เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:
- เตาครัว
- กระทะ;
- ชาม;
- เขียง;
- มีด;
- แผ่นแป้ง
- ช้อนโต๊ะ
- จานแบน
- ไม้พายครัว
- ส้อม
ส่วนผสม
| สินค้า | จำนวน |
| ซากพอลลอค | 1 ชิ้น |
| แป้งสาลี | 100-150 กรัม |
| เกลือ | ½ช้อนโต๊ะ ล. |
| น้ำตาล | ½ช้อนโต๊ะ ล. |
| พริกไทยดำป่น | เพื่อลิ้มรส |
| น้ำมันพืช | 100 มล |
| น้ำ | 0.5 ลิตร |
| หัวหอม | 1 ชิ้น |
ขั้นตอนการทำอาหาร
- หากปลาของคุณถูกแช่แข็งให้ละลายก่อนที่จะปรุงอาหาร ใช้มีดทำความสะอาดซากศพของพอลลอคจากเกล็ดตัดครีบและหางทั้งหมดออก ทำความสะอาดอวัยวะภายในทั้งหมดและฟิล์มสีดำอย่างระมัดระวังจากนั้นล้างปลาให้สะอาดด้วยน้ำที่ไหล

- บนเขียงหั่นพอลล็อคเป็นส่วนเล็ก ๆ เพื่อให้ปลาทอดได้ดีขึ้น

- เทน้ำประมาณ 0.5 ลิตรลงในชามและเติมเกลือและน้ำตาลครึ่งช้อนโต๊ะ ผัดทุกอย่างด้วยช้อนโต๊ะ

- โอนปลาที่หั่นแล้วลงในชามและปล่อยให้มันแช่ในสารละลายเกลือน้ำตาลเป็นเวลา 20 นาที

- จากนั้นใส่ปลาลงในจานแบนและพริกไทยด้วยพริกไทยดำเพื่อลิ้มรสทุกด้าน

- เทน้ำมันพืชประมาณ 100 มล. ลงในกระทะและตั้งไฟให้ร้อน เทแป้งประมาณ 100-150 กรัมลงในชามแยก โยนปลาแต่ละชิ้นออกมาในแป้งจากทุกด้านแล้วใส่ในกระทะอุ่น ปรุงปลาด้วยความร้อนปานกลาง

- ในระหว่างนี้ปอกหัวหอมและตัดเป็นครึ่งวง โรยปลาในกระทะด้วยหัวหอมสับ หัวหอมทอดพร้อมกับปลาจะทำให้กลิ่นคาวอ่อนลงและทำให้จานของคุณอร่อยขึ้น

- เมื่อด้านหนึ่งปลาทอดไปยังเปลือกสีทองที่สวยงามค่อยๆพลิกแต่ละชิ้นด้วยส้อมหรือไม้พายในครัว จากนั้นปรุงเป็นอาหารจนเปลือกโลกสีทองปรากฏขึ้นทุกด้าน โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 4-5 นาทีในแต่ละด้าน ปิดฝากระทะสักสองสามนาทีเพื่อทอดปลาลดความร้อนและนำจานไปประกอบอาหาร

คุณสามารถเสิร์ฟปลาทอดเป็นอาหารจานอิสระพร้อมสลัดผักหรือกับข้าวใด ๆ ที่คุณชอบ พอลล๊อคทอดที่ดีจะถูกรวมเข้ากับมันฝรั่งบดข้าวและพาสต้า เพื่อเน้นรสชาติของปลาคุณสามารถใช้ซอสต่าง ๆ
สูตรวิดีโอ
ขนาดพอลลอคชิ้นที่หั่นเป็นขนาดเท่าไรและทอดได้เท่าไหร่คุณสามารถดูวิดีโอได้
สูตรปลาอื่น ๆ
เตาอบหอกคอนในเตาอบ
ปลาในเกลือในเตาอบ
หอกอบกับมะเขือเทศและสมุนไพร
แซลมอนอบกับมันฝรั่งในเตาอบกับชีส







