เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: เขียง, มีด, ขูด, ขวดแก้ว 0.5 ลิตร, เครื่องปั่น
ส่วนผสม
| ชื่อ | จำนวน |
| มะนาว | 2 ชิ้น |
| กระเทียม | 1 หัว |
| ขิง | 50 มก |
| น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ | 50 มล |
| น้ำผึ้ง | 250 มล |
ขั้นตอนการทำอาหาร
- เอากระเทียม 1 หัวแบ่งออกเป็นกลีบแล้วปอกด้วยมือหรือมีด
- จากนั้นตัดมะนาว 2 ลูกเป็นชิ้นกลาง ไม่จำเป็นที่จะต้องลอกผิวออกจากมะนาวมันมีสารที่มีประโยชน์มากมาย แนะนำให้ตัดมะนาวลงในจานโดยตรงเพื่อไม่ให้สูญเสียน้ำผลไม้ที่มีวิตามินอยู่มาก
- เราถูขิงสด 50 มิลลิกรัมลงในเครื่องขูดที่ละเอียด
- ใส่กระเทียมสับมะนาวและขิงขูดลงในขวดแก้วครึ่งลิตร วิธีนี้ทำได้ดีที่สุดในลำดับนี้: กระเทียมส่วนของมะนาวสับขิงและส่วนที่เหลือของมะนาว
- ส่งมวลทั้งหมดอย่างระมัดระวังผ่านเครื่องปั่นจนมีสารละลายหนาขึ้น หากคุณไม่มีเครื่องปั่นคุณสามารถใช้เครื่องบดแบบครัวทั่วไปได้
- เติมน้ำผึ้ง 250 มิลลิลิตรและน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ 50 มิลลิลิตรลงในส่วนผสมที่บดแล้ว ผสมทุกอย่างให้เข้ากันด้วยช้อน มีน้ำผึ้งมากมายหลายชนิด: ลินเด็น, โคลเวอร์, บัควีท, ยูคาลิปตัสและแม้แต่น้ำผึ้งที่มีหนามอูฐ ใช้คนที่คุณชอบที่สุด
- ปิดฝาและส่วนผสมพร้อม! ก่อนใช้จะเป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้ส่วนผสมต้มเล็กน้อย แนะนำให้เก็บไว้ในโถที่ปิดสนิทในที่เย็น
- ใช้เวลา 1 ช้อนโต๊ะครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารเป็นเวลา 2 สัปดาห์ มีสุขภาพแข็งแรง!
ข้อมูลที่เป็นประโยชน์
- มันควรค่าแก่การจดจำว่าน้ำผึ้งสามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ดังนั้นคุณควรเริ่มด้วยขนาดที่เล็กมาก
- มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินซีไม่เพียง แต่ยังมีในน้ำมันหอมระเหยรวมถึงกรดอินทรีย์ มันมีประโยชน์ทั้งสำหรับการขาดวิตามินและ hypovitaminosis
- ขิงเป็นยาฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อราที่ดีเยี่ยม
- กระเทียมมีส่วนช่วยในการเจริญเติบโตของภูมิคุ้มกันและเพิ่มความต้านทานของร่างกายของเราต่อโรคหวัดต่างๆ มันเป็นผลกระทบที่แข็งแกร่งเชื้อราแบคทีเรียและไวรัส
- ไม่ต้องกังวลเกี่ยวกับกลิ่นของกระเทียมในบริเวณใกล้เคียงด้วยขิงน้ำผึ้งและมะนาวมันจะไม่ได้ยิน
- หากคุณมีอุณหภูมิของร่างกายที่สูงขึ้นคุณควรปฏิเสธที่จะรับมันด้วยเหตุผลที่ว่าขิงมีผลกระทบที่อบอุ่น
- นอกจากนี้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคระบบทางเดินอาหารมะเร็งเนื้องอกเบาหวานและสตรีมีครรภ์ควรปฏิเสธที่จะผสม
สูตรวิดีโอ
ฉันเสนอให้ทำความคุ้นเคยกับสูตรในวิดีโอ คุณสามารถดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่กระบวนการทำอาหารและความคิดเห็นเพิ่มเติม
คุณได้เตรียมเครื่องดื่มค๊อกเทลวิตามินที่เรียบง่าย แต่มีประโยชน์สำหรับครอบครัวและคนที่คุณรักแล้วหรือยัง? บางทีคุณอาจมีสูตรและความลับที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง? แบ่งปันความสำเร็จของคุณกับเรามาขยายความรู้ของเราไปด้วยกัน!