วิธีปรุงอาหารถั่วแดงอย่างนุ่มนวลบนเครื่องเคียง🥣

ตอนนี้คุณสามารถค้นหาว่าถั่วแดงอร่อยและง่ายในการปรุงกับข้าว คุณจะอ่านวิธีการเตรียมถั่วอย่างถูกต้องสำหรับการปรุงอาหารประมวลผลและเตรียมส่วนประกอบที่เหลือของจาน รับข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณของส่วนผสม สำหรับผู้ที่ไม่ทราบวิธีการปรุงกับข้าวนั้นจะมีประโยชน์ในการทำความคุ้นเคยกับสูตรการทำอาหารทีละขั้นตอนและรูปถ่ายสีสันสดใสในทุกขั้นตอนของการทำอาหาร วิธีนี้จะช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีการปรุงถั่วที่บ้าน

1.5 ชั่วโมง
79 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
วิธีปรุงอาหารถั่วแดงอย่างนุ่มนวลบนเครื่องเคียง🥣

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: หม้อหุง, กระทะ, เขียง, ขูดสำหรับแครอทเกาหลี, ช้อนครัว, กระทะ, มีด

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ถั่วแดง 1 กอง
หัวหอม 1 ชิ้น
แครอท 1 ชิ้น
กระเทียม 2 กลีบ
มะเขือเทศ 1 ชิ้น
พริกไทยป่น 2 นิ้ว
พริกหวาน sp ช้อนชา
ผักชีฝรั่ง ½คาน
น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ ล.
น้ำซุปถั่ว ⅔สแต็ค

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เทน้ำล่วงหน้าตั้งแต่เย็นทั้งคืนถึงถั่วแดงหนึ่งแก้ว
    ขอแนะนำให้แช่ถั่วแดงไว้ค้างคืน
  2. ในตอนเช้าค่อยๆรินถั่วแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็นอีกครั้งวางในกระทะเล็ก ๆ เติมน้ำเพื่อให้ถั่วถูกปกคลุมด้วยน้ำประมาณสองหรือสามเซนติเมตรวางกระทะบนไฟทำอาหารประมาณหนึ่งชั่วโมง ใส่เกลือหนึ่งช้อนชาเกลือห้านาทีก่อนที่จะพร้อม
    เทถั่วด้วยน้ำและปรุงอาหารจนนุ่ม
  3. เมื่อถั่วต้มน้ำซุป decanted อย่าวางไว้ที่ใดก็อาจจำเป็นในอนาคต
    อย่าเทน้ำซุปจากถั่วก็ยังคงมีประโยชน์
  4. เราล้างหัวหอมใหญ่หนึ่งเปลือกล้างใต้ก๊อกตัดเป็นครึ่งวงบนเขียงเอาไปด้านข้าง เราปอกแครอทขนาดใหญ่หนึ่งก้อนล้างใต้น้ำไหลขูดแครอทเกาหลีเอาไปด้านข้าง เราปอกกระเทียมสองกลีบแล้วล้างด้วยน้ำสะอาดจากนั้นกดกลีบด้วยมีดบนเขียงจากนั้นสับเล็กน้อย
    ตัดหัวหอมและสมุนไพรตะแกรงแครอท
  5. เราวางกระทะบนกองไฟเติมน้ำมันพืชที่ไม่มีรส 2 ช้อนโต๊ะลงไปให้ร้อน ใส่หัวหอมลงในน้ำมันที่ร้อนให้ทอดเล็กน้อยแล้วใส่แครอทขูดลงไปผสมกับไม้พายในครัว
    ผัดหัวหอมในกระทะเบา ๆ ใส่แครอทลงไป
  6. เมื่อแครอทอ่อนนุ่มเพิ่มมะเขือเทศแช่แข็งลงในพิมพ์
    เพิ่มมะเขือเทศแช่แข็งลงในผัก
  7. เรายังคงเคี่ยวผักกับมะเขือเทศคนตลอดเวลาเพิ่มเกลือครึ่งช้อนชา จากนั้นใส่พริกไทยดำ 2 ช้อนชาพริกขี้หนูครึ่งช้อนชา เราผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในกระทะอย่างละเอียด
    เกลือพริกไทยจานปรุงรสด้วยพริกขี้หนู
  8. ตอนนี้ได้เวลาเพิ่มถั่วเสร็จแล้วลงในกระทะ เพิ่มถั่วอีกครั้งเราผสมทุกอย่างแล้วเทลงในกระทะหนึ่งในสามของน้ำซุปที่ไม่สมบูรณ์จากถั่ว เราผสมส่วนประกอบต่อไปแล้วจึงปิดฝาหม้อพร้อมเคี่ยวถั่วและผักเป็นเวลา 12-15 นาทีผ่านความร้อนต่ำ
    เรากระจายถั่วในกระทะเพิ่มน้ำซุปที่เหลือจากมัน
  9. 10 นาทีหลังจากที่กระทะถูกปกคลุมด้วยฝาเปิดและเพิ่มผักชีฝรั่งแช่แข็งปิดฝาเคี่ยวอีก 2-3 นาที
    เพิ่มผักชีฝรั่ง
  10. ล้างผักชีครึ่งพาร์สลีย์ภายใต้ก๊อกตัดอย่างไม่ประณีตวางในกระทะให้ส่วนผสมที่เหลือปิดฝาเคี่ยวถั่วต่ออีก 15 นาที
    เพิ่มผักชีฝรั่งลงในจานที่เกือบจะพร้อม
  11. หลังจากเวลานี้เราเอาไฟเปิดฝาและดูว่าการต้มของถั่วจะถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์มันจะหายไปในทางปฏิบัติและเราได้รับจานอร่อยมากพอใจกับจานด้านข้าง เราแพร่กระจายถั่วและผักบนจานแบ่งส่วนและเสิร์ฟพร้อมเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์ปลาหรือใช้เป็นอาหารจานอิสระ
    ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าคุณสามารถปรุงถั่วแดงบนเครื่องเคียงได้อย่างอร่อย

สูตรวิดีโอ

เพื่อให้เข้าใจวิธีการปรุงถั่วแดงอย่างอร่อยสำหรับกับข้าวคุณสามารถดูวิดีโอนี้ ค้นหาส่วนประกอบที่เป็นส่วนหนึ่งของเครื่องเคียงจำนวนของพวกเขา คุณจะเห็นกระบวนการทั้งหมดของการปรุงอาหารเช่นผลิตภัณฑ์ที่น่าพอใจ

ลองทำถั่วกับผักแบ่งปันความประทับใจในจานนี้ คุณเคยทำอาหารแบบนี้มาก่อนหรือไม่? บอกเราว่าคุณทำได้อย่างไร

แอปเปิ้ลไดเอทสำหรับการลดน้ำหนัก - หนทางของคุณสู่รูปร่างที่เพรียวบาง!

ความเยือกเย็นในผู้หญิง: สาเหตุอาการวิธีการรักษา + ความคิดเห็น

พาสต้าซุปทีละขั้นตอนพร้อม🥣รูปภาพ

ครีมนมเปรี้ยวสำหรับ eclairs ตามสูตร🍰ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร