ย่างปลาทั้งตัว - สูตรอาหารแสนอร่อย

ตัวเลือกที่ดีสำหรับปิกนิกคือปลาย่าง ในบทความคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับสูตรการทำโดราโด ส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดและปริมาณที่ระบุไว้ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารปลาบนเตาย่างภายใน 30 นาทีเพื่อให้มันมีรสชาติที่ชุ่มฉ่ำและรสชาติ เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำจานนี้จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ตรวจสอบโภชนาการและน้ำหนักของพวกเขา

30 นาที
420
2 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ย่างปลาทั้งตัว - สูตรอาหารแสนอร่อย

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • ย่าง;
  • คณะกรรมการปลา
  • มีดคม
  • กรรไกรครัว
  • ปฏัก;
  • แหนบบาร์บีคิว
  • กระบอกฉีดน้ำมัน
  • อลูมิเนียมฟอยล์
  • พลั่ว;
  • จานสำหรับเสิร์ฟปลาเสร็จ

ส่วนผสม

ปลาโดราโด 2 ชิ้น ขนาดกลาง
มะนาว 1 ชิ้น
กระเทียม 1 กานพลู
โหระพา 4 สาขา
ดอกโรสแมรี่ 2 สาขา
ผักขมทารก 50 กรัม
เกลือทะเลขนาดใหญ่ 4-6 กรัม
พริกไทยดำป่น เพื่อลิ้มรส
น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.

ขั้นตอนการทำอาหาร

คุณสามารถปรุงอาหารปลาย่างที่คุณชอบ สูตรนี้อธิบายขั้นตอนการทำโดราโด ก่อนหน้านี้ปลาใด ๆ ที่จะต้องมีการทำความสะอาดจากภายในและปอกเปลือกออก ภายใต้น้ำไหลปลา 2 ตัวจะถูกล้างอย่างทั่วถึงจากอวัยวะภายใน หากยังไม่เสร็จปลาจะมีรสขมไม่เป็นที่พอใจ
  1. ครีบจะถูกลบออกจากทุกด้านเนื่องจากมันจะถูกเผาในทันทีและปลาจะมีกลิ่นไม่ดี เราขอแนะนำให้ใช้กรรไกรครัวสำหรับขั้นตอนนี้
    เตรียมส่วนผสมสำหรับการย่างปลา
  2. ช่องของปลาทั้งสองนั้นเค็มด้วยเกลือทะเลขนาดใหญ่ กานพลูกระเทียมครึ่งหนึ่งถูกวางไว้ในแต่ละท้องของปลา ดังนั้นจานจะมีกลิ่นหอม ข้างในปลาโดราโดใส่โรสแมรี่ 1 ต้นและต้นไธม์ 2 ต้น
    เตรียมสมุนไพรสำหรับย่างปลา
  3. หั่นมะนาว 1 ลูกครึ่งลูกแล้วผ่าครึ่งวงกลม ปลาแต่ละตัวจะต้องใส่มะนาว 2-4 ชิ้น ความเปรี้ยวจะเพิ่มความซับซ้อนให้กับจาน
    เพื่อย่างปลาฝานมะนาว
  4. โดราโดยังเต็มไปด้วยผักโขมสาว ปลาแต่ละตัวจะต้องมีความเขียวขจีประมาณ 25 กรัม เพื่อให้แน่ใจว่าไส้ทั้งหมดจะไม่หลุดออกจากปลาจะมีการเสียบไม้ที่มีความยาวปานกลาง พวกเขาถูกตัดครึ่งด้วยกรรไกรในครัว ในหลายสถานที่พวกเขาเจาะท้องของปลา
    ในการปรุงอาหารปลาบนตะแกรงให้ปรุงอาหารเสียบไม้
  5. ในขณะที่ย่างกำลังอุ่นขึ้นทั้งสองข้างพ่นปลาด้วยน้ำมันมะกอกในปริมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ล. บนตะแกรงอลูมิเนียมฟอยล์วางซึ่งจะช่วยปกป้องปลาจากการติด ใส่โดราโดลงบนตะแกรงโรยด้วยเกลือทะเลหยาบเล็กน้อย
    ในการย่างปลาอุ่นเตาย่าง
  6. อาหารจะปรุงประมาณ 10-15 นาทีโดยไม่จำเป็นต้องพลิกปลา คุณสามารถกำหนดปลาสำเร็จรูปโดยกรอบ ผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปจะถูกลบออกจากย่างและวางบนจานที่สวยงามสำหรับการให้บริการเค็มเล็กน้อยและพริกไทยด้านบน มะนาวครึ่งหั่นเป็นชิ้นและเสิร์ฟพร้อมกับปลาย่าง คุณสามารถปรุงรสผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปด้วยเครื่องเทศอื่น ๆ ที่คุณชอบ คุณยังสามารถเสิร์ฟปลาพร้อมกับเครื่องเคียงเช่นข้าวหรือมันฝรั่งบด
    ปลาย่างพร้อม

สูตรวิดีโอ

ดูวิดีโอคุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงอาหารปลาบนตะแกรง ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นทั้งหมดและปริมาณที่ระบุไว้ ต้องขอบคุณคำแนะนำทีละขั้นตอนมันจะไม่เป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะทำอาหารจานนี้แม้ว่าคุณจะไม่เคยใช้เตาย่างมาก่อนและไม่ได้ทำอาหารแบบนั้น

คุณเคยลองทำปลาย่างด้วยตัวเองแล้วและชอบอาหารจานที่คล้ายกันไหม? คุณมีปัญหาในกระบวนการทำอาหารหรือไม่? คุณชอบปลาชนิดใดมากที่สุดและคุณใช้ส่วนผสมอะไรเพิ่มเติม แบ่งปันประสบการณ์การทำอาหารของคุณในความคิดเห็น

สูตรปลาอื่น ๆ

วิธีเก็บน้ำผึ้งไว้ที่บ้านเพื่อไม่ให้มีน้ำตาลในตัว: อุณหภูมิความชื้นภาชนะบรรจุ

ปลาเฮอริ่งทีละขั้นตอนภายใต้เสื้อคลุมขนสัตว์🐟พร้อมรูปถ่าย

วางถั่วตามสูตร with ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

เบเกิลชีสกระท่อมตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย with

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร