วิธีการเรียนรู้วิธีการทำ Borsch แบบลีนแสนอร่อยกับถั่ว🥣

จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีการทำบอร์ชลีนที่ยอดเยี่ยมและแสนอร่อยด้วยถั่ว มันไม่ได้มีมันฝรั่งและเนื้อสัตว์ตามปกติสำหรับเราและแทนที่พวกเขา - ถั่วซึ่งทำให้ Borscht อร่อยยิ่งขึ้นอ่อนโยนและมีสุขภาพดี ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนคุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมผักทอดและเก็บรักษาสีที่สวยงามของบอร์ช เป็นผลให้ได้รับหลักสูตรแรกที่ปากรดน้ำไม่ด้อยไปกว่าโภชนาการที่เตรียมไว้ในน้ำซุปเนื้อ

2 ชั่วโมง
80 กิโลแคลอรี
6 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
วิธีการเรียนรู้วิธีการทำ Borsch แบบลีนแสนอร่อยกับถั่ว🥣

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: ชาม, กระทะที่มีฝาปิด, ช้อน, มีด, เขียง, กระทะที่มีฝาปิด, เครื่องบดเนื้อ, เตา

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ถั่วขาว 100 กรัม
ผักชนิดหนึ่ง 1 ชิ้น
แครอท 1 ชิ้น
หัวหอม 1 ชิ้น
มะเขือเทศ 2 - 3 ชิ้น
พริกหยวกแดง 1 ชิ้น
กะหล่ำปลี 200 กรัม
น้ำ 2 ลิตร
น้ำมันพืช 50 มล
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำตาล 0.5 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ 0.5 - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
ใบกระวาน 2 ชิ้น
เจรื่องเทศชนิดหนึ่ง 3 - 4 ชิ้น

ขั้นตอนการทำอาหาร

ถั่วทำอาหาร

  1. แช่ถั่ว 100 กรัมค้างคืนในน้ำเย็น
    ถั่วจะต้องชุ่มก่อนโดยเฉพาะอย่างยิ่งในชั่วข้ามคืน
  2. ก่อนปรุงอาหารให้สะเด็ดน้ำล้างถั่ว เราใส่ในกระทะเทน้ำเย็นบริสุทธิ์ 1.5 ลิตรคลุมด้วยฝาปรุงอาหารจนนุ่ม หากคุณปรุงกับน้ำซุปเนื้อคุณจะต้องใช้น้ำซุป 1.5 ลิตร ถั่วต้มประมาณ 30-40 นาทีขึ้นอยู่กับความหลากหลาย จากกระทะคุณสามารถรับถั่วและลองว่ามันพร้อมหรือไม่ ในขณะที่ถั่วกำลังเดือดเตรียมผัก
    เทน้ำออกจากถั่วโอนไปที่กระทะและปรุงอาหาร

การเตรียมผัก

  1. ตัดหัวบีทขนาดกลาง 1 อันเป็นเส้น ตัด 1 แครอท
    ตัดแครอทและหัวบีทเป็นเส้น
  2. หลอดตัดพริกหยวกแดงขนาดใหญ่ 1 อัน
    ยังสับพริกหยวก
  3. สับหัวหอมใหญ่ 1 ชิ้นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
    บดต้นหอม
  4. ตัดกะหล่ำปลี 200 กรัมเป็นเส้น
    สับกะหล่ำปลีอย่างประณีต
  5. เลื่อนในเครื่องบดเนื้อ 2 - 3 มะเขือเทศขนาดกลาง
    บดมะเขือเทศหรือมะเขือเทศบด

การทำอาหารทอดที่ 1

  1. ตั้งน้ำมันพืชเล็กน้อยในกระทะ กระจายหัวหอมสับทอดประมาณ 2-3 นาทีจนโปร่งใส
    ทอดหัวหอมในกระทะจนโปร่งใส
  2. ใส่แครอทลงไปในหัวหอมทอดและผัดให้เข้ากันประมาณ 3-4 นาที ควรทอดแครอทเล็กน้อย
    เพิ่มแครอทลงในหัวหอม
  3. เราแพร่พริกหยวกสับไปที่นั่นทอดประมาณ 3-4 นาทีจนพริกไทยนิ่ม ผสมทุกอย่างตลอดเวลา
    จากนั้นใส่พริกหยวกใส่ผัก
  4. หลังจากทำอาหารเสร็จแล้วนำไปทอดบนจานแล้วดำเนินการเตรียมการทอดที่สอง (คุณสามารถในกระทะเดียวกัน แต่คุณสามารถทำอาหารในแบบคู่ขนานในกระทะ 2)
    ไฟแช็กพร้อม

ทำอาหารทอด 2

  1. เทน้ำมันพืชลงในกระทะอุ่น เรากระจายหัวผักกาดสับทอดเป็นเวลา 2 ถึง 3 นาที
    แยกหัวผักกาดทอด
  2. เพิ่มมะเขือเทศบิด ผัดตลอดเวลา
    เพิ่มน้ำซุปข้นมะเขือเทศกับหัวบีท
  3. เพื่อไม่ให้หัวผักกาดสูญเสียสีทับทิมให้เท 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมะนาว
    เพิ่มน้ำมะนาวหนึ่งช้อน
  4. เพิ่ม 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำตาล คน
    เพิ่มน้ำตาลหนึ่งช้อน
  5. เราคลุมด้วยฝาเราจะเคี่ยวจนหัวผักกาดอ่อนนุ่ม เราดูเป็นระยะในกระทะและผสมผัก หากมีของเหลวไม่เพียงพอเพียงแค่เติมน้ำหรือยาต้มจากถั่ว หัวผักกาดควรตุ๋นไม่ใช่ทอด
    น้ำบีทรูทตุ๋นใส่ฝา

เรารวบรวม borsch

  1. เมื่อถั่วต้มให้กระจายกะหล่ำปลีสับ
    ในหม้อด้วยถั่วกระจายกะหล่ำปลี
  2. เพิ่ม 0.5 ช้อนโต๊ะ ล. เกลือ นำไปต้มปรุงอาหาร 5 นาทีหลังจากเดือด
    เพิ่มเกลือไปที่บอร์ชในอนาคต
  3. เราทำการทอดครั้งที่ 1 ด้วยแครอทพริกไทยหัวหอมลงในกระทะ ปล่อยให้มันต้มปรุงอีก 5 นาที
    เมื่อกะหล่ำปลีนิ่มเพิ่มการทอดแครอทหัวหอมและพริก
  4. เราลองผักโดยเฉพาะกะหล่ำปลี หากกะหล่ำปลีพร้อมแล้วให้ทอดมะเขือเทศกับหัวบีท
    ถัดไปเพิ่มน้ำสลัดบีทรูท
  5. นำไปต้มปรุงอาหารสำหรับ 2 ถึง 3 นาที เราลิ้มรสมัน หากจำเป็นให้เพิ่มเกลือน้ำตาลกรดเพื่อให้รสชาติของ Borscht เป็นที่พอใจสำหรับคุณ
    นำบอร์ชไปต้ม
  6. ในตอนท้ายของการทำอาหารใส่ใบกระวาน 2 อัน, ถั่วลันเตาสีดำ 3-4 เม็ด
    ในหลักสูตรแรกเกือบจะพร้อมใส่พริกไทยและใบกระวาน
  7. ปิดไฟคลุมด้วยฝาปิด เราปล่อยให้บอร์ชเสร็จแล้วปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาทีเพื่อให้ทุกอย่างเข้ากัน
    เราปิดฝา Borscht แล้วปล่อยให้มันต้มนิดหน่อย
  8. เท Borsch ลงบนจานเรียกทุกคนมาที่โต๊ะ หากต้องการเพิ่มกระเทียมสับพริกไทยดำผักใบเขียวเล็กน้อย เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังกระเทียม
    บอร์ชแบบลีนที่มีถั่วเช่นนี้อร่อยและอร่อยมาก

สูตรวิดีโอ

ในวิดีโอนี้คุณสามารถดูวิธีการทำ Borsch แบบลีนกับถั่ว คุณจะเห็นว่ามีผักหั่นชิ้นใดบ้างวิธีทำอาหารทอดตามลำดับที่จะใส่ส่วนผสมลงในกระทะ

มันกลับกลายเป็นบอร์ชแดงแสนอร่อย ถั่วให้ความหนาแน่นและความเต็มอิ่มส่วนใหญ่และสีอิ่มตัวจะถูกเก็บรักษาไว้เนื่องจากหัวบีทและมะเขือเทศ ผักใบเขียวและกระเทียมที่เพิ่มเข้ามาในตอนท้ายก่อนเสิร์ฟ ลองทำอาหาร เราหวังว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับ Borscht และมากเท่าที่คุณต้องการ - เขียนความคิดเห็น เพลิดเพลินกับมื้ออาหารและอารมณ์ดี

คัพเค้กครีมเปรี้ยวในแม่พิมพ์ซิลิโคนตามขั้นตอน🍰สูตรพร้อมรูปถ่าย

สลัดกับปูอัดและปลาหมึก recipe สูตรง่ายๆ

กะหล่ำปลียัดไส้ในซอสครีมเปรี้ยวตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อม with ภาพ

สตูว์ถั่วกับเห็ดตามสูตร by ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร