วิธีทำอาหารโซบะหลวม ๆ ในน้ำ water

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงโซบะหลวม ๆ ในน้ำตามสูตรง่ายๆด้วยส่วนผสมพิเศษที่จะทำให้เครื่องเคียงนี้อร่อยที่สุด ด้านล่างนี้เป็นรายการเครื่องครัวที่จำเป็นซึ่งจะเป็นประโยชน์สำหรับคุณในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร ค้นหาว่ามีกี่แคลอรี่อยู่ในบัควีทและมีการเตรียมส่วนผสมอะไรบ้าง คุณสามารถทำซ้ำสูตรนี้ได้อย่างแน่นอนแม้ว่าคุณจะทำครั้งแรกก็ตาม

20 นาที
88 กิโลแคลอรี
8 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
วิธีทำอาหารโซบะหลวม ๆ ในน้ำ water

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • กระทะหนา
  • ภาชนะบรรจุสำหรับส่วนผสม
  • เตา;
  • ช้อน;
  • พลั่ว;
  • ฝาสำหรับกระทะ

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
Buckwheat groats 500 กรัม
เกลือ เพื่อลิ้มรส
เนย เพื่อลิ้มรส
น้ำมันพืช เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. เราล้างบัควีทเพื่อล้างน้ำและวางไฟในกระทะ
    เราล้างบัควีทและนอนหลับในกระทะ
  2. เทลงในน้ำตามสัดส่วนของน้ำสองแก้วต่อหนึ่งบัควีท
    เติมน้ำ
  3. เพิ่มน้ำมันพืชและเกลือ
    เติมน้ำมันพืชและเกลือทันที
  4. ผสมให้เข้ากันทิ้งบัควีทไว้ใต้ฝาแล้วต้มให้เดือดบนไฟแรง
    เมื่อความร้อนสูงนำบัควีทไปต้ม
  5. เมื่อเดือดลดไฟและทำอาหารต่อใต้ฝาปิด ไม่จำเป็นต้องผสมบัควีท
    ครอบคลุมโจ๊กด้วยฝาและปรุงอาหารผ่านความร้อนต่ำ
  6. เมื่อน้ำต้มหมดแล้วให้เพิ่มเนยและเติมน้ำสักสองสามช้อนโต๊ะ หลังจากนั้นเราก็ปิดฝาหม้อเอาออกจากความร้อนและทิ้งไว้ใต้ผ้าเช็ดตัวเป็นเวลา 10 นาทีเพื่อให้โจ๊กสุกในที่สุด
    ในบัควีทเกือบเสร็จแล้วใส่เนยและน้ำเล็กน้อย
  7. ทำ! ทานเล่น!
    ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงอาหารโซบะหลวมในน้ำ

ความหลากหลายของการปรุงอาหารและการเติม

แม้ว่าที่จริงแล้วจะไม่มีการเพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงในบัควีทในสูตรนี้ แต่ก็ยังคงมีรสชาติที่ดีมากเนื่องจากน้ำมันสองชนิด อย่างไรก็ตามบางคนชอบโซบะในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด คุณสามารถปรุงมันด้วยอาหารที่คุณชื่นชอบผสมกับเครื่องเทศทำไส้หรือแม้กระทั่งหม้อปรุงอาหารออกมา Buckwheat สามารถปรุงได้ง่ายในหม้อหุงช้า - มันจะง่ายกว่าในกระทะ!

แต่ส่วนผสมของโซบะที่ผสมกันได้ดีที่สุด:

  • กับเห็ดและหัวหอม;
  • กับผัก
  • กับพริกหยวก;
  • ด้วยเครื่องปรุงรส "ถึง pilaf";
  • กับหมู
  • กับเนื้อวัวและเนื้อลูกวัว;
  • กับไก่
  • กับไข่
  • กับไส้กรอก
  • กับวางมะเขือเทศ
  • กับแครอท
  • กับถั่ว;
  • กับสตูว์;
  • กับเนื้อสับ

การเสิร์ฟบัควีทไปที่โต๊ะจะดีกว่าทันทีเพราะมันสุกเพราะมันร้อนมันอร่อยอย่างเหลือเชื่อ และคุณสามารถตกแต่งด้วยสมุนไพรสดและเครื่องเทศ

สูตรวิดีโอ

แม้ว่าที่จริงแล้วสูตรจะค่อนข้างง่าย แต่คุณสามารถลืมบางสิ่งบางอย่างในระหว่างขั้นตอนการทำอาหาร เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดเหตุการณ์นี้โปรดดูวิดีโอนี้! ขอบคุณเขาและคำแนะนำในการทำอาหารบัควีทคุณจะทำทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์ ขอให้มีมุมมองที่ดี!

ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงอาหารบัควีทในน้ำเพื่อที่ว่ามันจะแตกง่ายและไม่ไหม้ ความลับหลักคือน้ำมันและกระทะที่มีกำแพงหนามาก! Buckwheat เป็นโจ๊กที่ดีต่อสุขภาพและในเวลาเดียวกันแคลอรี่ต่ำซึ่งหมายความว่ามันเหมาะสำหรับทุกคนที่ลดน้ำหนักหรือทำตามตัวเลข คุณชอบระเบียบนี้ไหม คุณชอบทานอะไรกับหรืออาจชอบโซบะที่ไม่มีสารเติมแต่ง แบ่งปันความประทับใจในสูตรของคุณในความคิดเห็นด้านล่างและเขียนคำตอบของคำถามที่นั่น!

เล็บเท้าฮาร์ดแวร์ที่บ้าน: เทคโนโลยีรันไทม์

วิธีทำความสะอาดโซ่เงินที่บ้าน: วิธีการ, สัดส่วน, เคล็ดลับ

ปากมดลูกเจริญผิดปกติ: สาเหตุอาการการวินิจฉัยและการรักษา

ฟักทองบด ree ทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร