เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:
- ถ้วยตวง
- ช้อนโต๊ะและช้อนชา
- มีดทำครัว
- เขียง;
- ชามลึก
- ประกอบอาหาร;
- ตะแกรง;
- เครื่องหั่น;
- กระทะหนาหรือกระทะ
- พลั่ว;
- จานเสิร์ฟลึก
- กดกระเทียม
- ครกกับสาก
ส่วนผสม
เนื้อวัว | 500 กรัม |
ซอสถั่วเหลือง | 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. |
มะเขือยาว | 300 กรัม |
เกลือ | 1 ช้อนชา |
พริกหยวกสี | 150 กรัม |
แครอท | 1 ชิ้น |
น้ำมันดอกทานตะวัน | 4 ช้อนโต๊ะ ล. |
น้ำมันงา | 1 ช้อนโต๊ะ ล. |
พริกขี้หนู | 1 ชิ้น |
กระเทียม | 1-2 กลีบ |
ผักชี | 4 ช้อนโต๊ะ ล. |
ผักชีฝรั่ง | เพื่อลิ้มรส |
ผักชี | 1 ช้อนชา |
น้ำผึ้ง | 1 ช้อนชา |
น้ำมะนาว | 1 ช้อนชา |
ผัดงา | 1 ช้อนโต๊ะ ล. |
พริกไทยป่น | เพื่อลิ้มรส |
ขั้นตอนการทำอาหาร
เตรียมส่วนผสม
- ส่วนผสมหลักคือมะเขือยาว 300 กรัม พวกเขาจะต้องล้างและหั่นเป็นเส้น เพิ่ม 1 ช้อนชากับมะเขือยาว เกลือผสมและปล่อยให้พวกเขายืนในตะแกรงและชามลึกเป็นเวลาหลายนาที ในช่วงเวลานี้ความชื้นส่วนเกินจากมะเขือยาวจะหายไป
- เนื้อวัว 500 กรัมหั่นเป็นเส้นแล้วเท 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. ซอสถั่วเหลือง ผสมและปล่อยให้เนื้อหมัก
- ตัดฟางหนา 4-5 มม. ของพริกหยวกสี 150 กรัม เรายังเตรียมแครอทด้วย: มันจะต้องถูกสับบนเครื่องขูดพิเศษ
ทำอาหารจาน
- บนเตาเราให้ความร้อนกระทะหรือผนังหนาธรรมดา เท 4 ช้อนโต๊ะ ล. ดอกทานตะวันและ 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันงา
- เราส่งเนื้อวัวหมักในซอสถั่วเหลืองไปยังกระทะด้วยน้ำมันร้อน ทอดเนื้อสัตว์ที่ความร้อนสูงสุดกวนตลอดเวลา ทันทีที่ความชื้นในกระทะระเหยหมดให้ไฟน้อยกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อยและนำไปทอดเนื้อจนกระทั่งมันเป็นสีดอกกุหลาบ ผัดเนื้อเป็นประจำเพื่อไม่ให้ไหม้ เพียงพอที่จะทอดเนื้อเป็นเวลา 8-10 นาที ปรุงรสเนื้อด้วยพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส ลองเนื้อวัวด้วยเกลือและเกลือถ้าจำเป็น ใส่เนื้อสำเร็จรูปลงในจาน
- ผัดมะเขือในกระทะในน้ำมันที่เหลือ ก่อนที่จะส่งพวกเขาไปที่กระทะมีความจำเป็นต้องบีบของเหลวส่วนเกินออก ทอดมะเขือยาวด้วยไฟปานกลางจนเป็นสีเหลืองทอง
- ส่งไปยังมะเขือม่วงและอ่อนนุ่มที่เราส่งพริกไทยบัลแกเรียสับไปยังกระทะ ไม่ต้องทอดอย่างแรงเพียง 1-2 นาทีก็อุ่นพอ
- ในจานลึกเราเริ่มที่จะวางส่วนผสมทั้งหมดสำหรับสลัด คุณสามารถใช้จานอบเซรามิกซึ่งเราจะเสิร์ฟสลัด ที่ด้านล่างของจานเราใส่มะเขือยาวทอดกับพริกไทยหลังจากนั้นเราก็ใส่แครอทขูดลงบนเครื่องหั่น
- ด้านบนของแครอทกระจายเนื้อย่าง สับผักชีฝรั่งและผักชีอย่างประณีต หลังจะต้องประมาณ 4 ช้อนโต๊ะ ล. ใส่ผักบนเนื้อ
- พริกไทยร้อนแดงสับละเอียดและส่งไปยังชามเพื่อส่วนผสมที่เหลือ
- เรากำลังเตรียมซอสสำหรับจาน เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้ส่ง 1 ช้อนชาไปยังชามขนาดเล็ก น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมะนาว ผ่านการกดกระเทียมเราผ่าน 1-2 กลีบและเพิ่มน้ำผึ้งด้วยน้ำมะนาว
- ในครกเราใส่ 1 ช้อนชา เมล็ดผักชีและสับให้ละเอียดด้วยสาก ผสมน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวและกระเทียมแล้วเทน้ำสลัดที่ได้ ในตอนท้ายโรยจานด้วยผักชีและผสมทุกอย่างให้เข้ากันหลังจากผสมจะต้องลองจานและถ้าจำเป็นยังคงเกลือหรือปรุงรสด้วยพริกไทยป่น จานมะเขือยาวและเนื้อสัตว์พร้อมแล้วอย่างสมบูรณ์ เราตกแต่งด้วย 1 ช้อนโต๊ะ ล. ผัดงาและเสิร์ฟ สลัดอร่อยมากและน่าพอใจ
สูตรวิดีโอ
การใช้สูตรจากวิดีโอคุณสามารถทำมะเขือยาวและเนื้อวัวแสนอร่อย มันถูกจัดทำขึ้นมาอย่างเรียบง่ายและกระบวนการทั้งหมดนั้นถูกอธิบายเป็นขั้นตอนในวิดีโอ ส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดมีการระบุไว้ในสัดส่วนที่ต้องการ