เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:
- กระทะ;
- เขียง;
- มีดทำครัว
- กระต่ายขูดแครอทเกาหลี
- 2 ชามลึกความจุ 3-4 ลิตร
- กระชอน
ส่วนผสม
| ชื่อ | จำนวน |
| ปลาเฮอริ่งสดปานกลาง | 2 ชิ้น |
| หัวหอมใหญ่ | 1 ชิ้น |
| กระเทียม | 3 กลีบ |
| แครอทขนาดกลาง | 4 ชิ้น |
| เมล็ดงา | 1 ช้อนชา |
| ผักชีบด | 2 หยิก |
| Weijin ปรุงรส | 0.5 ช้อนชา |
| Malasyan ปรุงรส | 0.5 ช้อนชา |
| พริกไทยดำป่น | 1 หยิก |
| ซีอิ๊วขาว | 2 ช้อนโต๊ะ ล. |
| ซอสถั่วเหลืองเทอริยากิ | 2 ช้อนโต๊ะ ล. |
| น้ำมันงา | 0.5 ช้อนชา |
| น้ำมันพืช | 120-150 มล |
| สาระสำคัญของอะซิติก 70% | 1 ช้อนโต๊ะ ล. |
| พริกชี้ฟ้าแดง, ซีเรียลแห้ง | 1 ช้อนชา |
| น้ำตาลทราย | 1 ช้อนโต๊ะ ล. |
| น้ำดื่ม | 300-400 มล |
ขั้นตอนการทำอาหาร
การเตรียมปลา
- เอาปลาเฮอริ่ง (2 ชิ้น) หัว, อวัยวะภายใน, ผิวหนัง, ล้าง ตัดปลาเป็นเนื้อ

- ตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ หนาประมาณ 1 ซม. ถ้าปลาแฮร์ริ่งกับนมคุณสามารถใช้พวกมันในการทำอาหาร นมหั่นเป็นชิ้นยาวประมาณ 3-4 ซม.

- ใส่ปลาสับลงในชามลึก

- เทปลาเฮอริ่งด้วยน้ำดื่มเย็น ๆ เพื่อให้น้ำครอบคลุมชิ้นส่วน (ประมาณ 300-400 มิลลิลิตรของน้ำ)

- เติมน้ำส้มสายชู 70% (1 ช้อนโต๊ะ), ผสม วางชามไว้ประมาณ 15-20 นาทีเพื่อหมักปลาเฮอริ่ง

การเตรียมผัก
- ล้างและปอกเปลือกแครอท (4 ชิ้น) ปอกหัวหอม (1 ชิ้น) ปอกกระเทียม (3 กลีบ) ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่งหนา 3-4 มม.

- ขูดแครอทสำหรับสลัดเกาหลี ถูผักตามรากด้วยฟางยาว

- ตั้งกระทะให้ร้อนด้วยน้ำมันพืช (120-150 มล.) อย่างดี

- เพิ่มสะเก็ดพริกไทยแดงร้อน (1 ช้อนชา) ลงในน้ำมันอุ่นผสม ทอดเบา ๆ (2-3 นาที) เมื่อทอดอย่าสูดไอน้ำที่มาจากกระทะเพื่อไม่ให้ระบบทางเดินหายใจไหม้

- เทหอมหัวใหญ่ครึ่งวงลงในกระทะเพื่อพริกไทยทอด ผัดอย่างต่อเนื่องจนหัวหอมนิ่ม

- เพิ่มแครอทขูดลงในกระทะผัดไฟอ่อนคนตลอดเวลาประมาณ 2-3 นาที แครอทควรทำให้นิ่มลงเล็กน้อย เอากะทะออกจากความร้อน

การประกอบจาน
- ตรวจสอบความพร้อมของชิ้นปลาเฮอริ่ง ตัดชิ้นส่วน - เนื้อด้านในควรมีสีเดียวกับบนพื้นผิวของชิ้นงาน แผ่นฟิล์มสีขาวของโปรตีนปลาม้วนสามารถมองเห็นได้ในน้ำ หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับความพร้อมของปลาให้ถือไว้ในน้ำหมักอีก 5 นาที โยนปลาในกระชอนปล่อยให้ของเหลวไหลออกมาอย่างสมบูรณ์ ใส่ชิ้นปลาลงในชามลึก

- เพิ่มแครอทและหัวหอมลงในปลาจากกระทะ

- ลูกเต๋ากระเทียม (3 กลีบ) เป็นก้อนเล็ก ๆ ใส่กระเทียมลงในชาม

- เทน้ำตาลลงในชามในชาม (1 ช้อนโต๊ะ)

- เทซอสถั่วเหลืองอ่อน (2 ช้อนโต๊ะ), ซอสเทอริยากิ แทนซอสเทอริยากิคุณสามารถเลือกหอยนางรมหรือน้ำปลา

- เพิ่มน้ำมันงา (0.5 ช้อนชา) ลงในมวลเพิ่มพริกไทยป่นดำ (หยิก), ผักชีบด (2 หยิก)

- เท Veidzin ปรุงรส (0.5 ช้อนชา), ปรุงรส Malasian (0.5 ช้อนชา), งา (1 ช้อนชา) ลงในมวล

- ผสมให้เข้ากันกับสองส้อม ลองมวลกับเกลือและน้ำตาล หากจำเป็นให้เพิ่มน้ำตาลหรือซอสถั่วเหลือง (เครื่องปรุง Weijin)

- ปล่อยให้ปลาเฮอร์ริ่งฮิฮิออกไป 2 ชั่วโมง หลังจากเวลานี้จานพร้อมที่จะกิน

อาหารเรียกน้ำย่อยที่เข้ากันได้ดีกับมันฝรั่งและข้าวทุกชนิด
สูตรวิดีโอ
คำอธิบายโดยละเอียดและมีความหมายมากของการเตรียมปลาแฮริ่งจากปลาเฮอริ่งปรากฏในวิดีโอ ปฏิคมที่มีทักษะเตรียมเกาหลีฮึอย่างเป็นขั้นเป็นตอน:
สูตรปลาอื่น ๆ
อบกับมันฝรั่งในเตาอบ
หู Kamchatka ของปลาแซลมอนสีชมพูและปลาชนิดหนึ่ง
ปลาเฮอริ่ง
เตาอบปลานิลอบฝรั่งเศส



















