ผลไม้สามารถรีดได้ทั้งชิ้นก่อนตัดเป็นชิ้นไตรมาส ไม่ว่าในกรณีใดลูกแพร์ควรมีรูปร่างที่ดีโดยไม่เปลี่ยนเป็นแยมหรือแยม ดังนั้นจึงแนะนำให้เลือกผลไม้ที่มีความหนาแน่นยืดหยุ่นและไม่สุกเพื่อเก็บรักษา
องค์ประกอบที่มีประโยชน์และเนื้อหาแคลอรี่
แพร์เป็นคลังเก็บของวิตามินและองค์ประกอบที่มีผลต่อการย่อยอาหารสมองและการทำงานของหัวใจ ผลไม้สุกและมีกลิ่นหอมไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังมีสุขภาพดี ผลไม้มีไฟเบอร์น้ำฟรุกโตสจำนวนมาก ในบรรดาแร่ธาตุไอโอดีนสังกะสีฟลูออรีนแมงกานีสและทองแดงสามารถแยกแยะได้ ตารางสั้น ๆ อธิบายถึงประโยชน์ขององค์ประกอบพื้นฐานของลูกแพร์สำหรับร่างกายมนุษย์
ตาราง - สารอาหารในลูกแพร์
โครงสร้าง | เนื้อหาใน 100 กรัม mg | คุณสมบัติที่มีประโยชน์ |
---|---|---|
โพแทสเซียม | 155 | - รับผิดชอบการหดตัวของกล้ามเนื้อ - บรรเทาตะคริวและบวม; - ควบคุมสมดุลเกลือน้ำและกรดเบส |
แคลเซียม | 19 | - เสริมสร้างฟันระบบกล้ามเนื้อและกระดูก - มีส่วนร่วมในการแข็งตัวของเลือด - รองรับการทำงานปกติของระบบภูมิคุ้มกัน - ช่วยการไหลเวียนโลหิต |
ฟอสฟอรัส | 16 | - รวมอยู่ในองค์ประกอบของกระดูกเคลือบฟันฟันกล้ามเนื้อ; - ก่อให้เกิดการเจริญเติบโตตามปกติและการพัฒนาของร่างกาย; - ปล่อยพลังงานเข้าร่วมในกระบวนการเผาผลาญ |
โซเดียม | 14 | - พร้อมกับโพแทสเซียมจะรักษาสมดุลกรดเบส - ขยายหลอดเลือด - ช่วยย่อยอาหาร |
แมกนีเซียม | 12 | - ปรับปรุงหน่วยความจำ - ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง - ช่วยในการต่อสู้กับสภาวะซึมเศร้าช่วยเพิ่มอารมณ์ |
วิตามินซี | 5 | - ปรับปรุงฟื้นฟูโครงสร้างของผิวหนังผมเล็บ; - เสริมสร้างหลอดเลือดทำให้ผนังหลอดเลือดยืดหยุ่น - เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน |
เหล็ก | 2,3 | - มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนและเอนไซม์; - เป็นส่วนหนึ่งของเลือดทำการทำงานของการถ่ายโอนออกซิเจน - ช่วยในการดูดซึมวิตามินบี |
วิตามิน B9 | 2 | - ส่งเสริมการทำงานของระบบประสาท; - มีส่วนร่วมในการแบ่งเซลล์และการสืบพันธุ์; - ปรับปรุงการทำงานของตับและลำไส้; - ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมอง |
วิตามินอี | 0,36 | - สร้างเนื้อเยื่อใหม่ - สนับสนุนภูมิคุ้มกัน - มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมน |
สูตร
โดยทั่วไปลูกแพร์ในน้ำเชื่อมจะถูกเตรียมโดยไม่มีการฆ่าเชื้อและปรุงอาหารเป็นเวลานาน อัลกอริทึมนั้นง่าย: ล้างและวางผลไม้ในขวดต้มน้ำเชื่อมเทผลไม้ ทุกอย่างอื่น - ปอกเปลือกหั่นเพิ่มเครื่องเทศผลเบอร์รี่ - ยังคงอยู่ในจิตสำนึกของการปรุงอาหาร
ทางด่วน
ลักษณะ. สูตรที่ง่ายที่สุด ลูกแพร์ถูกนำมาใช้ทั้งหมดดังนั้นสำหรับผลไม้ที่มีขนาดใหญ่ควรเตรียมขวดสามลิตร
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - 2 กก.
- น้ำตาล - 400 กรัม
- น้ำ - 2 ลิตร
- กรดซิตริก - ครึ่งช้อนชา
วิธีการทำ
- ล้างลูกแพร์ถอดก้านวางในกระทะ
- เทน้ำใส่น้ำตาล
- ปรุงอาหารจนเดือด
- ใส่ลูกแพร์ในขวด
- เทลงในกรด
- เทในน้ำเชื่อมร้อน
- ม้วนตัวพลิกภาชนะบรรจุกลับหัว
โดยไม่ต้องผิว
ลักษณะ. คุณสามารถม้วนลูกแพร์สำหรับฤดูหนาวโดยไม่ต้องปอกเปลือกโดยใช้วิธีการเติมเงินในระหว่างการเก็บรักษาเนื้ออิ่มตัวดีและจะหวานและอ่อนโยน
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - 300 กรัม
- น้ำตาล - 50 กรัม
- น้ำ - 200 มล.;
- กรดซิตริก - สองช้อนชา
วิธีการทำ
- เจือจางครึ่งกรดในกระทะน้ำ
- ล้างลูกแพร์ตัดไปตัดแกน
- เมื่อลอกออกแต่ละครึ่งให้พิษเนื้อเป็นของเหลวที่ทำให้เป็นกรดเพื่อให้ผลไม้ไม่มืดลง
- พับครึ่งให้แน่นบนภาชนะบรรจุ
- ต้มน้ำ 200 มล. เทผลไม้
- ปกคลุมด้วยฝาปิดยืนยันห้านาที
- ระบายน้ำกลับเพิ่มน้ำตาลกรดที่เหลือ
- ต้มของเหลวแช่สองนาที
- เทลงในขวด
- ม้วนภาชนะคว่ำลง
น้ำผึ้ง
ลักษณะ. ผลไม้ดังกล่าวมีรสหวานและมีกลิ่นหอมอ่อน ๆ สูตรง่ายมากเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นในธุรกิจการทำอาหาร
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - 400 กรัม
- น้ำผึ้ง - 200 กรัม
- น้ำเดือด - 200 มล.
- กรดซิตริก - ครึ่งช้อนชา
วิธีการทำ
- ตัดผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ ตัดเมล็ด
- เทน้ำเดือดบนผลไม้แช่นานหลายนาที
- นำออกด้วยช้อน slotted จัดในภาชนะที่เตรียมไว้
- ความร้อนน้ำที่เหลืออยู่บนเตา แต่อย่านำไปต้ม
- เติมกรดคริสตัลลงไปผัด
- เพิ่มน้ำผึ้งผสมจนละลายลบจากความร้อน (ให้แน่ใจว่าน้ำไม่เดือด)
- เทผลไม้ลงในน้ำเชื่อมที่เกิดขึ้น
- กระชับถ่ายโอนไปยังที่เก็บข้อมูลหลังจากระบายความร้อน
ไวน์
ลักษณะ. มันเปลี่ยนเป็นลูกแพร์ทาร์ต "เมา" ยิ่งผลไม้ถูกแช่ในน้ำเชื่อมนานเท่าไหร่ก็ยิ่งหวานมากขึ้นเท่านั้น น้ำเชื่อมนั้นไม่ได้ถูกเทลงในขวด หากคุณอุ่นเครื่อง "หมัก" คุณจะได้รับไวน์ลูกแพร์บด
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ไวน์แดงหรือไวน์ขาวครึ่งเสี้ยว - 800 มล.
- ลูกแพร์ - 600 กรัม
- น้ำตาล - 250 กรัม
- น้ำมะนาว - ช้อนโต๊ะ;
- อบเชยพื้น
- ขิงป่น
- ดอกคาร์เนชั่น
วิธีการทำ
- ล้างผลไม้ลวกด้วยน้ำเดือด
- กดกลีบกานพลูเป็นผลไม้ (สี่ในแต่ละ)
- น้ำร้อนด้วยเครื่องเทศละลายน้ำตาล
- ใส่ผลไม้ในน้ำเชื่อมทำอาหารเป็นเวลาสิบนาที
- ปิดเครื่องเขียนทิ้งไว้ใต้ฝาเป็นเวลาสามถึงสี่ชั่วโมง
- ระบายน้ำเชื่อม
- เพิ่มไวน์ด้วยน้ำมะนาวกับลูกแพร์
- ปรุงอาหารหลังจากเดือดเป็นเวลา 20 นาที
- โอนผลไม้ไปยังภาชนะที่เตรียมไว้สำหรับการจัดเก็บ
- ต้มของเหลวที่เหลือเทลงในขวด
- บิดใส่ฝาครอบ
วานิลลา
ลักษณะ. ผลไม้มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ น่ารับประทานมากขึ้น
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - 1.5 กก.
- น้ำตาล - 500 กรัม
- น้ำ - 1.5 ลิตร
- วานิลลิน - ครึ่งช้อนชา
- กรดซิตริก - ครึ่งช้อนชา
วิธีการทำ
- ล้างผลไม้หั่นครึ่ง
- ตัดเมล็ด
- หั่นเป็นชิ้น ๆ
- ใส่ในภาชนะที่ปลอดเชื้อ
- ต้มน้ำละลายน้ำตาล
- เทชิ้นผลไม้กับน้ำเชื่อม
- รอห้านาทีส่งคืนโซลูชันไปที่กระทะ
- ต้มเทยืนประมาณห้านาที
- ทำซ้ำขั้นตอนนี้เป็นครั้งที่สามโดยเติมผงวนิลาและกรดเดือด
- ม้วนกระป๋องที่เต็มไปด้วยน้ำเชื่อมวางบนฝา
ป่า
ลักษณะ. ลูกแพร์เล็ก ๆ ในป่าในช่วงฤดูหนาว โปรดจำไว้ว่าพันธุ์ป่ามีความหนาแน่นแข็งและเป็นกรดมากกว่า ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะต้มผลไม้หลาย ๆ ครั้งในน้ำเชื่อมเพื่อให้อิ่ม
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ขนาดเล็ก - 1 กก.
- น้ำตาล - 550 กรัม
- น้ำ - 2 ลิตร
- น้ำตาลวานิลลา - สองช้อนโต๊ะ;
- กรดซิตริก - 2 กรัม
วิธีการทำ
- ล้างผลไม้เจาะเยื่อกระดาษในหลายสถานที่
- ละลายน้ำตาลในน้ำโดยการวางภาชนะส่วนผสมลงบนกองไฟ
- รอให้เดือดต้มนานห้านาที
- เทลงในลูกแพร์น้ำเชื่อมทิ้งไว้ให้เย็นประมาณสองชั่วโมง
- ใส่ความร้อนต่ำรอให้เดือด
- ต้มนานห้านาที ทิ้งไว้ให้เย็น
- อุ่นลูกแพร์ให้เดือดต้มนานห้านาที
- อย่างระมัดระวังโดยไม่ต้องถอดภาชนะบรรจุออกจากกองไฟเอาผลไม้ใส่ไว้ในขวดที่ผ่านการฆ่าเชื้อที่เตรียมไว้ปิดด้วยฝาปิด
- เพิ่มกรดและน้ำตาลลงในน้ำเชื่อมเดือดผสม
- เทของเหลวร้อนๆลงบนภาชนะผลไม้
- คลุมด้วยฝาตั้งในกระทะลึกหลังจากครอบคลุมด้านล่างด้วยผ้าขนหนูหนา
- เติมกระทะด้วยน้ำฆ่าเชื้อเป็นเวลา 15 นาที
- นำภาชนะออกแล้วม้วนฝาขึ้น
ในน้ำผลไม้ของตัวเอง
ลักษณะ. ลูกแพร์ที่ฉ่ำและฉ่ำผิดปกติจะเกิดขึ้นถ้าคุณม้วนผลไม้ที่ปอกเปลือกในน้ำผลไม้ ผลไม้ที่โรยด้วยน้ำตาลจะช่วยคงความหอมและจะเตือนคุณถึงฤดูร้อนในฤดูหนาว
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - หกชิ้น;
- น้ำตาล - สองช้อนโต๊ะ
- น้ำ - สองช้อนโต๊ะ
วิธีการทำ
- ล้างผลไม้ลบผิว
- ผ่าครึ่งแล้วตัดเมล็ด
- หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือชิ้นเล็ก ๆ
- วางผลไม้ที่หั่นไว้ในภาชนะสำหรับเก็บ
- เทน้ำตาลใส่น้ำสะอาด
- คอร์กขวดใส่ฆ่าเชื้อในหม้อของน้ำ
- ใส่ฝาปิดห่อ
มะนาว
ลักษณะ. เปลือกมะนาวและส้มจะช่วยเพิ่มความหอมทำให้รสชาติของอาหารเข้มข้นขึ้น
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - 1 กก.
- มะนาว - หนึ่ง;
- ส้มเป็นหนึ่ง;
- น้ำตาล - 400 กรัม
- น้ำ - 2 ลิตร
วิธีการทำ
- ล้างผลไม้ทั้งหมดให้ดี
- ตัดแกนลูกแพร์โดยไม่ต้องตัดผลไม้
- ต้มน้ำหนึ่งลิตร
- จุ่มลูกแพร์ลงในน้ำเดือด
- แช่ไว้ประมาณห้านาทีแล้วนำผลไม้ไปแช่ในน้ำเย็น
- ตัดมะนาวและผิวส้มด้วยมีดปอกเปลือกผักเพื่อทำริบบิ้นยาว
- พับริบบิ้นใส่ในแต่ละลูกแพร์แทนแกนตัดออก
- วางผลไม้ไว้ในขวดที่ปลอดเชื้อ
- ปรุงน้ำเชื่อมจากน้ำและน้ำตาล
- เทลงในภาชนะแต่ละใบ
- ปิดฝาฆ่าเชื้อเป็นเวลา 20 นาทีในกระทะก๊อก
รสจัด
ลักษณะ. สูตรเกี่ยวข้องกับการใช้เครื่องเทศ อาหารอันโอชะหอมเตือนมาร์มาเลด
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - 1.5 กก.
- น้ำ - 600 มล.;
- น้ำตาล - 300 กรัม
- น้ำส้มสายชู 9% - 100 มล.;
- กรดซิตริก - ครึ่งช้อนชา
- อบเชยพื้น - ช้อนโต๊ะ;
- allspice - สี่ถั่ว
- กลีบ - แปดตา
วิธีการทำ
- ล้างและทำให้แห้งผลไม้
- หั่นเป็นสี่ส่วนนำเมล็ดออก
- ต้มน้ำกับกรด
- เพิ่มลูกแพร์ทำอาหารเป็นเวลาสิบนาที
- ลบผลไม้ด้วยช้อน slotted โอนไปยังภาชนะที่เตรียมไว้
- เทเครื่องเทศและน้ำตาลลงในน้ำร้อน
- ผัดรอให้เดือด
- เทลงในน้ำส้มสายชู
- เทน้ำเชื่อมที่เกิดขึ้นลงในกระป๋อง
- ฆ่าเชื้อในกระทะเป็นเวลา 15 นาที
ผลไม้หวาน
ลักษณะ. คุณสามารถเตรียมชิ้นลูกแพร์ในคาราเมล คุณได้รับความอร่อยสำหรับชาโจ๊กตอนเช้า วิธีการเก็บเกี่ยวนี้ค่อนข้างลำบาก แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า
สิ่งที่ต้องเตรียม:
- ลูกแพร์ - 1 กก.
- น้ำตาลทราย - 1 กก.
- กรดซิตริก - 2 กรัม
- น้ำ - 300 มล.
วิธีการทำ
- ล้างลูกแพร์ตัดเมล็ด
- ตัดเป็นชิ้นอย่างน้อยกว้างหนึ่งเซนติเมตร
- แช่ในน้ำเดือดเป็นเวลาสิบนาทีถ่ายโอนไปยังเย็น
- ต้มน้ำ 300 มล. ใส่น้ำตาล
- วางบนกองไฟละลายผลึกน้ำตาล
- รอให้เดือดโอนลูกแพร์เป็นน้ำเชื่อม
- ปล่อยให้ใส่เป็นเวลาสี่ชั่วโมง
- ต้มนานห้านาทีหลังจากเดือด
- ทิ้งไว้สิบชั่วโมง
- ทำซ้ำขั้นตอนการต้มและแช่เป็นเวลาสองถึงสามครั้ง (ลูกแพร์ควรกลายเป็นโปร่งใส)
- ที่เดือดครั้งสุดท้ายเพิ่มกรดผสม
- ใส่กระชอนทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมงเพื่อแก้วของเหลวส่วนเกิน
- ครอบคลุมกระทะด้วยกระดาษ parchment
- เปิดเตาอบที่ 40 ° C
- วางลูกแพร์ลงในถาดอบนำเข้าอบเก้าชั่วโมง
คำแนะนำเพิ่มเติม
เพื่อให้ทุกอย่างทำงานได้อย่างสมบูรณ์และเป็นไปได้อย่างดีที่สุดจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎการอนุรักษ์และการเตรียมผลไม้ โดยไม่คำนึงถึงสูตรที่คุณเลือกให้ทำตามคำแนะนำสามข้อ
- การทำหมัน. เครื่องใช้ในการเก็บรักษาควรสะอาดล้างและผ่านการฆ่าเชื้อ ฆ่าเชื้อภาชนะและฝาปิดในรูปแบบต่างๆที่ง่ายที่สุดคือการนึ่ง ใส่หม้อต้มน้ำขนาดใหญ่ เมื่อของเหลวเริ่มเคี่ยวให้ลดความร้อนในขณะที่ยังคงต้มอยู่ให้ครอบคลุมกระทะด้วยตะแกรงหรือลวดตาข่าย จากด้านบนให้ตั้งกระป๋องคว่ำ แช่จนหยดปรากฏขึ้น เอาออกอย่างระมัดระวังตั้งค่าให้เย็น ต้มฝาในหม้อ
- การเลือกและการเตรียมผลไม้. ผลไม้ทุกชนิดควรสะอาดปราศจากสิ่งสกปรกตำหนิและสถานที่เน่าเสีย ตัดบริเวณที่ไม่ดีด้วยมีด อย่าใช้ลูกแพร์ที่บูดเน่าสำหรับทำอาหาร เศษผงจากต่างประเทศใด ๆ สามารถก่อให้เกิดเชื้อราขึ้นบนพื้นผิวของการรักษา
- น้ำตาล. แน่นอนว่าคาร์โบไฮเดรตควรบริโภคอย่างฉลาดเพื่อดูแลสุขภาพของคุณ แต่สำหรับการอนุรักษ์ขนมหวานนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น การปรากฏตัวของน้ำตาลรับประกันได้ว่าการหมุนจะอยู่รอดอย่างน้อยก็จนกว่าฤดูหนาว คุณสามารถลดรสหวานโดยการเติมกรดซึ่งเป็นสารกันบูดตามธรรมชาติ
อนุญาตให้เพิ่มเครื่องเทศในชิ้นงานเพื่อลิ้มรส ลูกแพร์หวานเข้ากันได้ดีกับโป๊ยกั๊ก, อบเชยแท่ง, วนิลา, กานพลู
ความคิดเห็น
ในอัตรา 3 ลิตรสามารถ ล้างลูกแพร์ใส่ในขวดที่สะอาดเทน้ำเดือดเย็น ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 10 ... 15 นาที เทน้ำลงในหม้อนำขึ้นตั้งไฟอีกครั้งใส่น้ำตาล 350 กรัมและ 1 ช้อนชาโดยไม่มีกรดซิตริกลงไปในน้ำ เทกรดซิตริกอย่างระมัดระวังน้ำโฟมอย่างหนัก เติมลูกแพร์อีกครั้งด้วยน้ำเชื่อมนี้แล้วม้วนฝาขึ้น หากไม่มีกรดซิตริกคุณสามารถใส่มะนาว (ครึ่งใหญ่หรือกลางทั้งหมด) หั่นเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ลูกแพร์เข้าด้วยกัน หรือ 1 ... พลัมรสเปรี้ยวหรือพลัมเชอร์รี่ 2 ถ้วย มันกลับกลายเป็นว่ารสชาติยิ่งขึ้น
Umka, https://forum.privet.com/viewtopic.php?t=146597
ฉันทำอาหารดังนี้: สัดส่วน - ลูกแพร์หนึ่งกิโลกรัมครึ่งต่อน้ำตาล 1 กิโลกรัม + กรดซิตริกหนึ่งช้อนชา สำหรับการแทนที่ด้วยมะนาว - ฉันไม่ทราบว่าจะซื่อสัตย์ก็อาจเป็นไปได้เพราะมันจะถูกเพิ่มสำหรับความเปรี้ยว
ลูกแพร์สามารถตัดได้หรืออาจเป็นได้ทั้งผมหางม้าเท่านั้นและในทางกลับกันให้ตัดตูดแข็ง ใส่ในชามโรย (เทน้ำร้อนเล็กน้อยและนึ่งประมาณ 10 นาที) จากนั้นเทน้ำตาลและปล่อยให้ยืนเพื่อให้มันถูกดูดซึมไม่ได้อยู่ในกองไฟ และจากนั้นปรุงในครั้งเดียวเพื่อให้พวกเขากลายเป็นโปร่งใสและน้ำเชื่อมเป็นสีน้ำตาลแดง ในตอนท้ายให้ออกจากกรด และทุกสิ่งคุณไม่สามารถพับมันจะยืนคุณสามารถม้วนขึ้น
Dushe4ka, https://forum.cofe.ru/showthread.php?t=119314
วันนี้สามีของฉันมีลูกแพร์ตัวเล็ก ๆ ใส่ตะกร้าใบใหญ่และเราก็ตัดสินใจปิดพวกเขาทั้งคู่ในฤดูหนาว เราทำสิ่งนี้: ฉันล้างลูกแพร์วางไว้ในกระทะใบใหญ่เทน้ำต้มลูกแพร์ต้มประมาณ 15-20 นาทีแบ่งลูกแพร์ออกเป็นเหยือก น้ำเชื่อมเดือดอีกครั้งเทลูกแพร์ปิด น้ำตาล - แก้วที่ไม่สมบูรณ์บนกระป๋อง 3 ลิตร
Svetlakova, http://www.forum-grad.ru/forum857/thread57803.html
สูตรโฮมเมดอื่น ๆ
บลูเบอร์รี่บดที่มีและไม่มีน้ำตาล
ถั่วกระป๋อง
แยมบลูเบอร์รี่
น้ำจิ้มบ๊วยสำหรับฤดูหนาว