พาสต้ากับปลาในซอสครีม - อาหารมื้อเย็นที่ยอดเยี่ยมในครึ่งชั่วโมง

พาสต้าแสนอร่อยพร้อมปลาในซอสครีม! คุณสามารถปรุงอาหารจานอร่อยนี้ได้ด้วยมือของคุณเองที่บ้านโดยจดบันทึกสูตรง่ายๆจากบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ว่าปลาชนิดใดให้เลือกสำหรับมื้ออาหารดังกล่าวและวิธีทำซอสที่มีกลิ่นหอม เป็นผลให้ในครึ่งชั่วโมงคุณจะได้เพลิดเพลินกับหลักสูตรที่สองที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยซึ่งคุณสามารถรักษาได้อย่างปลอดภัยแม้กระทั่งแขกที่มาร่วมงานที่โต๊ะเฉลิมฉลอง

30 นาที
147 กิโลแคลอรี
6 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
พาสต้ากับปลาในซอสครีม - อาหารมื้อเย็นที่ยอดเยี่ยมในครึ่งชั่วโมง

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เตาครัว (เตา);
  • ขนาด 5 ลิตร
  • กะทะ
  • เขียง;
  • มีด;
  • ชาม;
  • ช้อนโต๊ะ
  • ส้อม;
  • ไม้พาย

ส่วนผสม

ชื่อ จำนวน
ปลาสีแดง 350 กรัม
พาสต้า (ใด ๆ ยกเว้นบางประเภท) 350 กรัม
บวบขนาดเล็ก (ส่วนผสมเสริม) 1/2 ชิ้น
กระเทียม 1-2 กลีบ
ครีมไขมัน 20% 300 มล
แป้งข้าวสาลีหรือแป้ง 1 ช้อนชา
น้ำมันพืช 1-2 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ เพื่อลิ้มรส (ประมาณ 2-2.5 ช้อนโต๊ะล.)
พริกไทยดำ (ดิน) เพื่อลิ้มรส
Chives, ผักชีฝรั่งหรือสมุนไพรสดอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
น้ำ 3,5-4 ล
คุณรู้หรือไม่พาสต้าสปาเก็ตตี้เบอร์ 1 และเบอร์ 2 บาง ๆ จะใช้ไม่ได้กับจานนี้เพราะจะทำให้รูปร่างแย่ลง มันจะดีกว่าที่จะเลือกวางจากข้าวสาลี durum - มันเดือดน้อยลง สำหรับจานนี้คุณสามารถทานผักใบเขียวต่าง ๆ : ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, โหระพา, โรสแมรี่, ปรับปริมาณให้เข้ากับรสชาติของคุณ ผัก (บวบพริกหยวก ฯลฯ ) เป็นส่วนประกอบเสริมในอาหารจานนี้

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ใส่กระทะที่มีน้ำ 3.5-4 ลิตรลงบนกองไฟ หั่นปลา 350 กรัมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ไม่หนาเกิน 3-4 มม.
    ตัดปลาสีแดงเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  2. เกลือ (ประมาณ 0.5 ช้อนชาเกลือ) พริกไทยเพื่อลิ้มรสเพิ่ม 1 ช้อนชา แป้งหรือแป้ง (คุณสามารถใช้ข้าวโพดหรือมันฝรั่ง) ผสมให้เข้ากัน
    เพิ่มแป้งเล็กน้อยเพื่อปลาและผสม
  3. ขั้นแรกให้ตัดบวบขนาดเล็กครึ่งหนึ่งออกเป็น 4 ส่วนแล้วหั่นบาง ๆ แทนที่จะใช้บวบคุณสามารถใช้พริกหยวกหรือผักอื่น ๆ ตามความเหมาะสมหรืออาจทำได้โดยไม่ต้องเลือก
    หั่นเป็นชิ้น ๆ ของบวบ
  4. สับหัวหอมสีเขียวกระเทียมและผักชีฝรั่ง
    บดต้นหอมสดผักชีฝรั่งกระเทียม
  5. ความร้อน 1-2 ช้อนโต๊ะในกระทะ ล. น้ำมันพืชใด ๆ ทอด 2-3 นาที ในชิ้นความร้อนสูงสุดของบวบใส่ในจาน
    ทอดบวบในกระทะแล้วเอาออก
  6. ในน้ำมันที่เหลือในกระทะ, ทอด, คน, ชิ้นปลาสีแดง (5-7 นาที)
    ปลาทอดชิ้น
  7. เพิ่มเกลือ (1-1.5 tbsp. L. ) ลงในน้ำต้มลดกะปิและปรุงอาหารตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ เพื่อให้สามารถปรุงได้อย่างถูกต้องสำหรับอาหารจานนี้มีความจำเป็นที่จะต้องต้มไฟปานกลางโดยไม่ปิดบังจนเกือบจะพร้อม - ประมาณ 1-2 นาที น้อยกว่าที่แนะนำโดยผู้ผลิต
    ปรุงพาสต้า
  8. ในขณะที่พาสต้ากำลังเดือดเตรียมซอส: ใส่บวบลงในปลาทอดคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วเติมครีม 20% 300 มล. หากครีมมีไขมัน 35% พวกเขาจะต้องดำเนินการน้อยกว่า - 200 มล. และเจือจางด้วยนม 100 มล.
    นำบวบกลับไปที่ปลาในกระทะแล้วใส่ครีม
  9. ผสมซอสนำไปต้มเพิ่มเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรสและต้มประมาณ 2-3 นาที
    เพิ่มเกลือกับซอสเพื่อลิ้มรส
  10. ใส่พาสต้าที่เกือบจะเสร็จแล้วลงในซอสเดือดใส่หัวหอมสีเขียวกระเทียมและผักชีลาวหากจำเป็นให้ใส่เกลือ
    ใส่ในซอสที่มีปลาพาสต้าพร้อมทำเกือบเป็นสีเขียว
  11. หากวางได้ดูดของเหลวทั้งหมดจากซอสเพิ่ม 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำที่ต้มแล้วปิดฝาและปรุงอาหารทุกอย่างให้เข้ากันอีก 1-2 นาที
    ปรุงพาสต้ากับปลาในซอสครีมอีก 2 นาที
  12. จานอร่อยและมีสุขภาพดีพร้อมแล้ว! ไม่ต้องการการตกแต่งเพิ่มเติมก่อนเสิร์ฟเพราะในตัวมันดูสวยงามมาก
    จานนี้ดูน่ารับประทานมากจนไม่ต้องตกแต่งเพิ่มเติม

สูตรวิดีโอ

ในการเข้าสู่ความลึกลับของการปรุงพาสต้าด้วยปลาสีแดงดูวิดีโอสูตร เขาจะบอกคุณว่าประเภทของพาสต้าที่ดีที่สุดที่จะเลือกวิธีการปรุงอาหารอย่างถูกต้องสำหรับจานนี้และวิธีที่จะนำไปสู่ความพร้อม

คุณจะทำอาหารจานนี้หรือไม่? คุณอาจต้องการเปลี่ยนแปลงสูตรอาหารเองหรือตามลำดับการปรุงอาหารและคุณสามารถแบ่งปันได้หรือไม่ เขียนในความคิดเห็น!

สูตรปลาอื่น ๆ

สตูว์ถั่วพร้อมเนื้อตามขั้นตอน by สูตรพร้อมรูปถ่าย

ปริศนาเกี่ยวกับอวกาศ puzzles 40 ปริศนาที่น่าสนใจเกี่ยวกับกลุ่มดาวบนท้องฟ้า, ระบบอวกาศ, จักรวาล

สุภาษิตที่อยู่✍ 50 คำพูดที่ดีที่สุดแตกต่างสั้นมีความหมาย

กะหล่ำปลีจอร์เจียกับหัวผักกาด🌶 - สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร