เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:
- หม้อดินเผา - 3 ชิ้น;
- เขียง;
- มีด;
- ช้อนโต๊ะ
- เตาอบ
ส่วนผสม
| สินค้า | จำนวน |
| หัวผักกาด | 3 ชิ้น |
| ต้นมันฮ่อ | 4 ชิ้น |
| น้ำผึ้ง | 2 ช้อนโต๊ะ ล. |
| น้ำ | 3 ช้อนโต๊ะ ล. |
| แอปเปิ้ล | 2 ชิ้น |
ขั้นตอนการทำอาหาร
หัวผักกาดอบเป็นกับข้าวที่ดีและถ้าคุณปรุงกับแอปเปิ้ลและน้ำผึ้งคุณจะได้รับของหวานแสนอร่อยและมีสุขภาพดี เราให้ความสนใจของคุณ 2 สูตรสำหรับจานหัวผักกาด คุณสามารถทำอาหารเหล่านี้แยกกันหรือรวมกันช่วยประหยัดเวลาได้มากขึ้น
หัวผักกาดปรุงอาหาร
- ตั้งเตาอบให้อุ่นขึ้นถึง 180 ° C เราทำความสะอาดหัวผักกาด 1 อันแล้วตัดเป็นวงแหวนที่มีความหนาปานกลาง
- เราวางผักกาดสับในหม้อดิน
- เพิ่มในการครอบตัดราก 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำ
- เราส่งหัวผักกาดไปยังเตาอุ่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง จานพร้อม!
ทำอาหารหัวผักกาดหวาน
- ตั้งเตาอบให้อุ่นขึ้นถึง 180 ° C เราใช้ 2 หัวผักกาดปอกเปลือกแล้วตัดเป็นวงที่มีความหนาปานกลาง ปอกแอปเปิ้ล 2 ลูกออกจากเปลือกแล้วนำส่วนที่ไม่จำเป็นออกแล้วตัดเป็นครึ่งวง
ที่สำคัญ! อย่าตัดหัวผักกาดและแอปเปิ้ลบางเกินไปมิฉะนั้นของเหลวทั้งหมดจะระเหยในระหว่างการอบ - สับ 4 วอลนัทอย่างประณีต
- เรากระจายส่วนผสมที่เตรียมไว้ในหม้อดินเป็นชั้น: ผักกาดแอปเปิ้ลถั่ว
- เราปรุงรสส่วนผสมของ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำ
- เราทำเช่นเดียวกันกับหม้อที่ 2 และผลิตภัณฑ์ที่เหลืออยู่ เราส่งหม้อไปยังเตาอุ่นเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หัวผักกาดหวานพร้อม!
เมื่อเสิร์ฟหัวผักกาดแบบคลาสสิกคุณสามารถโรยจานด้วยสมุนไพรชีสและเพิ่มเครื่องปรุงรสโปรดของคุณ เพื่อลิ้มรสรากพืชนี้มีลักษณะคล้ายกับมันฝรั่ง แต่มีประโยชน์มากกว่าและมีแคลอรี่สูงน้อย
สูตรวิดีโอ
เราขอแนะนำให้คุณดูวิดีโอพร้อมสูตรการทำหัวผักกาดอย่างละเอียด คุณจะรับรู้ได้ทันที 2 ทางเลือกสำหรับอาหารอร่อยและดีต่อสุขภาพจากการเพาะปลูกรากนี้และคุณสามารถทำใจให้ตัวเองและครอบครัวของคุณมีเครื่องเคียงและของหวานแสนอร่อย