เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:
- หม้อหุงช้า
- ภาชนะบรรจุสำหรับส่วนผสม
- มีด;
- กระต่ายขูด;
- คณะกรรมการ;
- จาน;
- ใบมีด
ส่วนผสม
| โซบะ | 400 กรัม |
| หัวหอม | 1 ชิ้น |
| แครอท | 1 ชิ้น |
| พริกไทย | 1 ชิ้น |
| สควอช | 1 ชิ้น |
| มะเขือเทศ | 1 ชิ้น |
| เกลือ | 2 ช้อนชา |
| น้ำมันพืช | 2 ช้อนโต๊ะ ล. |
| น้ำ | 650 มล |
ขั้นตอนการทำอาหาร
- เราเตรียมส่วนผสม ก่อนสับแครอทและบวบในกระต่ายขูดปรับ
- ตัดหัวหอม, พริกไทยและมะเขือเทศเป็นก้อนขนาดกลาง
- เราล้างบัควีทในน้ำเย็น เพิ่มน้ำมันพืชและผักในเลเยอร์ให้กับเมนูหลายผู้รับ หัวหอมครั้งแรกจากนั้นก็พริกหยวกมะเขือเทศมะเขือเทศและบวบ ด้านบนด้วยโจ๊กโซบะล้างและเกลือ
- เติมทุกอย่างด้วยน้ำปิดหม้อหุงช้าและเปิดโหมด "ซีเรียล" หลังจาก 30 นาทีเปิดหม้อหุงช้าผสมส่วนผสมและจานพร้อม!
- ทานเล่น!
การปรุงอาหารและการให้บริการที่หลากหลาย
Buckwheat โจ๊กไม่เพียง แต่อร่อยและราคาไม่แพง แต่ยังมีประโยชน์มากเช่นเดียวกับแคลอรี่ต่ำเมื่อเทียบกับธัญพืชและธัญพืชอื่น ๆ และผักในสูตรนี้จะให้ประโยชน์และรสชาติเท่านั้น อย่างไรก็ตามนี่ไม่ใช่ตัวเลือกเดียวสำหรับบัควีทในหม้อหุงช้า มันสามารถเตรียมในรูปแบบที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงตัวอย่างเช่นมันสามารถทำด้วยส่วนผสมต่อไปนี้:
- กับไก่
- กับหมู
- กับเนื้อ
- กับเห็ดและหัวหอม;
- กับมะเขือเทศ
- กับชีส
- ด้วยสมุนไพรแห้ง
- กับถั่ว;
- กับสตูว์;
- กับไข่
- กับเนื้อสับ
เสิร์ฟบัควีททันทีหลังทำอาหารขณะที่มันร้อน ตกแต่งด้วยชีสขูดหรือสมุนไพรสด (หัวหอม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง) นอกจากนี้คุณยังสามารถปรุงโซบะง่าย ๆ ด้วยเครื่องเทศและนอกจากนี้ยังทำสลัดผักที่มีผักชี, arugula และสมุนไพรที่มีประโยชน์อื่น ๆ
สูตรวิดีโอ
ดูวิดีโอนี้เพื่อศึกษาสูตรบัควีทกับผักในหม้อหุงช้าโดยละเอียด สำหรับการปรุงอาหารคุณสามารถใช้หลายเมนูได้ ตามสูตรนี้บัควีทอร่อยมาก ขอให้มีมุมมองที่ดี!
ตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงอาหารบัควีทแสนอร่อยกับผักในหม้อหุงช้าและในเวลาเดียวกันไม่ต้องใช้เวลามากในการเตรียมส่วนผสมและขั้นตอนการทำบัควีท หม้อหุงช้าทำให้ชีวิตง่ายขึ้นสำหรับแม่บ้านหลายคนแม้กระทั่งผู้ที่คุ้นเคยกับการทำอาหาร“ วิธีสมัยเก่า” บนเตาหรือในเตาอบเช่นความคิดในการ“ โยน” ทุกสิ่งลงในหม้อหุงช้าและออกไปทำธุรกิจ