พาสต้าอร่อยกับเห็ดมะเขือเทศและมิโซะ🍝

พยายามทำอาหารที่ง่ายที่สุดและยิ่งกว่านั้นคือแคลอรีต่ำ - พาสต้ากับเห็ดมะเขือเทศและมิโซะแปะ สามารถปรุงอาหารองค์ประกอบสองจานพร้อมกันได้ ปรุงพาสต้าบนเตาหนึ่งและผักต้มในที่อื่น กระบวนการนี้เป็นไปอย่างรวดเร็วมากและมีการแนะนำสูตรอาหารทีละขั้นตอนคุณจะจัดตารางในเวลาสั้น ๆ ให้บริการพาสต้าอิตาเลียนหอมกรุ่นแสนอร่อยสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อค่ำ

15 นาที
90 กิโลแคลอรี
2 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
พาสต้าอร่อยกับเห็ดมะเขือเทศและมิโซะ🍝

เครื่องครัว: เขียง, มีด, ช้อนชาและช้อนโต๊ะ, ภาชนะวัด, หม้อ, กระทะ, จานเสิร์ฟ, เตา

ส่วนผสม

ชื่อ จำนวน
พาสต้า 350 กรัม
เห็ด (แชมเปญ) 400 กรัม
มิโซะแปะ 2 ช้อนชา
วางมะเขือเทศ 4-5 ช้อนชา
มะเขือเทศเชอรี่ 400 กรัม
กระเทียม 2-3 กลีบ
ผงหัวหอม 1.5 ช้อนชา
พริกขี้หนูรมควันพื้น sp ช้อนชา
มะนาว ½ส้ม
ผักชีฝรั่งสด ½คาน
เกลือพริกไทย เหน็บแนม
น้ำกรอง (น้ำมันพืช) 100 มล

ขั้นตอนการทำอาหาร

สับผัก

  1. หั่นมะเขือเทศเชอร์รี่ 400 กรัมเป็นครึ่งเท่า ๆ กัน
    ตัดมะเขือเทศเชอร์รี่
  2. สุ่มแชมปิญอง 400 กรัมในชิ้นใหญ่
    เราตัดแชมเปญด้วยแผ่น
  3. กระเทียมสับละเอียด 2-3 กลีบ
    บดกระเทียม

ตัดสตูว์

คุณรู้หรือไม่ เพื่อให้จานแคลอรี่น้อยลงคุณสามารถตุ๋นผักบนน้ำ ดีและผู้ที่ไม่นับแคลอรี่พวกเขาไม่สามารถเทน้ำ แต่น้ำมันพืชในปริมาณเดียวกันลงในกระทะ
  1. เท 2-3 ช้อนโต๊ะลงในกระทะเย็น ล. น้ำกรองใส่เห็ดสับและเคี่ยวบนไฟร้อนปานกลาง
    เทน้ำสองสามช้อนโต๊ะลงในกระทะและกระจายเห็ดสับ
  2. ในหนึ่งนาทีเพิ่มกระเทียมสับ
    ใส่กระเทียมลงไปในเห็ด
  3. หลังจาก 5-7 นาทีจากช่วงเวลาของการเดือดเพิ่ม 2 ช้อนชาเห็ดนุ่มแล้ว มิโซะพาสต้าและ 4-5 ช้อนชา วางมะเขือเทศ
    หลังจากผ่านไปสองสามนาทีให้เพิ่มมิโซะและมะเขือเทศวาง
  4. เทเนื้อหาของกระทะ 1.5 ช้อนชา ผงหัวหอม¼ช้อนชา พริกขี้หนูรมควันและเพิ่มเกลือและพริกไทยดำ
    จากนั้นเพิ่มเครื่องปรุงรส
  5. ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในกระทะอุ่นสักสองสามนาทีแล้วใส่มะเขือเทศเชอรี่ลงครึ่งส่วน
    กระจายมะเขือเทศในกระทะ
  6. เทน้ำ 60 มล. ลงในกระทะผสมและเคี่ยวผักเป็นเวลาประมาณ 5 นาทีจนมะเขือเทศนิ่ม
    เติมน้ำ

ต้มพาสต้าและปรุงพาสต้า

  1. ต้มในน้ำ 1.0-1.5 ลิตรพร้อมเกลือเล็กน้อย
    นำน้ำไปต้มในกระทะ
  2. เทพาสต้าลงในน้ำเดือดและปรุงอาหารจนสุกตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์
    ปรุงพาสต้าจนสุก
  3. ระบายพาสต้าทั้งหมดจากพาสต้าที่เตรียมไว้และเทลงในเห็ดตุ๋นกับมะเขือเทศ
    เราใส่พาสต้าในกระทะพร้อมเห็ด
  4. ผสมให้ละเอียดแล้วบีบน้ำมะนาวครึ่งลูกลงบน
    หลังจากผสมพาสต้าเราก็ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว
  5. โรยด้วยผักชีฝรั่งสับละเอียด (พอ½พวง)
    เพิ่มผักใบเขียว
  6. เคี่ยวพาสต้าบนไฟร้อนปานกลางประมาณ 5 นาทีจนความชื้นส่วนเกินระเหยออกและมีความหนืด
    เคี่ยวจานอีกสักครู่
  7. จัดจานเสร็จแล้วบนจานเสิร์ฟและเสิร์ฟร้อนบนโต๊ะ
    พาสต้าอร่อยกับเห็ดพร้อม

สูตรวิดีโอ

วิดีโอสั้น ๆ ที่นำเสนอสำหรับการดูแสดงให้เห็นถึงวิธีที่ง่ายที่สุดและเร็วที่สุดในการปรุงพาสต้าด้วยเห็ดตุ๋นและมะเขือเทศเชอรี่ วิดีโอนี้ยังให้คำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการปรุงอาหารให้เร็วขึ้นและทำให้กระบวนการง่ายขึ้น

ขอบคุณที่อ่านสูตรพาสต้ากับมะเขือเทศมิโซะพาสต้าและเห็ด คุณชอบพาสต้าแบบนี้มากน้อยแค่ไหน? คุณใช้มิโซะพาสต้ากับอาหารจานไหน บางทีทำพาสต้าตามวิธีการของคุณ? บางทีคุณอาจต้องการแบ่งปันวิธีการและสูตรอาหารของคุณกับผู้อ่าน? อธิบายวิธีการปรุงอาหารของคุณและอย่าลืมที่จะแสดงความคิดเห็นในสูตรข้างต้น แสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับการผลิตอาหารจานนี้ที่ด้านล่างของหน้าภายใต้บทความ ความคิดเห็นของคุณสำคัญมากสำหรับเรา

สูตรพาสต้าอื่น ๆ

สตูว์เนื้อวัวตับกับน้ำเกรวี่🥣: สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ขนมปังปิ้งงานแต่งงานในคำพูดของคุณเอง 50 สัมผัสความปรารถนาที่จะแต่งงานใหม่หญิงสาว เพื่อนในร้อยกรองและร้อยแก้ว

พายของคุณย่าพร้อมผักตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อมภาพถ่าย

Japanese Aucuba: การดูแลบ้านการก่อตัวการสืบพันธุ์และการรักษา

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร