วิธีการเรียนรู้วิธีการปรุงข้าวบาร์เลย์แสนอร่อยในหม้อหุงช้า🥣

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:ขนาดห้องครัว, ถ้วยตวง, หม้อหุงช้า, ช้อนโต๊ะ

ส่วนผสม

ขั้นตอนการทำอาหาร

1. เทน้ำดื่มปริมาณ 700 มล. ลงในเครื่องมัลติเกอร์เกอร์
   
2. เราล้างข้าวบาร์เลย์มุกที่มีน้ำหนัก 250 กรัมใส่น้ำและเกลือเพื่อลิ้มรส
3. เลือกโหมดการทำโจ๊กและทำข้าวบาร์เลย์ 20-25 นาที
   
4. ปิดหม้อหุงช้าและเพิ่มเนย 30 กรัมลงในซีเรียลที่ปรุงสุก
   

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ข้าวบาร์เลย์เพิร์ลมีผลในเชิงบวกไม่เพียง แต่ต่อคุณภาพของร่างกายมนุษย์ แต่ยังมีผลต่อร่างกายของเขาด้วย:

• ซีเรียลประเภทนี้มีกรดอะมิโนจำนวนมาก ดังนั้นไลซีนมีส่วนช่วยในการผลิตคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและอ่อนนุ่ม
• ข้าวบาร์เลย์อุดมไปด้วยแคลเซียมเหล็กโพแทสเซียมไอโอดีนและฟอสฟอรัส
• ตามปริมาณของเส้นใยธัญพืชนี้ยังดีกว่าข้าวสาลีดังนั้นการใช้ข้าวบาร์เลย์มุกคนทำความสะอาดร่างกายของเขาของสารพิษและสารพิษ
• ข้าวบาร์เลย์มุกถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพและมีซีลีเนียมในปริมาณมาก
• เนื่องจากการมีสารต้านเชื้อแบคทีเรียในองค์ประกอบของมัน, ยาต้มของข้าวบาร์เลย์มุกใช้ในการรักษาผิวที่ได้รับผลกระทบจากการติดเชื้อรา
• ด้วยความช่วยเหลือของข้าวบาร์เลย์ (ชนิดของข้าวบาร์เลย์มุก), โรคอ้วน, ไอ, กระบวนการอักเสบในร่างกายและโรคลำไส้ได้รับการรักษาก่อนหน้านี้
• ยาต้มจากข้าวบาร์เลย์มุกสามารถสร้างการเผาผลาญให้ตับมีเสถียรภาพเพิ่มภูมิคุ้มกันและรักษาโรคกระเพาะ

สูตรวิดีโอ

เราขอแนะนำให้คุณดูสูตรง่ายๆสำหรับทำโจ๊กข้าวบาร์เลย์มุกในหม้อหุงช้า