วิธีการเรียนรู้วิธีการปรุงสตูเนื้อวัวตับแสนอร่อย🥩

เตรียม "วิปปิ้ง" แคลอรี่ต่ำ แต่สตูว์เนื้อวัวที่น่าพอใจและมีคุณค่าทางโภชนาการจากตับ ขอบคุณคำแนะนำทีละขั้นตอนคุณสามารถทำอาหารเย็นแสนอร่อยและมีสุขภาพดีสำหรับทุกคนในครอบครัวจากชุดผลิตภัณฑ์ขั้นต่ำโดยเฉพาะถ้าคุณมีเครื่องเคียงใด ๆ ที่เตรียมไว้ล่วงหน้า ถ้าไม่เช่นนั้นก็ไม่สำคัญเช่นกัน คุณสามารถต้มมันฝรั่งหั่นผักสดและสมุนไพรและเสิร์ฟพร้อมสตูว์เนื้อวัวซึ่งเตรียมไว้ไม่เกินครึ่งชั่วโมง ทานเล่น!

1 ชั่วโมง
115 กิโลแคลอรี
6 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
วิธีการเรียนรู้วิธีการปรุงสตูเนื้อวัวตับแสนอร่อย🥩

เครื่องครัว: มีดโต๊ะ, เขียงเนื้อสัตว์, ชาม, ไม้พาย, ช้อนโต๊ะ, สองกระทะ, กระทะ, ที่ประกอบอาหาร, จานเสริฟ

ส่วนผสม

ชื่อ จำนวน
ตับเนื้อ 1 กก
หัวหอม 2 หัว
ครีม (ปริมาณไขมันใด ๆ ) 2 ช้อนโต๊ะ ล.
แป้งสาลี 5-6 ศิลปะ ล.
น้ำตาลทราย เหน็บแนม
น้ำมันพืช 4-5 ศิลปะ ล.
เกลือพริกไทยดำ (ดิน) เพื่อลิ้มรส
เครื่องเทศปรุงรส เหน็บแนม

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. แช่น้ำเย็นประมาณ 1 ใน 4 ชั่วโมงและทำความสะอาดตับเนื้อ 1 กิโลกรัมจากภาพยนตร์และเรือขนาดใหญ่
    ขอแนะนำให้แช่ตับไว้ล่วงหน้า
  2. สับหัวหอมสองต้นเป็นวงครึ่งบาง
    ตัดหัวหอมเป็นวงครึ่ง
  3. ความร้อน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะ ล. น้ำมันพืชและหัวหอมหั่นฝอย
    ทอดหอมใหญ่ในกระทะ
  4. ในขณะที่หัวหอมทอดให้ตัดตับเนื้อวัวที่ทำความสะอาดจากภาพยนตร์เป็นก้อนเล็ก ๆ หรือก้อน
    ตัดตับเป็นชิ้นเล็ก ๆ
  5. ม้วนตับสับลงในแป้ง ม้วนตับสับเป็นส่วน ๆ ตามขวาง หยิบชิ้นตับจำนวนหนึ่งวางในชามที่กว้างขวางโรยด้วยแป้งสาลีจำนวนมากแล้วคลุกเคล้าให้ทั่วเพื่อไม่ให้ชิ้นติดกัน จากนั้นหยิบกำมือต่อไปแล้วทำซ้ำจนกว่าตับจะหมด
    กระดูกตับทุกชิ้นในแป้ง

    ที่สำคัญ! เมื่อทำงานกับตับคุณต้องไม่ลืมที่จะผัดหัวหอมทอดเพื่อที่จะไม่เผาไหม้
  6. ในกระทะที่สองความร้อน 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช ใส่ชิ้นส่วนของเนื้อวัวตับกระดูกแป้งลงในน้ำมันร้อนและกระจายไปทั่วด้านล่าง ทอดหนึ่งนาทีครึ่งในแต่ละด้านด้วยความร้อนปานกลาง
    เราแพร่กระจายตับในกระทะและทอด
  7. สามนาทีต่อมา (โดยไม่ต้องปิดเตาใต้กระทะ) เกลือสตูว์เนื้อวัวตับพริกไทยเพื่อลิ้มรสและเทน้ำตาลทรายเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มรสและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบ
    ทอดตับทั้งสองข้าง
  8. โอนหัวหอมทอดลงในตับตุ๋นแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน ผัดตับด้วยหัวหอมประมาณสองนาทีโดยไม่ปิดบัง
    เพิ่มความหอมให้ตับ
  9. สองนาทีต่อมาเพิ่มในตับสตูเนื้อวัว 2 ช้อนโต๊ะ ล. ครีมผัดครอบคลุมและสตูว์เนื้อวัวหลนอีกสามนาที
    ผสมเพิ่มครีม
  10. เมื่อสตูว์เนื้อวัวพร้อมแล้วนำออกจากกระทะทันทีในจานเสิร์ฟลึก
    สตูว์เนื้อวัวดังกล่าวจากตับจะเป็นนอกจากนี้ที่ยอดเยี่ยมกับอาหารจานใด ๆ

ให้บริการและตกแต่ง

เสิร์ฟสตูว์เนื้อวัวตับพร้อมกับกับข้าวและผักหรือสลัดผัก มันฝรั่งปรุงกับข้าว - ต้มเป็นชิ้นหรือในรูปแบบของมันบดรวมถึงข้าวพับหรือโจ๊กบัควีท คุณสามารถปรุงบร็อคโคลี่หรือกะหล่ำปลีขาวตุ๋นผักกาดถั่วลันเตาหรือพาสต้า ตกแต่งด้วยสมุนไพรสับ - ผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง เน้นรสชาติของหัวหอมสีเขียวตับอย่างสมบูรณ์แบบ เสิร์ฟพร้อมขนนกสำหรับสตูว์เนื้อวัวหรือสับละเอียดและโรยบนจาน

สูตรวิดีโอ

ความสนใจของคุณได้รับเชิญให้เข้าร่วมเวิร์คช็อปสั้น ๆ เกี่ยวกับการเตรียมสตูว์เนื้อวัวตับ วิดีโอแสดงให้เห็นชัดเจนถึงขั้นตอนการทำอาหารอย่างง่ายและยังเผยความลับของน้ำเกรวี่ "สตูว์" นี้

ขอบคุณที่สละเวลาทำความคุ้นเคยกับสูตรสตูว์เนื้อตับนี้ แบ่งปันความคิดเห็นของคุณเกี่ยวกับการจัดทำหลักสูตรที่สองที่ร้อนแรงรวมถึงข้อมูลส่วนหนึ่งที่เป็นประโยชน์และน่าสนใจสำหรับคุณและคุณชอบปรุงตับเนื้อวัวเป็นพิเศษและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสตูเนื้อวัวตับ? หากคุณมีประสบการณ์แล้วในการทำสูตรที่เสนอให้แสดงความคิดเห็นว่ามันง่ายแค่ไหนในการทำอาหารประเมินระดับความช่วยเหลือของคำแนะนำทีละขั้นตอนและคุณชอบรสชาติของอาหารที่เตรียมไว้มากแค่ไหน ความคิดเห็นของคุณสำคัญมากสำหรับเรา

สูตรทีละขั้นตอนสำหรับเนื้อวัวและมันฝรั่งในหม้อในเตาอบ

ภาพถ่าย Vareniki ทำอย่างไรถึงจะปั้นสวยงามด้วยผมเปีย, วิธีการสร้างแบบจำลอง

ขัดผิวหน้าทำจากเกลือและโซดา: สูตรกับมะนาว, น้ำตาล, เนย, คอทเทจชีสและน้ำผึ้ง

ปลาเทราท์กับมันฝรั่งในเตาอบตามสูตร step ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร