ซุปครีมผักที่ละเอียดอ่อนของกะหล่ำดอก🍵

วันนี้เรากำลังเตรียมซุปผักซุปข้นหรือซุปครีมจากกะหล่ำดอก ซุปดังกล่าวที่ไม่ได้เติมผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์มีปริมาณแคลอรี่ต่ำย่อยง่ายและเหมาะสำหรับโภชนาการที่เหมาะสม มันถูกปรุงอย่างรวดเร็วเนื่องจากมันไม่จำเป็นในการปรุงอาหารน้ำซุปเนื้อและมันจะเปิดออกด้วยรสชาติครีมโดยการเพิ่มครีมและเนย การตกแต่งซุปด้วยผักใบเขียวหรือแคร็กเกอร์คุณสามารถเสิร์ฟบนโต๊ะวันหยุดซึ่งจะทำให้แขกของคุณประหลาดใจ

45 นาที
50 กิโลแคลอรี
6 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ซุปครีมผักที่ละเอียดอ่อนของกะหล่ำดอก🍵

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: เขียง, มีด, ช้อน, เครื่องปั่น, ชาม, กระทะกับด้านล่างหนาเตา

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
กะหล่ำ 700 กรัม
มันฝรั่ง 2 ชิ้น
หัวหอม 2 ชิ้น
แครอท 2 ชิ้น
ครีม 10-33% 200 กรัม
น้ำ 1 ลิตร
เนย 30 กรัม
กระเทียม 1 กานพลู
เกลือ เพื่อลิ้มรส
พริกไทยป่น เพื่อลิ้มรส
ใบกระวาน 2 ชิ้น

ขั้นตอนการทำอาหาร

การเตรียมผัก

  1. เราตัดต้นหอม 2 ต้นด้วยก้อนขนาดกลาง เราจะไม่บดขยี้มากนักเพราะในตอนท้ายเราจะต่อยส่วนผสมทั้งหมดด้วยเครื่องปั่น
    สับหัวหอมอย่างประณีต
  2. เราหั่นมันฝรั่งขนาดกลาง 2 ก้อน ยิ่งเราหั่นผักให้สุกเร็วเท่าไหร่
    มันฝรั่งลูกเต๋า
  3. หั่นเป็นวงกลมเล็ก ๆ 2 แครอท
    ตัดแครอทเป็นชิ้น ๆ
  4. ดอกกะหล่ำ 1 ครึ่ง (ประมาณ 700 กรัม) แล้วแยกออกเป็นช่อเล็ก ๆ
    เราแบ่งดอกกะหล่ำเป็นช่อดอก

ซุปทำอาหาร

  1. เมื่อผักทั้งหมดที่หั่นแล้ววางกระทะเปล่าบนเตาให้ร้อน เราใช้กระทะขนาดใหญ่เพื่อให้ผักที่หั่นไว้พอดี ที่ด้านล่างเราใส่เนย 30 กรัมแล้วละลาย ครีมสามารถถูกแทนที่ด้วยผัก แต่ด้วยครีมมันกลายเป็นรสชาติที่ดีกว่า
    ความร้อนชิ้นส่วนของเนยในกระทะกับด้านล่างหนา
  2. กระจายหัวหอม ทอดด้วยไฟปานกลางจนโปร่งแสงและสีทองอ่อน ผัดตลอดเวลา
    ขั้นแรกให้ทอดหอมใหญ่ในน้ำมัน
  3. เรากระจายผักทั้งหมดไปที่หัวหอมในเวลาเดียวกัน: แครอทมันฝรั่งและกะหล่ำดอก
    เพิ่มผักที่เตรียมไว้ทั้งหมดลงในหัวหอม
  4. เทน้ำ 1 ลิตร ควรมีน้ำเพียงพอที่จะครอบคลุมผักทั้งหมด คุณสามารถเทน้ำเดือดทันทีจากนั้นผักก็จะเดือดเร็วขึ้น
    เทผักด้วยน้ำ
  5. เพิ่มเกลือพริกไทยดำเพื่อลิ้มรส หากต้องการคุณสามารถเพิ่มใบกระวาน หลังจากทำอาหารเอาออกจากน้ำซุปเราจะไม่บดมันด้วยผัก
    เพิ่มเกลือและพริกไทย
  6. ทำอาหารเป็นเวลา 20 - 25 นาที ผักที่พร้อมควรจะนุ่มอย่างสมบูรณ์
    ปรุงผักจนสุก
  7. 5 นาทีก่อนสิ้นสุดการปรุงคุณสามารถเพิ่มสับละเอียดหรือผ่านกระเทียม 1 กลีบ
    ในตอนท้ายของการปรุงอาหารคุณสามารถปรุงรสด้วยกระเทียม
  8. เทน้ำซุปผักลงในชามแยกต่างหาก ทำเช่นนี้เพื่อให้เราสามารถควบคุมความมั่นคงของน้ำซุป
    เทน้ำซุปผักลงในภาชนะที่แยกต่างหาก
  9. ต่อยผักในกระทะด้วยเครื่องปั่นจนเป็นครีมเหมือนกัน มันกลายเป็นน้ำซุปข้นผัก
    บดผักที่มีเครื่องปั่นเพื่อความสอดคล้องปั่น
  10. เพิ่มน้ำซุปเล็กน้อยเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่ต้องการ ในเวลาเดียวกันจำไว้ว่าในที่สุดเราก็จะใส่ครีม
    ความหนาแน่นของน้ำซุปจะถูกควบคุมโดยการเติมน้ำซุป
  11. เทครีม 200 กรัมของไขมันใด ๆ ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบของครีมที่คุณต้องการ หากไม่มีครีมคุณสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้ครีมหรือก่อนเสิร์ฟเพิ่มครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อน
    เพื่อลิ้มรสเพิ่มครีมซุป
  12. เสิร์ฟซุปโดยการตกแต่งด้วยสมุนไพรหรือใส่แครกเกอร์
    เสิร์ฟซุปกะหล่ำดอกนี้กับ croutons

สูตรวิดีโอ

ในวิดีโอนี้คุณสามารถดูวิธีการเตรียมซุปครีมจากผัก คุณจะเห็นว่าผักถูกตัดอย่างไรพวกเขาจะถูกสับด้วยเครื่องปั่นหลังการปรุงอาหารซุปที่ปรากฏออกมาอย่างสม่ำเสมอและดูเป็นอย่างไรก่อนเสิร์ฟ

มันกลับกลายเป็นซุปที่นุ่มนวลที่มีรสชาติครีม ซุปผักที่เข้มข้นและหนาเหมาะสำหรับมื้อกลางวันและมื้อเย็น เด็กและผู้ใหญ่กินด้วยความสุข ซุปดังกล่าวเพิ่มความหลากหลายในรายการของจานเหลวโดยที่ร่างกายไม่สามารถทำได้ ด้วยเนื้อที่ละเอียดอ่อนทำให้น้ำซุปสามารถย่อยและย่อยได้ง่าย ลองซุปดอกกะหล่ำกับน้ำซุปผัก คุณจะไม่เสียใจที่คุณได้เตรียมมันไว้ Bon Appetit ทั้งหมด! และแบ่งปันความประทับใจของคุณในความคิดเห็น

อาหารมะเขือเทศ🍲วิธีทำอาหารมะเขือเทศวิธีทำอาหารทีละขั้นตอนอย่างง่ายและรวดเร็วพร้อมภาพถ่าย

ม้วนหัวใจน้ำตาล: สูตรขั้นตอนโดยขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

มะเฟืองติดกับส้มตาม recipe สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

วิธีเก็บกล้วยไว้ที่บ้านเพื่อไม่ให้เป็นสีดำ: สุกและเขียว

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร