คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดไร้แป้ง - รวดเร็วอร่อยและมีสุขภาพดี

จากบทความคุณจะได้เรียนรู้วิธีการอบคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดไร้แป้ง ทำความคุ้นเคยกับสูตรอาหารแบบทีละขั้นตอนและสัดส่วนส่วนผสมที่ถูกต้องคุณจะสามารถทำขนมอบที่ละเอียดอ่อนโดยใช้ข้าวโอ๊ตบด คุณจะได้เรียนรู้วิธีกระจายรสชาติของคุกกี้ดังกล่าว

1.5 ชั่วโมง
250 kcal
6 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดไร้แป้ง - รวดเร็วอร่อยและมีสุขภาพดี

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เตาอบ;
  • แผ่นอบ;
  • ตู้เย็น;
  • ชามลึก
  • ช้อน;
  • ฟิล์มยึดเกาะ
  • กระดาษ parchment;
  • เครื่องบดกาแฟ

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ข้าวโอ๊ตสะเก็ด 170 กรัม
ไข่ 1 ชิ้น
ผงฟู 1 ช้อนชา
น้ำตาล 100 กรัม
น้ำตาลวานิลลา 0.5 ช้อนชา
เนยนิ่ม 100 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ก่อนอื่นคุณต้องบดข้าวโอ๊ตบด 170 กรัมในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่นเพื่อทำข้าวโอ๊ต คุกกี้ข้าวโอ๊ตบดปรุงโดยไม่ใช้แป้งข้าวสาลีมีคุณค่าทางโภชนาการน้อยและร่วน
    บดข้าวโอ๊ตเป็นแป้ง
  2. ในชามแยกต่างหากผสมส่วนผสมแห้ง - ข้าวโอ๊ตและ 1 ช้อนชา ผงฟูผสม
    ผสมข้าวโอ๊ตบดกับผงฟู
  3. ในชามอีกใบผสมเนย 100 กรัมที่อุณหภูมิห้องถูให้เข้ากันจนสว่างและเนียน
    ถูเนยที่นิ่มแล้วด้วยส้อม
  4. เทน้ำตาล 100 กรัมกับน้ำมัน 0.5 ช้อนชา น้ำตาลวานิลลาและถู อบเชยพื้นสามารถเพิ่มคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดมันจะให้กลิ่นหอมและสีน้ำตาลที่สวยงาม หากคุณเปลี่ยนน้ำตาลทรายขาวด้วยน้ำตาลอ้อยคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดจะกลายเป็นรสคาราเมลที่ละเอียดอ่อนและสัมผัส
    เพิ่มน้ำตาลน้ำตาลวานิลลาลงในน้ำมันและบดอีกครั้ง
  5. จากนั้นขับไข่หนึ่งฟอง
    เพิ่มไข่ลงในน้ำมัน
  6. คลุกเคล้าให้ทั่วจนเป็นเนื้อเดียวกัน คุณสามารถเพิ่มถั่วแอปเปิ้ลขูดผลไม้แห้งช็อคโกแลตเครื่องเทศและเครื่องเทศลงในแป้งได้ทุกอย่างที่คุณต้องการ โดยการเพิ่มส่วนผสมใหม่ทุกครั้งที่คุณปรุงอาหารคุณจะได้รับคุกกี้ที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง
    ผสมมวลอีกครั้งกับไข่
  7. เทข้าวโอ๊ตกับผงฟูในชิ้นส่วนแต่ละครั้งผสมให้เข้ากันกับช้อน
    เทแป้งลงในน้ำมันและนวดแป้ง
  8. แป้งนุ่มมาก เราครอบคลุมแป้งสำเร็จรูปด้วยแผ่นฟิล์มแล้วใส่ในตู้เย็นเป็นเวลา 60 นาทีเพื่อให้น้ำมันตั้งขึ้นและแป้งจะแน่นขึ้น หากคุณไม่มีเวลามากคุณสามารถใส่แป้งลงในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 20 ถึง 30 นาทีจากนั้นมันจะจับได้เร็วขึ้น แต่อย่าหักโหมจนเกินไปเพื่อไม่ให้แช่แข็ง แป้งเหล่านี้สามารถเตรียมไว้สำหรับการใช้ในอนาคตแช่แข็งและอบคุกกี้ได้ตามความจำเป็น
    แป้งสำเร็จรูปจะกลายเป็นของเหลวมันจะต้องถูกส่งไปยังตู้เย็น
  9. จัดเรียงแผ่นรองอบด้วยกระดาษ parchment และไขมันเล็กน้อยกับเนย คุณสามารถใช้แผ่นรองอบซิลิโคน เรานำแป้งออกจากตู้เย็นดึงชิ้นส่วนออกแล้วม้วนเป็นลูกบอลด้วยมือของเราแล้ววางลงบนแผ่นอบ อย่าลืมที่จะเว้นระยะห่างระหว่างคุกกี้เนื่องจากผงฟูมันจะเพิ่มปริมาณ
    เราครอบคลุมแผ่นอบด้วยแผ่นรองจานและวางลูกบอลแป้งบนมัน
  10. คุกกี้ใส่ในเตาอบอุ่นถึง 180 องศาเป็นเวลา 15 ถึง 20 นาทีและอบจนเป็นสีเหลืองทอง จากการทดสอบนี้คุณจะได้ 23 ชิ้น
    คุกกี้จะถูกอบอย่างรวดเร็ว
  11. ทำให้คุกกี้เย็นและบริการ คุกกี้ข้าวโอ๊ตมีรสชาติอร่อยมากด้วยเปลือกกรอบและศูนย์นุ่ม ทานเล่น!
    อย่างที่คุณเห็นคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดไร้แป้งสามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็ว

สูตรวิดีโอ

ในสูตรวิดีโอคุณสามารถดูวิธีการปรุงคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดที่ดีต่อสุขภาพและอร่อยจากส่วนผสมที่ไม่โอ้อวดวิธีทำแป้งโดยใช้ข้าวโอ๊ตบดรูปแบบและคุกกี้อบ ขอให้มีมุมมองที่ดี!

หากคุณชอบสูตรคุกกี้ข้าวโอ๊ตคุณต้องการเพิ่มสิ่งใดแบ่งปันรูปแบบการทำอาหารจานนี้ - จากนั้นอย่าลืมรีวิวของคุณในความคิดเห็นด้านล่าง กรุณาครอบครัวของคุณเพื่อนและเพื่อนร่วมงานของคุณด้วยคุกกี้ข้าวโอ๊ตบดที่มีประโยชน์และรวดเร็ว!

สูตรคุกกี้อื่น ๆ

สูตรไก่ทอด🍲วิธีการปรุงอาหารไก่ทอดขั้นตอนที่ง่ายและรวดเร็วตามสูตรขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

สลัดอกไก่และถั่ว: ขั้นตอนโดยขั้นตอน with สูตรพร้อมรูปถ่าย

วิธีการลบหน้าผากและระหว่างคิ้ว: การออกกำลังกาย, การนวด, มาสก์, ครีมและวิธีการร้านเสริมสวย

ปฏักหมูหมักกับน้ำส้มสายชูสูตรสำหรับวิธีการหมักเนื้ออย่างรวดเร็วที่บ้าน

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร