สตูว์ไก่พร้อมถั่ว - เรียบง่ายอร่อยและประหยัด🍗

นำโดยสูตรง่ายๆที่นำเสนอในบทความคุณจะสามารถปรุงอาหารสตูว์แสนอร่อยซึ่งมีไก่ใส่ถั่วและส่วนผสมอื่น ๆ คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมถั่วสำหรับประกอบอาหารเพื่อให้นุ่มและวิธีการแปรรูปเนื้อไก่ก่อนประกอบ ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนคุณจะได้รับอาหารเต็มรูปแบบที่ยอดเยี่ยมมีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยซึ่งสามารถเสิร์ฟพร้อมผักและสลัด

2 ชั่วโมง
104 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
สตูว์ไก่พร้อมถั่ว - เรียบง่ายอร่อยและประหยัด🍗

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • จานลึก
  • มีดทำครัว
  • ถ้วยตวง
  • เขียง;
  • ประกอบอาหาร;
  • หม้อหรือกระทะที่มีผนังหนาและด้านล่าง;
  • พลั่ว;
  • กระทะ;
  • กระทะ;
  • แหนบครัว
  • ช้อนชาและช้อนโต๊ะ
  • ปูน;
  • กระชอน;
  • ชามลึก
  • จานเสิร์ฟ

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ถั่วขาว 300-350 กรัม
ซากไก่ 1 ชิ้น
หัวหอม 2 ชิ้น
น้ำ 2,500 มล
พริก 1 ชิ้น
กระเทียม 8-10 กลีบ
น้ำมันพืช 60 มล
เมล็ดผักชี 1 ช้อนชา
มะเขือเทศในน้ำผลไม้ของตัวเอง 300-400 มล
น้ำตาล 3 ช้อนชา
เกลือ 1/2 ช้อนโต๊ะ ล.
ออริกาโน 1/2 ช้อนโต๊ะ ล.
ผักชี 1/2 คาน

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ในชามลึกข้ามคืนแช่ถั่วขาวประมาณ 300-350 กรัมราดด้วยน้ำเย็น 500 มล. ในตอนเช้าถั่วพองตัวเล็กน้อยถ่ายโอนไปยังกระทะเติมน้ำหนึ่งลิตรและวางบนกองไฟขนาดเล็กสำหรับทำอาหาร 1-1.5 ชั่วโมง
    ถั่วที่เตรียมไว้แล้วจะนำไปประกอบอาหาร
  2. ในขณะที่ถั่วกำลังเดือดเรากำลังเตรียมส่วนผสมอื่น ๆ ล้างพริกและตัดเป็นวงบาง ๆ
    สับพริกอย่างประณีต
  3. สำหรับจานคุณต้องกระเทียม 8-10 กลีบ กระเทียมครึ่งหนึ่งถูกตัดเป็นวงกลมเล็ก ๆ และอีกส่วนหนึ่งถูกตัดให้ใหญ่ขึ้นเล็กน้อย
    เราก็สับกระเทียม
  4. ปอกหัวหอม 2 ต้นจากเปลือกและหั่นเป็นก้อนขนาดกลาง คุณไม่ควรบดผักเพื่อให้เห็นได้ชัดในจานเสร็จ
    สับหัวหอม
  5. เราดำเนินการตัดซากไก่ ใช้มีดคมตัดหนังที่ไม่จำเป็นออก แต่ถ้าคุณทิ้งไขมันไก่ไว้เล็กน้อยมันจะถูกใช้ในการทำอาหาร เราตัดไก่เป็นส่วน ๆ และใส่ในชามแยก จากไก่ที่เหลือเช่นคอปีกและส่วนอื่น ๆ คุณสามารถปรุงน้ำซุป
    เราตัดไก่เป็นชิ้น ๆ
  6. ไขมันไก่ถูกหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
    สับไก่ไขมันเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  7. เทน้ำมันพืช 50 มล. ลงในหม้อหรือหม้อที่มีกำแพงหนา หลังจากน้ำมันอุ่นขึ้นให้กระจายหัวหอมสับและทอดบนไฟกลาง เพื่อให้หัวหอมไม่ไหม้อย่าลืมที่จะผสมกับไม้พายเป็นระยะ
    ทอดหอมใหญ่ในน้ำมันพืชในหม้อจนนิ่ม
  8. เราวางกระทะบนเตาและเทน้ำมันพืชประมาณ 10 มล. เราปล่อยให้มันอุ่นขึ้นเล็กน้อยแล้ววางชิ้นส่วนของไขมันไก่ จากนั้นจัดโครงร่างชิ้นไก่ที่หั่นแล้ว ทอดในแต่ละด้านเป็นเวลาหลายนาทีจนสุกเต็มที่และมีเปลือกสีทองปรากฏขึ้น
    ในกระทะอีกทอดชิ้นไก่
  9. เมื่อหัวหอมในหม้อต้มโปร่งใสเล็กน้อยให้ใส่พริกสับลงไปคลุกเคล้าให้เข้ากัน ผัดอีกสักครู่
    ในหม้อให้เพิ่มพริกไทยพริกกับหัวหอม
  10. เมล็ดผักชีจำนวน 1 ช้อนชา ใส่ครกแล้วบดด้วยสาก เพิ่มผักชีสับลงไปในหม้อที่มีหัวหอมและพริก
    ใส่ผักชีลงไปในหัวหอม
  11. หลังจาก 3-4 นาทีเราจะส่งกระเทียมสับหยาบไปยังผักในหม้อ ผสมส่วนผสมกับไม้พายและปรุงอาหารประมาณ 2-3 นาที
    เรากระจายกระเทียมไปยังหัวหอมด้วยพริกไทย
  12. หลังจาก 2-3 นาทีเทมะเขือเทศลงไปในหม้อขนาด 300-400 มิลลิลิตรในน้ำผลไม้ของตัวเอง คุณสามารถทำให้พวกเขาด้วยตัวเองหรือซื้อพวกเขาในร้านพร้อมแล้ว
    เพิ่มมะเขือเทศลงในหัวหอมในน้ำผลไม้ของเราเอง
  13. เพื่อชดเชยความเป็นกรดให้เติม 3 ช้อนชาลงในหม้อ น้ำตาล ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดกับไม้พายและปรุงอาหารด้วยไฟร้อนปานกลาง
    เพื่อความสมดุลรสชาติเพิ่มน้ำตาลในซอส
  14. ระบายของเหลวส่วนเกินจากถั่วผ่านกระชอนและโอนไปยังหม้อสำหรับผัก เทลงในหม้ออีกประมาณ 1 ลิตรของน้ำและผสมส่วนผสม
    เราโอนถั่วต้มไปยังซอสมะเขือเทศใส่น้ำ
  15. เกลือส่วนผสมและปรุงรสออริกาโนในปริมาณ 1/2 ช้อนโต๊ะ ล.
    เพิ่มออริกาโน่
  16. ในหม้อที่มีถั่วใส่เนื้อไก่สำเร็จรูปอย่าลืมที่จะระบายไขมันที่เหลืออยู่ในกระทะ เราผสมส่วนผสมในหม้อและปรุงอาหารจานภายใต้ฝาปิดอีก 7-8 นาที ไฟจะต้องมีขนาดเล็ก
    เราเปลี่ยนไก่เป็นถั่วในซอส
  17. หลังจาก 7-8 นาทีให้ตัดผักชีครึ่งมัดแล้วเติมลงในหม้อพร้อมกับกระเทียมสับละเอียด คน ครอบคลุมและปรุงอาหารเป็นเวลา 5 นาที
    ในจานเกือบพร้อมเพิ่มผักใบเขียว
  18. หลังจาก 5 นาทีจานก็จะพร้อมและคุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะได้ สตูว์กลายเป็นอาหารที่อุดมสมบูรณ์และน่ารับประทานมาก คุณสามารถเสิร์ฟอาหารจานนี้ด้วยตัวคุณเองหรือกับสลัดผักสด
    ไก่กับถั่วเป็นอาหารจานเด็ดที่ยอดเยี่ยม

สูตรวิดีโอ

วิดีโอแสดงสูตรการทำสตูว์ถั่วและไก่แบบโฮมเมด มันไม่ยากที่จะเตรียมมันโดยเฉพาะพร้อมคำอธิบายโดยละเอียดของแต่ละด่าน ส่วนผสมที่จำเป็นทั้งหมดถูกระบุในวิดีโอตามจำนวนที่ต้องการ คุณสามารถปรับจำนวนผลิตภัณฑ์ได้อย่างอิสระเพื่อให้เคี่ยวเผ็ดเค็มหรือหวานมากขึ้น

คุณชอบถั่วและลองใส่มันลงไปในสตูว์ไก่หรือไม่? คุณใช้ผลิตภัณฑ์อื่นอะไรในการเตรียมอาหารจานนี้? โดยปกติคุณทำอะไรกับสตูว์ไก่และถั่ว เป็นที่น่าสนใจที่จะรู้ในความคิดเห็นเกี่ยวกับประสบการณ์การทำอาหารของคุณ

เค้กอุซเบกในเตาอบ: ขั้นตอนโดยขั้นตอน photo สูตรพร้อมรูปถ่าย

แซลมอนสีชมพูนึ่งในหม้อหุงช้าตามสูตร🐟ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

Ehmeya: ดูแลบ้านหลังออกดอกและซื้อ, รดน้ำ, ย้ายปลูก, ทำซ้ำ, รักษาโรค

Larisa Rubalskaya บทกวี 30 บทกวีเกี่ยวกับชีวิตและความรักตลกสั้น

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร