ปลาคาร์พที่งดงามอบทั้งตัวในเตาอบ

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงปลาคาร์พทั้งตัวในเตาอบ บทความนี้ให้คำแนะนำในการเลือกปลาสดและการแปรรูปที่เหมาะสม คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมการบรรจุปลาคาร์พอย่างรวดเร็ว และเรียนรู้วิธีเปลี่ยนปลาที่เสร็จแล้วให้เป็นจานโดยไม่ทำให้แตกและไม่โรยไส้ โบนัสที่ดีจะเป็นแนวคิดสำหรับการเสิร์ฟปลาอบที่สวยงาม

40 นาที
130 kcal
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
ปลาคาร์พที่งดงามอบทั้งตัวในเตาอบ

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เขียง;
  • มีด;
  • แผ่นอบ;
  • ฟอยล์
  • เตาอบ;
  • กระทะ;
  • พลั่ว;
  • จานเสิร์ฟ
  • เครื่องขูด

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ปลาคาร์พ (ทั้งหมด) 1 ชิ้น
เกลือ 1 ช้อนชา
ปรุงรสสำหรับปลา 1 ช้อนชา
พริกไทยป่น เหน็บแนม
หัวหอม 2 ชิ้น
แครอท 1 ชิ้น
เห็ด 200 กรัม
มายองเนส 50 กรัม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ทำความสะอาดปลาคาร์พจากตาชั่งแล้วตัดครีบและไส้ใน ให้แน่ใจว่าได้ลบเหงือก หากปล่อยทิ้งไว้ปลาจะได้รสขม ฉันออกจากหัวและหางเพื่อนำเสนอที่น่าประทับใจของจาน หลังจากเตรียมปลาแล้วให้ซักปลาคาร์พหลาย ๆ ครั้งในน้ำเย็นทั้งภายในและภายนอก การเลือกปลาคาร์พสดเป็นสิ่งสำคัญมากเพราะรสชาติของอาหารขึ้นอยู่กับครึ่งนี้ ในระหว่างการซื้อให้ความสนใจก่อนอื่นให้กับดวงตาและเหงือก มันเป็นตัวบ่งชี้ความสดของปลา เหงือกควรเป็นสีแดงสดหรือชมพูและดวงตาควรโปร่งใสและสว่าง นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่ปลาคาร์พมีความยืดหยุ่น เนื้อของเขาไม่ควรง่วงหรือเปื้อนเลือด โปรดจำไว้ว่าปลาคาร์พที่ไม่มีไส้ในสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้ไม่เกินวัน ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเริ่มทำอาหารปลาทันทีหลังจากซื้อ
    ปลาควรจะทำความสะอาดเกล็ดและเสียใจมาก
  2. ทำการตัดสี่ถึงหกที่ด้านหลังของปลา จากนั้นหมุนไปอีกด้านหนึ่งแล้วตัดสันด้วยมีดในที่ที่มีรอยบาก สิ่งนี้ทำเพื่อความสะดวกของคุณและเป็นทางเลือก จำนวนการตัดแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับจำนวนเสิร์ฟที่คุณจะต้องแบ่งปลาหลังจากทำอาหาร
    ที่ด้านหลังของปลาคาร์พเราตัดลึก
  3. รวมเกลือหนึ่งช้อนชา, พริกไทยเล็กน้อยและช้อนโต๊ะปรุงรสสำหรับปลา ถูส่วนผสมของปลาคาร์พทั้งด้านนอกและด้านใน
    ถูปลาด้วยส่วนผสมของเกลือและเครื่องเทศ
  4. โรยปลาด้วยน้ำมะนาวทุกด้านแล้วหมักทิ้งไว้สิบห้านาทีในขณะที่คุณปรุงไส้ หากมีเกลืออยู่ในเครื่องปรุงสำหรับปลาแล้วคุณไม่จำเป็นต้องเติมนอกจากนี้เพื่อไม่ให้เกลือปลาคาร์พ
    โรยปลาด้วยน้ำมะนาว
  5. สำหรับการกรอกปอกเปลือกแครอทหนึ่งและสองหัวหอม สับหัวหอมและเห็ดอย่างประณีตและขูดแครอท ฉันมักจะใช้ champignons แต่คุณสามารถใช้สิ่งที่คุณมี สิ่งสำคัญคือการล้างเห็ดได้ดีและใช้เพียงรูปลักษณ์ที่พิสูจน์แล้ว เทน้ำมันดอกทานตะวันลงในกระทะ วางไว้ในกองไฟขนาดใหญ่และเพิ่มหัวหอมและแครอทที่นั่นก่อน
    ในกระทะเราผ่านหัวหอมสับและแครอท
  6. หลังจากสามนาทีเพิ่มเห็ด คุณไม่สามารถนำวัสดุเติมเต็มความพร้อมได้ เธอยังมีเวลาเข้าเตาอบ
    เพิ่มเห็ดสับละเอียดลงในผัก
  7. นำแผ่นอบและปิดด้วยกระดาษฟอยล์ หล่อลื่นปลาคาร์พด้านหนึ่งด้วยมายองเนส
    หล่อลื่นด้านหนึ่งของปลาคาร์พด้วยมายองเนส
  8. วางด้านที่เป็นไขมันบนฟอยล์
    วางปลาคาร์พลงบนแผ่นอบที่ปกคลุมด้วยฟอยล์
  9. ค่อยๆเติมปลาด้วยไม้พายที่มีไส้
    ใส่ไส้ในช่องท้องของปลา
  10. หล่อลื่นด้านที่สองด้วยมายองเนส แทนที่จะเป็นมายองเนสคุณสามารถใช้ครีมเปรี้ยว
    ตอนนี้ด้านที่สองของปลาคาร์พยังเป็น greased ด้วยมายองเนส
  11. เปิดเตาอบที่ 180 องศาและวางกระทะไว้ประมาณ 40-60 นาที เวลาทำอาหารขึ้นอยู่กับขนาดของปลาคาร์พ เมื่อปลาพร้อมให้นำออกจากเตาอบแล้วปล่อยให้มันเย็นลงเล็กน้อยบนแผ่นอบ
    อบปลาจนสุก
  12. หากต้องการย้ายปลาโดยไม่ล้มให้หมุนมันโดยตรงบนแผ่นอบและแยกฟอยล์อย่างระมัดระวัง
    ค่อย ๆ พลิกปลาคาร์พออกจากฟอยล์
  13. จากนั้นใส่ปลาคาร์พลงในจานแล้วตกแต่งด้วยมะนาวฝานสมุนไพรหรือผัก ปลาคาร์พเข้ากันได้ดีกับเครื่องเคียงและสลัดทุกชนิด
    ปลาคาร์พที่ปรุงในเตาอบเมื่อเสิร์ฟสามารถตกแต่งด้วยชิ้นมะนาว

สูตรวิดีโอ

หลังจากดูวิดีโอคุณจะเห็นกระบวนการข้างต้นเป็นพลวัตและเรียนรู้วิธีเปลี่ยนปลาคาร์พที่เสร็จแล้วจากกระทะไปที่จานโดยไม่ทำให้มันแตกและไม่โรยไส้

ปลาคาร์พอบจะเป็นของตกแต่งหลักของทุกโต๊ะ จานนี้เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับเนื้อสัตว์ไขมันปลาคาร์พจะไม่เพียง แต่ทำให้คุณอิ่มเร็วเท่านั้น แต่ยังช่วยลดความรู้สึกหนักหลังจากงานเลี้ยงเนื่องจากร่างกายจะดูดซึมได้อย่างรวดเร็วเนื่องจากมีปริมาณโปรตีนสูงและมีวิตามินและแร่ธาตุทั้งหมด ดังนั้นอย่าผัดวันประกันพรุ่งและเริ่มทันที แบ่งปันความคิดของคุณสำหรับการบรรจุปลาคาร์พในความคิดเห็น

สูตรปลาอื่น ๆ

Рожไม่ใช่ขนมปังยีสต์ในเตาอบตามสูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

สุภาษิตเกี่ยวกับชีวิต 50 คำพูดที่ดีที่สุดเกี่ยวกับภูมิปัญญาค่านิยมระดับชาติชีวิตสั้นฉลาด

อาหารที่ปราศจากคาร์โบไฮเดรต 7 วัน 7 รายการผลิตภัณฑ์ต่อสัปดาห์สำหรับการลดน้ำหนัก

เตาอบลูกชิ้นพร้อมข้าว: สูตรอาหาร step ละขั้นตอนพร้อมรูปภาพ

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร