียง

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ปลา 1 ชิ้น
น้ำมันพืช 20 กรัม
มะนาว 1 ชิ้น
เกลือ เพื่อลิ้มรส
พริกไทยป่น เพื่อลิ้มรส
ดอกโรสแมรี่ 4 สาขา
ขิง 20 กรัม
ซอสถั่วเหลือง 30 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. หั่นมะนาวหนึ่งลูกเป็นชิ้นบาง ๆ
    ตัดมะนาวเป็นวงกลม
  2. เราครอบคลุมจานอบด้วยกระดาษฟอยล์ชิ้นใหญ่จาระบีด้วยน้ำมันพืช 10 กรัมและเลมอนหั่นครึ่งเท่า ๆ กัน
    ครอบคลุมจานอบด้วยกระดาษฟอยล์จาระบีด้วยน้ำมันพืชและมะนาวสักสองสามชิ้น
  3. เราทำความสะอาดและหั่นเป็นวงกลมบาง ๆ ขิงสด 20 กรัมแล้วใส่ฟอยล์ครึ่งแผ่น เราส่งโรสแมรี่สองก้านไปที่มะนาวและขิง
    นอกจากนี้เรายังเพิ่มวงกลมขิงและก้านโรสแมรี่ลงในฟอยล์
  4. หากปลาไม่ได้ปอกเปลือกเราจะทำความสะอาดมันจากแกลบอวัยวะภายในและล้างออกให้สะอาดทั้งภายในและภายนอก เกลือเพื่อลิ้มรสปลาใส่ในจานอบและจาระบีด้านบนด้วยน้ำมันพืช 10 กรัม
    เราใส่รูปปลาทำความสะอาดไว้ล่วงหน้าในรูปแบบ
  5. ในช่วงกลางของปลาเราวางกิ่งก้านของโรสแมรี่มะนาวและขิงหลายชิ้น
    ข้างในซากพวกเราใส่มะนาวกับขิง
  6. ใส่มะนาวและขิงที่เหลือแล้วหนึ่งกิ่งก้านของต้นโรสแมรี่ลงไปด้านบน
    ด้านบนของปลาเราวางเลมอนขิงและโรสแมรี่ที่เหลือ
  7. พริกไทยเพื่อลิ้มรสเทซอสถั่วเหลือง 30 กรัมแล้วห่อฟอยล์ ปลาของเราควรอยู่ในรังไหม หากมีฟอยด์ไม่เพียงพอให้ห่อด้วยชิ้นอื่น
    โรยปลาด้วยซีอิ๊วขาวเบา ๆ
  8. เราร้อนเตาอบที่ 190 องศาเซลเซียสและใส่ปลาของเราในนั้นเป็นเวลา 20 นาที
    ห่อปลาด้วยกระดาษฟอยล์แล้วอบในเตาอบ
  9. ในตอนท้ายของการปรุงอาหารมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเปิดฟอยล์เป็นเวลาหลายนาทีเพื่อให้ปลามีสีน้ำตาล หลังจากเวลาผ่านไปเราก็นำจานออกจากเตาอบคลี่ฟอยล์ออกปลาเป็นจานสวยงามและเสิร์ฟ
    ปลาในฟอยล์ในเตาอบปรุงตามสูตรนี้กลายเป็นกลิ่นหอมและอร่อยมาก

วิธีการตกแต่งและตัวเลือกการให้บริการ

  • การนำเสนอที่มีประสิทธิภาพของปลาดังกล่าวเป็นส่วน ในการทำเช่นนี้เราได้เตรียมซองปลาแยกต่างหากแต่ละคน ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องนำปลาตัวเล็กและคำนวณส่วนที่ถูกต้อง
  • เลือกปลาที่มีไขมันปานกลางเพื่อที่ว่าหลังจากที่ปรุงเสร็จแล้วมันจะฉ่ำและนุ่ม
  • เหมาะสำหรับการอบปลาที่ไม่มีกลิ่นคมชัด ในกรณีที่ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นควรเติมเครื่องเทศที่มีกลิ่นเด่นชัด
  • มะนาวเหมาะสำหรับปลาเกือบทุกชนิด เขาทำให้เกิดความหลากหลายของผลิตภัณฑ์และทำให้พวกเขามีความสุข ของเครื่องเทศคุณสามารถใช้เมล็ดยี่หร่าพริกแดงและเครื่องปรุงรสใด ๆ สำหรับปลา
  • จานเสร็จสามารถเทกับน้ำมะนาวและประดับด้วยผักใบเขียวผักชีฝรั่งด้วยผักชีฝรั่งจะทำให้มันดูกลั่นและรสชาติเผ็ด
  • จานนี้เสิร์ฟพร้อมกับผักสดหรืออบ
  • นอกจากนี้คุณยังสามารถเน้นรสชาติของจานด้วยไวน์ขาวแห้ง

สูตรวิดีโอ

เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอที่แสดงขั้นตอนการทำปลาที่ฉ่ำและมีกลิ่นหอมในกระดาษฟอยล์ ด้วยจานนี้คุณสามารถชนะใจของบุคคลใด ๆ

จานเช่นปลาปรุงด้วยกระดาษฟอยล์สามารถสอนให้ลูกของคุณรู้จักกับผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพที่มักจะปฏิเสธที่จะกินมัน นี่เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับทั้งแบบธรรมดาและแบบเย็นหรือแบบโรแมนติก ครัวเรือนของคุณชอบอาหารจานปลาหรือไม่? คุณต้องหาอะไรแปลก ๆ เพื่อให้เด็กกินผลิตภัณฑ์นี้หรือไม่? หรือบางทีคุณอาจรู้วิธีเสริมอาหารจานนี้ หรือคำถามใด ๆ ที่เหลืออยู่? รู้สึกอิสระที่จะเขียนเกี่ยวกับมันในความคิดเห็น!

สูตรปลาอื่น ๆ

อาหารที่มีโปรตีน: รายการประโยชน์ต่อสุขภาพและการลดน้ำหนัก (5 ตาราง)

Passiflora: การดูแลที่บ้านการขยายพันธุ์ด้วยการปักชำและเมล็ดการควบคุมศัตรูพืชและโรค

วิธีการเช็ดสีอะครีลิคจากเสื้อผ้า?

Kaley Cuoco: 70 รูป personality บุคลิกภาพที่โด่งดัง

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร