สลัดถั่วกับปลาหมึก - อ่อนโยนแสนอร่อยและอร่อย🦑

ในบทความนี้คุณจะอ่านวิธีที่คุณสามารถปรุงสลัดลีนกับปลาหมึกตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย คุณจะพบรายการส่วนผสมที่จำเป็นรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่จะต้องแทนที่รายการที่ไม่ได้โพสต์ตามปกติ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสลัดดังกล่าวไม่เพียง แต่สวยงามมาก แต่ยังอร่อยและอร่อยคุณสามารถเตรียมมันสำหรับโต๊ะของคุณได้อย่างง่ายดาย

25 นาที
87 กิโลแคลอรี
3 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
สลัดถั่วกับปลาหมึก - อ่อนโยนแสนอร่อยและอร่อย🦑

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:กระทะ, เตา, เขียง, มีด, ชามลึก, จานรอง, ให้บริการแหวน, ช้อนโต๊ะ

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ปลาหมึกกระป๋อง 240 กรัม
มันฝรั่ง 200 กรัม
แครอท 1 ชิ้น
ถั่วกระป๋อง 100 กรัม
หัวหอม 1 ชิ้น
หัวหอมสีเขียว 1 พวง
มายองเนสลีน 2 ช้อนโต๊ะ ล.
พริกไทยดำป่น เพื่อลิ้มรส
เกลือ เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ต้มจนพร้อม 200 กรัมมันฝรั่ง (หลายกลางหรือใหญ่ 1 มันฝรั่ง) และ 1 แครอทกลาง เราทำความสะอาดพวกเขาจากองค์ประกอบที่กินไม่ได้แล้วตัดพวกมันเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วส่งพวกเขาไปยังภาชนะที่ลึก
    ลูกเต๋าต้มมันฝรั่งและแครอท
  2. เราทำความสะอาดและล้างต้นหอมเล็ก 1 ต้น (มันจะอร่อยมากถ้าเป็นสีแดง) และต้นหอม 1 พวง เราตัดหัวหอมตามปกติเป็นก้อนเล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้และหัวหอมสีเขียวด้วยมีดขนาดเล็กเช่นผักใบเขียวธรรมดา ยังส่งในภาชนะลึก
    บดหัวหอมและใบไม้กระเทียม
  3. เราใช้ปลาหมึก 240 กรัมกระป๋อง (1 กระป๋อง) ระบายน้ำออกจากพวกเขาและกำจัดเครื่องเทศส่วนเกิน ตัดพวกเขาเป็นก้อนเล็ก ๆ และส่งไปยังส่วนที่เหลือของส่วนผสม หากใช้ปลาหมึกแช่แข็งให้ละลายสับให้เดือดและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
    ปลาหมึกกระป๋องยังถูกตัดเป็นก้อน
  4. ในขั้นตอนสุดท้ายให้เพิ่มผลิตภัณฑ์ที่เหลือ 100 กรัมถั่วเขียวกระป๋อง
    เพิ่มถั่วเขียวลงในสลัด
  5. เกลือและพริกไทยจานเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยมายองเนสที่ไม่ติดมันซึ่งสามารถหาซื้อได้ที่ร้านหรือปรุงที่บ้าน
    เพิ่มเกลือพริกไทยมายองเนส
  6. ผสมสลัดเพื่อให้มายองเนสอย่างสม่ำเสมอครอบคลุมส่วนผสมทั้งหมด มันจะดีที่สุดถ้าโอลิเวียร์ที่ทำเสร็จแล้วยืนอยู่ในตู้เย็นนานหลายชั่วโมงแล้วจะชุ่ม แต่ถ้าไม่มีเวลาคุณสามารถวางสลัดบนจานได้ทันทีด้วยช้อนหรือแบบฟอร์มบางส่วนโดยใช้แหวน
    ผสมสลัดกับมายองเนสให้เข้ากัน
  7. ด้านบนตกแต่งโอลิเวียร์ด้วยหัวหอมสับหรือสมุนไพรอื่น ๆ เช่นเดียวกับชีสขูด เสิร์ฟจานบนโต๊ะอาหารที่เป็นงานรื่นเริงหรือสามัญ
    ใช้แหวนขนม, สลัดยันกับปลาหมึกสามารถให้บริการอย่างมาก
คุณรู้หรือไม่สลัดโอลิเวียร์ได้รับการตั้งชื่อตามเชฟชาวฝรั่งเศสลูเชียนโอลิเวียร์ผู้ถือครองเฮอร์มิเทจในมอสโกในปี 1860 แม้จะมีชื่อภาษาฝรั่งเศสในประเทศ CIS ในส่วนที่เหลือของโลกสลัดนี้เรียกว่า "รัสเซีย" หรือ "เสือป่า"

สูตรวิดีโอ

คุณยังสามารถทำความคุ้นเคยกับสูตรสลัดลีนกับปลาหมึกโดยใช้สูตรวิดีโอ ในนั้นคุณจะเห็นสิ่งที่ส่วนผสมที่จำเป็นสำหรับจานสิ่งที่ต้องทำกับพวกเขาและวิธีการในการตกแต่งจานเสร็จแล้ว

ถ้างั้นวันหยุดที่ไม่มีสลัดผักกาดหอมอันเป็นที่รักล่ะ ตอนนี้คุณรู้วิธีที่จะทำให้ตัวเองและบ้านของคุณพอใจกับอาหารจานนี้ที่อัดแน่นไปด้วยปลาหมึกและมายองเนสพิเศษ โอลิเวียร์นี้ดีมากหากคุณกำลังลดน้ำหนักไม่ต้องการทานเนื้อสัตว์ในช่วงวันหยุดทางศาสนาหรือเพื่อเหตุผลอื่น และไม่ต้องกังวลว่าสลัดลีนจะสูญเสียรสชาติ - จะไม่เกิดขึ้นเนื่องจากส่วนผสมที่ยอดเยี่ยม คุณรู้จักและใช้โอลิเวียร์สูตรอะไร บอกเราเกี่ยวกับมันในความคิดเห็นด้านล่าง เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณมีสุขภาพดีและมีความสุข!

กุ้งสำหรับสูตรเบียร์ทีละขั้นตอน🦐พร้อมรูปถ่าย

แพนเค้กกับกะหล่ำปลี: ขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ตำรับอาหารสำหรับเด็ก to วิธีการปรุงอาหารสำหรับเด็กขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็วโดยสูตรอาหารที่มีรูปถ่าย

สูตรขิง🍲วิธีการปรุงอาหารขิงขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็วโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร