บัควีทรสอร่อยและเรียบง่ายกับเห็ด🥣

คุณจะได้เรียนรู้สูตรทีละขั้นตอนสำหรับการปรุงอาหารทอดบัควีทกับเห็ด ขั้นตอนการเตรียม "เนื้อสับ" และทอดไม่จำเป็นต้องใช้เวลามากและคุณสามารถหาส่วนผสมได้ง่ายในทุกร้าน ไม่สามารถเตรียมได้ทุก ๆ วัน แต่ยังอยู่ในการอดอาหารเช่นเดียวกับผู้ที่ยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมหรือไม่กินผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์

45 นาที
100 กิโลแคลอรี
10 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
บัควีทรสอร่อยและเรียบง่ายกับเห็ด🥣

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เตา;
  • กระทะ;
  • กระทะ;
  • ชาม;
  • จาน;
  • เครื่องปั่น (เครื่องบดเนื้อ);
  • มีด;
  • เขียง

ส่วนผสม

ชื่อ จำนวน
Buckwheat groats 200 กรัม
Champignons 800 กรัม
หัวหอม 2 ชิ้น
น้ำ 500 มล
ผักชีฝรั่ง (ผักชีฝรั่ง) ½คาน
แป้ง 50 กรัม
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ล.
เกลือ เพื่อลิ้มรส
พริกไทย เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ล้างออกด้วยบัควีท 200 กรัม เทน้ำอุณหภูมิ 500 มล. ลงในปลายข้าวแล้ววางไฟเผาให้แห้งเติมเกลือเพื่อลิ้มรสและปิดด้วยฝาปิดคนให้เข้ากัน (ปรุงเป็นเวลาประมาณ 20 นาทีหลังจากเดือด)
    ต้มจนโซบะพร้อม
  2. ในขณะที่บัควีทปรุงสุกสับละเอียด 2 หัวหอมขนาดกลาง ล้างปอกเปลือกและสับแชมเปญ 800 กรัม
    เห็ดสับและหัวหอม
  3. วางกระทะบนเตารอจนกว่าจะอุ่นและเท 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช เทหอมหัวใหญ่สับลงในกระทะทอดหัวหอมประมาณ 4-6 นาที
    ทอดหอมใหญ่ในกระทะ
  4. ใส่แชมเปญลงในกระทะที่มีหัวหอม ผัดต่อไปอีก 10 นาทีคนบางครั้งก็กวน เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสผสมและลบจากเตา รอให้เห็ดและหัวหอมเย็นลง
    เพิ่มเห็ดเกลือพริกไทยไปที่หัวหอม
  5. บดเห็ดและหัวหอมเย็นในเครื่องปั่น (หรือเลื่อนในเครื่องบดเนื้อ)
    บดมวลเห็ดด้วยเครื่องปั่น
  6. นำบัควีทเสร็จออกจากเตา เพิ่มโจ๊กโซบะต้มกับมวลเห็ดพื้นดินเพื่อให้ได้มวลหนา ปริมาณของบัควีทโจ๊กที่คุณเพิ่มจะขึ้นอยู่กับรสชาติของทอดที่จะได้รับ - เห็ดหรือบัควีท
    เพิ่มบัควีทลงในมวลเห็ด
  7. ล้างและหั่นผักชีฝรั่งอย่างละเอียดแล้วใส่ผักสดกับเห็ดและบัควีท
    เพิ่มผักสับลงไปในเห็ดยัดไส้บัควีท
  8. เทแป้ง 50 กรัมลงในจานรูปแบบทอดและม้วนในแป้ง (คุณสามารถใช้เกล็ดขนมปังแทนแป้ง)
    เราปั้นแป้งและม้วนเป็นแป้ง

    คุณรู้หรือไม่ เพื่อให้เกิดรอยได้ง่ายให้มือเปียกน้ำ
  9. ตั้งกระทะให้ร้อนเพิ่ม 1.5 ช้อนโต๊ะที่นั่น ล. น้ำมันพืชและทอดไส้ทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
    บัควีทแสนอร่อยพร้อมเห็ดหอม

สูตรวิดีโอ

ในสูตรวิดีโอคุณจะเห็นวิธีการทำก้อนให้ทอดอย่างถูกต้องและความหนาเท่าไหร่

คุณเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารทอดบัควีทกับเห็ด เหล่านี้เป็นอร่อยและมีสุขภาพดีที่สามารถตกแต่งตารางของคุณ ทอดและทอดเร็วกว่าเนื้อสัตว์และมีลักษณะเหมือนกันทุกประการ ชิ้นทอดมีรสชาติเหมือนกับโจ๊กบัควีทกับเห็ด แต่เมื่อปรุงเสร็จแล้วคุณจะต้องเปลี่ยนอาหารของคุณและรับอาหารจานง่ายและอร่อย

สิ่งที่คุณไม่สามารถทานร่วมกับ gv อาหารที่คุณไม่สามารถกินได้สำหรับคุณแม่พยาบาลผลิตภัณฑ์จากการสร้างก๊าซสำหรับทารกแรกเกิดเมื่อให้นมบุตร

twisters ลิ้นที่น่าสนใจ 50 twisters ลิ้นตลกสั้นสำหรับการพัฒนาถ้อยคำของเด็กและผู้ใหญ่

Kefir brushwood ตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

พาสต้ากับปลาสีแดงในซอสครีมตามขั้นตอน with สูตรพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร