บวบคาเวียร์ที่ง่ายและอร่อยในเตาอบ

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมคาเวียร์สควอชอย่างง่ายในเตาอบและส่วนผสมที่จำเป็นในการทำคาเวียร์ด้วยตัวเอง ด้านล่างนี้คุณจะพบคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับสูตรและเนื้อหาแคลอรี่ของคาเวียร์นี้ ลองทำสควอชคาเวียร์เพื่อตัวคุณเองและคนที่คุณรัก ปรากฎว่ามันอร่อยมากและอุดมไปด้วยและถ้าคุณชอบอาหารเหล่านี้คุณจะต้องชอบแน่นอน!

1.5 ชั่วโมง
97 กิโลแคลอรี
10 เสิร์ฟ
ปรุงง่ายมาก
บวบคาเวียร์ที่ง่ายและอร่อยในเตาอบ

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • ภาชนะบรรจุสำหรับส่วนผสม
  • เครื่องปั่น;
  • เตาอบ;
  • มีด;
  • คณะกรรมการ;
  • ถุงอบ;
  • ชาม

ส่วนผสม

  • Zucchini - 1 ชิ้น
  • พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
  • มะเขือเทศ - 2 ชิ้น
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • แครอท - 1 ชิ้น
  • กระเทียม - 2 ชิ้น
  • น้ำมันพืช - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
  • เกลือเพื่อลิ้มรส
  • พริกไทยเพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ล้างและปอกเปลือกผัก ล้างและทำความสะอาดผัก
  2. ตัดบวบเป็นวงกลมขนาดใหญ่ วงกลมโหมดบวบ
  3. หั่นพริกไทยเป็นเส้น โหมดหั่นพริกไทย
  4. ตัดมะเขือเทศและแครอทเป็นชิ้นใหญ่ มะเขือเทศหั่นโหมด
  5. หัวหอมหั่นครึ่งวง ตัดต้นหอมเป็นครึ่งวง
  6. สับกระเทียมอย่างละเอียด โหมดกระเทียมอย่างประณีต
  7. ผสมทุกอย่างในชาม ผสมผักทั้งหมดในชาม
  8. เพิ่มน้ำมันพืชเกลือและพริกไทย คน เทน้ำมันลงในผัก
  9. ใส่ผักในถุงอบ เราผูกมันไว้ที่ด้านข้างและทำสองสามรูในถุงเพื่อที่มันจะไม่ระเบิด ใส่ผักในถุงอบ
  10. เปิดเตาอบที่ 180 องศา อบผักเป็นเวลา 1 ชั่วโมง อบผัก
  11. เราเปลี่ยนผักเป็นภาชนะบดพวกเขาด้วยเครื่องปั่นมือ เราส่งผักผ่านเครื่องปั่น
  12. ทิ้งคาเวียร์ที่เกิดขึ้นให้เย็นสนิท ทำ! บวบคาเวียร์ในเตาอบ

รูปแบบการทำอาหาร

หากคุณชอบบวบคาเวียร์ แต่คุณไม่ชอบคาเวียร์ที่ขายในร้านค้าให้ทำเอง แม้ว่าคุณจะไม่เคยปรุงบวบคาเวียร์มาก่อนคุณจะประสบความสำเร็จสิ่งสำคัญคือทำตามสูตร คาเวียร์นี้อร่อยมากและอุดมไปด้วย มันสามารถทำหน้าที่เป็นอาหารว่างกินกับขนมปังหรือเนื้อสับ คุณสามารถเติมเต็มสูตรและเพิ่มส่วนผสมต่าง ๆ ให้เข้ากับรสชาติของคุณเพื่อเอาชนะจานนี้

หากต้องการพริกพริกร้อนมะเขือยาวหรืออย่างอื่นสามารถเพิ่มเข้าไปในผัก ยกตัวอย่างเช่นเครื่องเทศรสเผ็ดเช่นฮ็นนีฮ็อปหรือสมุนไพรแห้งเหมาะสำหรับสูตรนี้ คุณสามารถใช้เครื่องเทศใด ๆ กับรสนิยมของคุณ - คาเวียร์จะกลายเป็นอร่อยอย่างแน่นอน เสิร์ฟคาเวียร์กับ croutons ทอดในเครื่องปิ้งขนมปังหรือในกระทะ พวกเขาสามารถทอดด้วยน้ำมันและเครื่องเทศ - มันจะยิ่งอร่อย

สูตรวิดีโอ

ดูวิดีโอนี้เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้ คุณสามารถทำซ้ำจานนี้ในห้องครัวของคุณถ้าคุณระมัดระวัง ขอให้มีมุมมองที่ดี!

https://www.youtube.com/embed/DMBkkl-Pm6c&feature=youtu.be

ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าการทำสควอชคาเวียร์นั้นไม่ยากเลย เพื่อให้คาเวียร์อร่อยจริง ๆ เพียงทำตามสูตรและเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบหากต้องการ คุณชอบคาเวียร์สควอชหรือไม่? คุณใส่ส่วนผสมอะไรลงไป? เขียนด้านล่างในความคิดเห็น!

จานเนื้อแกะ🍲วิธีทำอาหารเนื้อแกะสูตรอาหารทีละขั้นตอนง่ายและรวดเร็วพร้อมรูป

วิธีการปรุงโจ๊กบัควีท: 4 สูตร

อาหารสำหรับคอเลสเตอรอลสูง: วิธีการสร้างเมนูสำหรับผู้หญิงและผู้ชายทุกวันรายการอาหารที่อนุญาตและต้องห้ามตัวอย่างของอาหาร + รีวิว

เนื้อในหม้อ recipe ทีละขั้นตอนสูตรพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร