พาสต้าบวบดั้งเดิม - สูตรง่าย ๆ 🍝

ในฤดูกาลที่อุดมสมบูรณ์ของบวบทุกชนิดของสารพัดประโยชน์สามารถและควรจะเตรียมจากพวกเขาและไม่จำเป็นต้องเป็นคาเวียร์สควอชตามปกติ ตัวอย่างเช่นพาสต้ากับบวบ: สูตรนั้นง่ายและหน้าร้อนจริงๆ ในที่สุดรสชาติที่น่าพึงพอใจไม่ได้เป็นการผสมผสานที่คุ้นเคยของผลิตภัณฑ์ นี่เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมซึ่งไม่จำเป็นต้องปรุงเป็นเวลานาน บวบให้ความนุ่มนวลกับพาสต้าแสนอร่อยจานดังกล่าวออกมาน่ารับประทานอร่อยและมีสุขภาพดี

25 นาที
168 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
พาสต้าบวบดั้งเดิม - สูตรง่าย ๆ 🍝

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • ประกอบอาหาร;
  • กระทะสำหรับทำพาสต้า
  • ช้อนโต๊ะ
  • คณะกรรมการสำหรับการตัดผัก
  • มีด;
  • กระทะลึกพร้อมฝา
  • ปัด;
  • ชามหรือชามสำหรับทำซอส
  • ชีสขูด
  • กระชอนสำหรับกรองพาสต้า
  • จานเสิร์ฟหรือจาน

ส่วนผสม

  • พาสต้า - 200 กรัม
  • บวบ - 500 กรัม
  • พริกหยวก - 1 ชิ้น
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • มะเขือเทศ - 1 ชิ้น
  • ไข่ - 2 ชิ้น
  • ฮาร์ดชีส - 70 กรัม
  • น้ำมันพืช - 70 กรัม
  • เกลือพริกไทย (ส่วนผสมพริกไทย) - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. พาสต้า 200 กรัมเทลงในน้ำเดือดเค็มและต้มจนสุกตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ โดยปกติกระบวนการจะใช้เวลา 15-20 นาที อย่าลืมที่จะผัดพาสต้าในระหว่างการปรุงอาหารเพื่อที่จะไม่ติดและไม่ยึดติดกับด้านล่างของกระทะ พาสต้าต้ม
  2. ในขณะที่พาสต้าสุกเราจะเอาผัก: สับหัวหอมใหญ่เป็นวงครึ่งวงกว้างสับบวบขนาดกลาง 2 ชิ้น (500 กรัม) เป็นก้อน เราหั่นเป็นชิ้นใหญ่ด้วยพริกหยวกหนึ่งตัวและมะเขือเทศขนาดกลาง ล้างและหั่นผักทั้งหมด
  3. เราตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลางเทน้ำมันพืชที่ไม่มีกลิ่น 70 กรัม เมื่อน้ำมันถูกความร้อนให้ทอดครึ่งหัวหอมจนโปร่งใส จากนั้นใส่มะเขือเทศเคี่ยวต่ออีกประมาณ 3 นาทีแล้วใส่พริกหยวกลงไปในส่วนผสมที่เหลือ หัวหอมและพริกทอด
  4. ปล่อยให้ผักอยู่ในไฟต่อไปอีก 3 นาที - และเพิ่มบวบ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันปิดไฟปิดฝาแล้วทิ้งไว้ให้เคี่ยว เพิ่มเครื่องเทศในกระทะ
  5. เริ่มทำซอสชีส: ในชามลึกหรือชามแบ่งไข่ 2 ฟองตีให้เข้ากันด้วยการตีแล้วใส่ชีสขูดลงบนกระต่ายขูดหยาบ ผสมไข่กับชีส
  6. ผสมผักเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส คลุมด้วยฝาและทิ้งไว้บนกองไฟอีก 3 นาที ผักต้มใต้ฝา
  7. น้ำเกลือจากพาสต้า คุณสามารถโยนพวกมันในกระชอนแล้วกลับไปที่กระทะร้อนแล้วราดชีสและซอสไข่ ซอสต้องผสมให้เข้ากันเพื่อให้ไข่ถูกต้มและชีสละลาย เพื่อให้ซอสละลายได้ดีในการวางจะต้องร้อน ดังนั้นจึงสะดวกกว่าในการปรุงพาสต้าเมื่อส่วนผสมที่เหลือ - ซอสและผักอยู่ในขั้นตอนของการเตรียมความพร้อมแบบกึ่ง ผสมพาสต้ากับพาสต้า
  8. เอาผักจากความร้อนและเพิ่มครึ่งหนึ่งลงในพิมพ์ด้วยพาสต้า ผสมและวางบนจานสำหรับเสิร์ฟ ในใจกลางของจานที่เราทำย่อมุมที่เรากระจายผักที่เหลือ โรยเบา ๆ ด้วยพริกไทยดำป่นและบริการ สูตรพาสต้าบวบ
คุณรู้หรือไม่ พาสต้าสามารถนำมาในรูปแบบใด สิ่งสำคัญคือวางทำจากข้าวสาลี durum แต่เนื่องจากส่วนประกอบอื่น ๆ ทั้งหมดถูกตัดเป็นลูกบาศก์จึงมีความสวยงามเมื่อพาสต้ามีขนาดและรูปร่างคล้ายกันเช่นเปลือกหอยหรือคันธนู

สูตรวิดีโอ

คุณสามารถชื่นชมความรวดเร็วในการเตรียมอาหารโดยดูจากสูตรวิดีโอ ประหยัดเวลาเนื่องจากผักพาสต้าและซอสปรุงสุกเกือบจะพร้อมกัน

ด้วยสูตรอาหารของวันนี้คุณเชื่อมั่นว่าแม้จะมีผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพงคุณสามารถปรุงอาหารที่ผิดปกติได้ สิ่งสำคัญคือต้องไม่กลัวชุดค่าผสมที่ผิดปกติทดลองลองรสชาติใหม่ จากนั้นพาสต้าที่คุ้นเคยกับซอสและผักต่าง ๆ จะได้รับรสชาติที่แตกต่างกัน เตรียมสควอชฤดูร้อนด้วยพาสต้าและแบ่งปันความประทับใจของคุณกับผู้อ่านคนอื่น ๆ

สูตรพริกยัดไส้🍲วิธีการปรุงพริกยัดไส้, ขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็วโดยสูตรขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

มะเขือเทศเค็ม: สูตรมัสตาร์ด, พริกไทย, กระเทียมและสมุนไพรปรุงอาหารในถุง, กระทะ, ถัง + ความคิดเห็น

ขี้เกียจเกี๊ยว: สูตรในเตาอบกระทะและหม้อหุงช้า

Strelitzia: การดูแลบ้านหลังการซื้อในระหว่างการเจริญเติบโตในระหว่างการออกดอกการรดน้ำการปลูกการทำสำเนาและการเจ็บป่วย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร