คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดปราศจากน้ำตาล - อร่อยและร่วน

ในบทความนี้คุณจะคุ้นเคยกับสูตรดั้งเดิมที่คุณสามารถอบคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดแสนอร่อยโดยไม่ใส่น้ำตาล คุณจะได้เรียนรู้วิธีการแทนที่เพื่อเพิ่มการอบขนมและยังมีสารเติมแต่งใดที่จะทำให้มีกลิ่นหอมมากขึ้น ในเวลาเพียงครึ่งชั่วโมงคุณสามารถเพลิดเพลินกับของหวานที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ

40 นาที
400 kcal
8 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดปราศจากน้ำตาล - อร่อยและร่วน

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เตาอบ;
  • แผ่นอบ;
  • ชาม;
  • ช้อน / ส้อม
  • คุ้กกี้หรือแก้วธรรมดา
  • pin กลิ้ง

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
แป้งธัญพืช 300 กรัม
ข้าวโอ๊ตสะเก็ด 80 กรัม
ไข่ 2 ชิ้น
ครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะ ล.
โซดา sp ช้อนชา
น้ำมะนาว sp ช้อนชา
น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ ล.
เนย 50 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เปิดเตาอบที่ 180 ° C อุณหภูมินี้เหมาะสำหรับการอบขนมส่วนใหญ่ ขับไข่ 2 ฟองลงในชามลึกแล้วตีด้วยส้อมเล็กน้อย โดยหลักการแล้วมันไม่จำเป็นที่จะต้องตีไข่ด้วยโฟมสิ่งสำคัญคือการผสมให้เข้ากัน
    ตีไข่เบา ๆ
  2. เอาน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ หากน้ำผึ้งมีน้ำตาลอยู่แล้วจะต้องละลายในอ่างน้ำหรือในไมโครเวฟ หากน้ำผึ้งเป็นของเหลวให้ส่งไปที่ไข่ทันที ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
    เพิ่มน้ำผึ้งเหลวลงในไข่ผสม
  3. เพิ่มครีมเปรี้ยว 1 ช้อนโต๊ะลงในส่วนผสม ครีมเปรี้ยวสามารถมีปริมาณไขมันใด ๆ ที่สำคัญคือมันสด ครีมเปรี้ยวสามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ตไขมันหรือ kefir เท่านั้นจากนั้นคุณจะต้องใส่แป้งอีกเล็กน้อย
    เพิ่มครีมเปรี้ยวเช่นกัน
  4. ละลายเนย (ในอ่างน้ำในไมโครเวฟในกระทะเล็ก) เพิ่มความเย็นลงเล็กน้อยในส่วนที่เหลือของส่วนผสม ตอนนี้ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วตีให้เข้ากันเพื่อไม่ให้มีก้อนหลงเหลือ มันควรจะกลายเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันที่สวยงาม
    เพิ่มเนยละลายและผสม
  5. ตอนนี้เตรียมแป้ง เราใช้แป้งโฮลเกรน มันมีสีเข้มกว่าและมีขนาดต่างกัน คุณสมบัติหลักของแป้งประเภทนี้คือมันมีเส้นใยและวิตามินจำนวนหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องกลั่นกรองแป้งดังกล่าวและเป็นเรื่องยากเพราะมีเมล็ดขนาดใหญ่ที่ผ่านเข้ามา ดังนั้นเพียงเทแป้ง 300 กรัมลงในชามลึกขนาดใหญ่
    เราเตรียมแป้งธัญพืช
  6. เทลงในแป้ง¼ช้อนชา โซดาที่เราดับด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้มสายชู (เป็นตัวเลือกกับกรดอาหารอื่น ๆ - ตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้จากชิ้นส้มหรือส้มโอ)
    เพิ่มโซดาที่หั่นแล้วลงในแป้ง
  7. เทข้าวโอ๊ต 80 กรัมและผสมกับแป้งให้เข้ากัน
    เพิ่มข้าวโอ๊ตผสม
  8. เทส่วนผสมของเหลวทั้งหมดลงในส่วนผสมที่เป็นผลแห้งแล้วเริ่มนวดแป้ง
    เราแนะนำส่วนประกอบที่เป็นของเหลวลงในแป้งและนวดแป้ง
  9. แป้งไม่ควรเกาะติดมือ แต่อาจทิ้งความมันไว้
    แป้งที่ทำเสร็จแล้วไม่ควรติดอยู่กับมือของคุณ
  10. รีดแป้งโดยใช้หมุดกลิ้งเป็นชั้นที่มีความหนาประมาณ 1 ซม.
    รีดแป้งให้เป็นชั้นหนา 1 ซม.
  11. คุกกี้ข้าวโอ๊ตแบบดั้งเดิมนั้นทำขึ้นมาดังนั้นเราจึงใส่แก้วธรรมดาและบีบให้เป็นวงกลม หากคุณต้องการคุณสามารถใช้คุ้กกี้หลากหลายแบบ
    บีบคุกกี้จากชั้นแป้งโดยใช้แม่พิมพ์หรือแก้ว
  12. เรารวบรวมและแผ่แป้งส่วนเกินออกไปอีกครั้ง ตัดออก เป็นต้นไปจนจบ
    สร้างคุกกี้จนกระทั่งแป้งหมด
  13. เราใส่คุกกี้ในอนาคตลงบนแผ่นอบ ไม่จำเป็นต้องหล่อลื่นพื้นผิว คุณสามารถใส่กระดาษ parchment ใส่ในเตาอบและอบประมาณ 20 นาที
    เรากระจายคุกกี้บนแผ่นอบและวางในเตาอบ
  14. ตอนนี้เราสามารถกินและเราสามารถตกแต่งคุกกี้
    อย่างที่คุณเห็นคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดปราศจากน้ำตาลสามารถทำอร่อยและมีกลิ่นหอม

ตัวเลือกการตกแต่ง:

  • งาและเมล็ด - โรยก่อนที่เราจะส่งกระทะไปที่เตาอบ
  • ผงน้ำตาลและโกโก้โรยคุกกี้ร้อน ๆ
  • เคลือบ - น้ำเมื่อคุกกี้เย็นสนิท

สูตรวิดีโอ

หากคุณต้องการดูขั้นตอนการทำคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดให้ดูวิดีโอ ไม่มีความซับซ้อนในการอบอาหารอันโอชะนี้ - ดูตัวเอง

คุกกี้ข้าวโอ๊ตมีรสชาติอร่อยและดีต่อสุขภาพโดยเฉพาะน้ำตาล เนื่องจากมีข้าวโอ๊ตน้ำผึ้งและแป้งธัญพืชเป็นที่นิยมมากกว่าสำหรับผู้ที่ติดตามรูปร่างของพวกเขา สูตรออกจากพื้นที่สำหรับเที่ยวบินของแฟนซี สิ่งที่สามารถเพิ่มลงในคุกกี้เพื่อให้มีรสชาติที่แตกต่างหรือผิดปกติ ตัวอย่างเช่น

  • เครื่องเทศและสมุนไพรต่าง ๆ - อบเชยมิ้นท์วนิลา;
  • ผลไม้แห้ง - แอปริคอตแห้งลูกเกดลูกพรุน
  • ผลไม้คาราเมลชิ้น - แอปเปิ้ล, พีช, แอปริคอท;
  • ช็อคโกแลตสีดำหรือสีขาว
  • และแม้แต่ชีส!
คุกกี้ข้าวโอ๊ตเป็นที่ชื่นชอบของเด็กและผู้ใหญ่มากเพราะนุ่มและร่วนในเวลาเดียวกัน หากคุณทำคุกกี้ตามสูตรนี้ทั้งครอบครัวของคุณจะมีความสุข! คุณปรุงคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดได้อย่างไร คุณใช้น้ำตาลหรือน้ำผึ้งหรือไม่? คุณกำลังเพิ่มอะไร

สูตรคุกกี้อื่น ๆ

ขอแสดงความยินดีกับงานแต่งงานไข่มุกในข้อ: สวยงาม✍ 50 บทกวีในวันครบรอบการแต่งงานครบรอบการแต่งงาน

ตุ๋นเนื้อตับ: ขั้นตอน🥩สูตรพร้อมรูปถ่าย

ความหวังความรักความรัก: บทกวีแสดงความยินดี✍ 50 บทกวีสั้นและสวยงาม

Falafel - มันคืออะไร & # 129379 และวิธีทำอาหาร

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร