กระต่ายอบในมายองเนสกับมันฝรั่งในเตาอบ

น่ารับประทานกระต่ายในเตาอบกับมันฝรั่ง คุณจะได้เรียนรู้วิธีการแกะซากกระต่ายสำหรับสูตรนี้และหมักเนื้อสัตว์อย่างเหมาะสมซึ่งใช้ผักและเครื่องเทศ ภายในเวลาไม่เกินหนึ่งชั่วโมงครึ่งคุณสามารถปรุงอาหารจานที่สองที่มีกลิ่นหอมและรสชาติที่ผิดปกติ

1.5 ชั่วโมง
190 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
กระต่ายอบในมายองเนสกับมันฝรั่งในเตาอบ

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เตาอบ;
  • ฟอยล์อาหาร
  • ชามลึก
  • จานอบ;
  • มีด;
  • เขียง;
  • ช้อนโต๊ะ
  • ช้อนชา
  • ผ้าขนหนูกระดาษ

ส่วนผสม

ชื่อ จำนวน
ซากกระต่าย 1 กก
มันฝรั่ง 400 กรัม
แครอท 1 ชิ้น
หอมแดง 1 ชิ้น
มายองเนส 150 กรัม
กระเทียม 3-4 กลีบ
พริกไทยป่น sp ช้อนชา
พริกไทยดำป่น sp ช้อนชา
ดอกโรสแมรี่ sp ช้อนชา
โหระพา sp ช้อนชา
เกลือ เพื่อลิ้มรส
คุณรู้หรือไม่เนื้อกระต่ายเป็นหนึ่งในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ที่ร่างกายมนุษย์สามารถดูดซึมได้ถึง 90% ไขมันกระต่ายมีแคลอรี่น้อยมากและค่าพลังงานของเนื้อกระต่ายนั้นน้อยกว่าเนื้อแกะครึ่งเท่าและครึ่งเท่าหมู ดังนั้นจึงเป็นเนื้อกระต่ายที่มีประโยชน์ในการกินเมื่อพยายามลดน้ำหนักหรือรักษารูปร่าง สิ่งสำคัญคือเนื้อกระต่ายนั้นแพ้ง่ายเกือบทั้งหมด

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เราล้างซากกระต่ายใต้น้ำไหลและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ เราตัดมันด้วยมีด: ก่อนอื่นเราแยกขาตัดโครงกระดูกออกครึ่งหนึ่งแล้วหารตามสันเขาตามอำเภอใจ
    ตัดซากกระต่าย
  2. เราล้างและปอกมันฝรั่งแครอทกระเทียมและหัวหอมจากชิ้นส่วนที่กินไม่ได้ ตัดในวิธีต่อไปนี้: มันฝรั่ง - เป็นชิ้นใหญ่ (ถ้ามีขนาดเล็ก, ทิ้งให้เต็ม), แครอทและหัวหอม - ในวงและกระเทียมก็ลดลงครึ่งหนึ่งหรือเหลือเท่าเดิม
    เราทำความสะอาดผักและล้างมัน
  3. ใส่เนื้อในชามลึกใส่เกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส เครื่องปรุงรสควรรวม 1-2 ช้อนโต๊ะ l. ดังนั้นโปรดเพิ่มจำนวนสปีชีส์ให้ได้มากที่สุด
    โรยเนื้อกระต่ายด้วยเกลือพริกไทยและเครื่องเทศอื่น ๆ เพื่อลิ้มรส
  4. เทเนื้อและเครื่องเทศด้วยมายองเนส (สามารถแทนที่ด้วยครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตโดยไม่มีฟิลเลอร์) ผสมทุกอย่างให้เข้ากันแล้วปล่อยให้กระต่ายหมักประมาณ 20-30 นาที
    เพิ่มมายองเนสและผสมเนื้อสัตว์ให้เข้ากันทิ้งไว้ 20 นาที
  5. จัดวางมันฝรั่งหัวหอมและแครอทในเลเยอร์ในจานอบ
    จัดเลเยอร์ในจานอบ: มันฝรั่ง, หัวหอม, แครอท
  6. ใส่ชิ้นส่วนของเนื้อสัตว์ด้านบนและเทน้ำดอง
    ใส่ชิ้นส่วนของกระต่ายในน้ำดองชั้นบน
  7. ระหว่างชิ้นเราใส่กลีบของกระเทียม
    เราแบ่งกลีบกระเทียมออกเป็นชิ้น ๆ
  8. เราครอบคลุมจานอบด้วยกระดาษฟอยล์ส่งไปยังเตาอบที่อบอุ่นถึง 180 ° C และอบประมาณ 40 นาที เนื้ออบดีและจะนุ่มและชุ่มฉ่ำ
    คลุมแบบฟอร์มด้วยกระดาษฟอยล์แล้วส่งไปที่เตาอบ
  9. เพื่อให้เนื้อสีน้ำตาลและมีเปลือกอร่อยเอาฟอยล์เมื่อเวลาผ่านไปและปล่อยให้มันอบประมาณ 10-15 นาที
    ในตอนท้ายของการอบเอาฟอยล์และปล่อยให้กระต่ายสีน้ำตาล
  10. เราให้บริการเนื้อสัตว์ที่มีมันฝรั่งและผักอื่น ๆ เป็นอาหารจานแยกต่างหากสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นด้วยสมุนไพรสดขนมปังสลัดผักและเครื่องดื่มที่คุณโปรดปราน
    กระต่ายในเตาอบกับมันฝรั่งเป็นอาหารที่อร่อยและเบา

สูตรวิดีโอ

เป็นเรื่องง่ายที่จะปรุงกระต่ายอบในเตาอบคุณไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารเป็นพิเศษอย่างไรก็ตามหากคุณยังมีคำถามและปัญหาให้ลองแก้ด้วยการดูสูตรนี้ในวิดีโอ

ตอนนี้คุณรู้วิธีปรุงกระต่ายในเตาอบด้วยมันฝรั่งและผักอื่น ๆ ดังนั้นจะมีอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นที่ยอดเยี่ยมไว้ให้ เนื้อกระต่ายนั้นอ่อนโยนและเป็นอาหารดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าผู้บริโภคที่ไม่ยอมกินขากับเปลือกทอดกรอบและเครื่องเทศเพิ่มรสชาติให้กับโน้ตของพวกเขา คุณลองทำอาหารจานกระต่ายที่บ้านหรือไม่? คุณทานอาหารอะไรกับเนื้อสัตว์ประเภทนี้? แบ่งปันประสบการณ์อันมีค่าของคุณในความคิดเห็นรวมถึงเขียนถ้าคุณต้องการเสริมหรือปรับเปลี่ยนสูตร เพลิดเพลินกับมื้ออาหารของคุณปล่อยให้จานของคุณออกกำลังกายอยู่เสมอ

สูตรกระต่ายอื่น ๆ

วิธีทำอาหารบร็อคโคลี่ทีละขั้นตอน🥦พร้อมรูปถ่าย

โจ๊ก Semolina ตามสูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มี🥣ภาพ

ฟักทองคาเวียร์ตามสูตร step ขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

เค้กอีสเตอร์บน kefir โดยไม่ต้องยีสต์ตามขั้นตอน step สูตรพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร