ลาซานญ่าผักแสนอร่อย - ง่าย simple เพื่อสุขภาพและอร่อยมาก🥧

ลาซานญ่าผักนั้นชุ่มฉ่ำและอร่อยมากแม้กระทั่งผู้กินเนื้อสัตว์มือใหม่ก็จะไม่ปฏิเสธผักหอมที่อบในชั้นที่สวยงาม และถึงแม้ว่าคุณจะต้องคนจรจัดกับจานนี้เล็กน้อย - ผลที่ได้คือมันคุ้มค่า ลองดูสูตรอาหารทีละขั้นตอนเพื่อความชัดเจน, ภาพประกอบ, ลาซานญ่าผักที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ เพียงทำตามคำแนะนำแล้วคุณจะเห็นว่าตัวเองปรุงเสร็จแล้ว

1 ชั่วโมง
215
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ลาซานญ่าผักแสนอร่อย - ง่าย simple เพื่อสุขภาพและอร่อยมาก🥧

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: เตา, กระทะ, ไม้พาย, เขียง, มีด, ชาม, ช้อนชาและช้อนโต๊ะ, จานอบ, กระต่ายขูด, เตาอบ

ส่วนผสม

พริกหยวก 1 ชิ้น
กระเปาะ 1 ชิ้น
สควอช 1 ชิ้น
โหระพา 2 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำมันพืช 100 มล
เกลือ เพื่อลิ้มรส
สมุนไพรอิตาเลี่ยน 1 ช้อนชา
พริกไทยป่น เพื่อลิ้มรส
ซอสมะเขือเทศ 100 มล
แผ่นลาซานญ่า 4 ชิ้น
ชีส 150 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. สับหัวหอมอย่างประณีต ความร้อนสองสามช้อนโต๊ะน้ำมันพืชในกระทะ (รวมประมาณ 100 มล. น้ำมันจะต้องรวม) ใส่หัวหอมและทอดจนโปร่งใส เราเปลี่ยนในชาม
    วิธีการปรุงลาซานญ่าผัก
  2. ประณีตสับพริกหยวก - 1 ชิ้น ทอดพริกในน้ำมันพืชกระจายไปยังหัวหอม
    ในการเตรียมลาซานญ่าผักให้เตรียมส่วนผสม
  3. หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ บวบ ผัดบวบแล้วใส่หอมใหญ่และพริกไทย
    ในการทำลาซานญ่าผักให้ตัดบวบ
  4. ตัด 2 ช้อนโต๊ะ ล. ใบโหระพาเพิ่มส่วนผสมผัก เพิ่มเกลือและพริกไทยดำเพื่อลิ้มรสผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
    สำหรับการเตรียมผักลาซานญ่าให้ผสมส่วนผสม
  5. ที่ด้านล่างของจานอบ (จะดีกว่าที่จะใช้แก้วหนึ่ง - มันสามารถให้บริการในตาราง) เราใช้ซอสมะเขือเทศบาง ๆ (จะต้อง 100 มล.)
    ในการเตรียมลาซานญ่าผักให้เตรียมซอส
  6. กระจายชั้นของผัก - ประมาณหนึ่งในสามของมวลทั้งหมด ถัดไปวางเลเยอร์ของแผ่นสำหรับปีนเขา (พวกเขาจะต้อง 4 ชิ้น) มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปิดผักอย่างสมบูรณ์ด้วยการวางแยกชิ้นที่คุณต้องการในขนาด ยิ่งไปกว่านั้นแต่ละชั้นของแผ่นจะต้องพับในรูปแบบที่แตกต่างกันเพื่อให้ลาซานญ่าไม่แตกสลายเมื่อให้อาหาร
    จัดวางส่วนผสมเพื่อทำลาซานญ่าผัก
  7. อัดฉีดแผ่นด้วยซอสมะเขือเทศ อีกครั้งกระจายส่วนผสมผัก - หนึ่งในสามของมวลรวม
    เตรียมใบลาซานญ่าสำหรับผักลาซานญ่า
  8. เราถูชีส 150 กรัมลงบนเครื่องขูดหยาบ เทชีสขูด 100 กรัมลงไปในชั้นถัดไป
    ในการทำลาซานญ่าผัก, ชีสขูด
  9. เค้าโครงแผ่นงานสำหรับลาซานญ่า อัดจาระบีกับซอสมะเขือเทศ เราแพร่กระจายผักส่วนสุดท้าย ชั้นบนสุด - 50 กรัมของชีสขูด ตั้งแม่พิมพ์ในเตาอุ่นที่ 180 toСเป็นเวลา 40 นาที ตกแต่งจานเสร็จด้วยใบโหระพา คุณสามารถให้บริการได้ใน 10 นาที - เพื่อให้ "จับ"
    ลาซานญ่าพร้อม

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

  • สำหรับสูตรนี้ซื้อแผ่นลาซานญ่าที่ไม่ต้องต้ม
  • สามารถซื้อซอสมะเขือเทศสำเร็จรูปได้ แต่หากต้องการสามารถปรุงได้ด้วยตนเองโดยการต้มมะเขือเทศกับเครื่องเทศและใบโหระพาด้วยความร้อนต่ำจากนั้นจึงตีด้วยเครื่องปั่น
  • ตามหลักการแล้วมอซซาเรลล่าใช้ในการปีนเขา แต่โดยหลักการแล้วชีสชนิดใดก็ได้
  • อย่ากลัวที่จะทดสอบ - เพิ่มผักที่คุณชื่นชอบลงในส่วนผสมผัก ตัวอย่างเช่นมะเขือยาวจะเพิ่มความน่าดึงดูดใจให้กับจาน
  • อย่าลืมว่าลาซานญ่าที่ปรุงสดใหม่นั้นอร่อยเป็นพิเศษ หลังจากอุ่นขึ้นรสชาติก็จะหายไป

สูตรวิดีโอ

วิดีโอนี้รวบรวมรายละเอียดกระบวนการเตรียมลาซานญ่าผักที่ชุ่มฉ่ำและน่ารับประทาน

พ่อครัวที่รักเขียนเกี่ยวกับคุณสมบัติของสูตรการทำลาซานญ่าผัก - คุณใช้ผักชีสและซอสอะไร

สูตรลาซานญ่าอื่น ๆ

ซุปเห็ดแห้งด้วยข้าวบาร์เลย์มุก: ขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

สปาเก็ตตี้กับชีสทีละขั้นตอนสูตร🍝พร้อมรูปถ่าย

สูตร Tortilla แบบคลาสสิกทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

Koufea: การดูแลที่บ้านหลังการซื้อเติบโตจากเมล็ดในหม้อการตัดแต่งการย้ายปลูกการสืบพันธุ์การแต่งกาย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร