บัควีทแสนอร่อยกับไก่ - เหมือน pilaf 🍗

บทความนี้ให้คำแนะนำโดยละเอียดทีละขั้นตอนเกี่ยวกับวิธีการเตรียมโซบะที่มีกลิ่นหอมและมีคุณค่าทางโภชนาการกับไก่จากผลิตภัณฑ์ที่มีอยู่และในช่วงเวลาที่รวดเร็ว คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเตรียมส่วนผสมหลักทอดโซบะเพื่อให้มีรสชาติที่ดียิ่งขึ้นและทำอาหารที่เหมาะสมสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น

50 นาที
165 กิโลแคลอรี
4 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
บัควีทแสนอร่อยกับไก่ - เหมือน pilaf 🍗

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • เครื่องชั่งครัว
  • เตา;
  • หม้อที่มีฝาปิด;
  • กระทะ;
  • กวนพาย;
  • กระต่ายขูด;
  • ถ้วยตวง
  • เขียง;
  • มีดทำครัว
  • จานสำหรับส่วนผสม
  • ช้อนชาและช้อนโต๊ะ
  • ผ้าเช็ดตัวสำหรับห้องครัว
  • เครื่องใช้สำหรับการให้บริการ

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
Buckwheat groats 1 กอง
ขาไก่ 2 ชิ้น
หัวหอม 1 หัว
แครอทขนาดเล็ก 1-2 ชิ้น
น้ำเดือด 2 กอง
น้ำที่เตรียมไว้ 0.5 กอง
น้ำมันมะกอกหรือน้ำมันดอกทานตะวัน 3-4 ช้อนโต๊ะ ล.
เนย 30 กรัม
เกลือ 1 ช้อนชา
โหระพา 1 หยิก

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ก่อนที่จะเริ่มทำอาหารคุณต้องเตรียมส่วนผสม: หัวหอมปอกเปลือก (1 หัว), ปอกเปลือก, ล้างออกในน้ำและหั่นเป็นก้อนขนาดกลางสับหัวหอมอย่างประณีต
  2. ปอกเปลือกแครอท (1-2 ชิ้น) ล้างและขูดบนกระต่ายขูดหยาบหรือหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
    ตัดแครอทเป็นก้อนเล็ก ๆ
  3. ขาไก่บาง (2 ชิ้น) ละลายล่วงหน้าหั่นเป็น 2-3 ส่วนแล้วล้างออกด้วยน้ำ เพื่อเป็นการป้องกันตัวเองและครอบครัวขอแนะนำให้ต้มเนื้อสัตว์ก่อนทำการระบายน้ำแล้วจึงทำการปรุงอาหารจานหลักต่อไป บัควีท (1 ถ้วย) โอนไปยังชามหรือกระทะที่ลึกแล้วล้างในน้ำ 2-3 ครั้ง
    เราล้างบัควีท
  4. ใส่หม้อหรือหม้อขนาดเล็กลงในกองไฟเทน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชใด ๆ (4 ช้อนโต๊ะ. ลิตร) ใส่เนย (10 กรัม) และเมื่อละลายใส่หัวหอมและเคี่ยวสักสองสามนาที
    ทอดหอมใหญ่ในน้ำมันพืช
  5. จากนั้นใส่แครอทลงไปในหัวหอมและทอดผักประมาณ 3 นาที
    ใส่แครอทลงไปในหัวหอมและผัดผักเข้าด้วยกัน
  6. ใส่เนื้อชิ้นที่เตรียมไว้ลงในหม้อแล้วนำไปทอดประมาณ 2-3 นาที
    ใส่ไก่ลงไปในกระทะ
  7. จากนั้นเทน้ำ (0.5 ถ้วย) ใส่เกลือ (1 ช้อนชา), โหระพา (1 หยิก), ผสมให้เข้ากันปิดฝาแล้วเคี่ยวต่อด้วยไฟปานกลางประมาณ 10 นาที
    เติมน้ำเครื่องเทศ
  8. ใส่กระทะลงในกองไฟใส่เนย (20 กรัม) ล้างบัควีทแล้วทอดบนไฟแรง ๆ ประมาณ 2-3 นาทีคนเรื่อย ๆ
    บัควีททอดในกระทะพร้อมเนย
  9. ส่งบัควีทไปที่เนื้อสัตว์ในหม้อผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเทน้ำเดือด (2 ถ้วย) เพื่อให้น้ำครอบคลุมโจ๊กผสมอีกครั้งและถ้าจำเป็นให้ใส่เกลือ
    เพิ่มน้ำและปรุงอาหารจานภายใต้ฝา
  10. ออกจากหม้อโดยไม่มีฝาปิดเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อให้ของเหลวส่วนเกินระเหยออกไป ในขั้นตอนนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะผสมให้เข้ากันเพื่อให้ผลิตภัณฑ์ไม่ไหม้
    เราผสมส่วนผสมเพื่อไม่ให้โซบะเผาไหม้
  11. ปิดไฟด้านบนแล้วเผาไฟขั้นต่ำและต้มโซบะพร้อมเนื้อต่อไปอีกประมาณ 20-25 นาที หากของเหลวไม่เพียงพอก็สามารถเติมได้เล็กน้อยระหว่างการปรุง
    เคี่ยวจานใต้ฝา
  12. ผสมจานเสร็จแล้วปิดปิดห่อหม้อด้วยผ้าอุ่นในห้องครัวแล้วปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที
    ห่อบัควีทด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้มันยังคงอบอวล
  13. วางโซบะด้วยเนื้อบนจานและสามารถเสิร์ฟได้
    การทานบัควีทกับไก่เป็นอาหารจานเด็ดที่ยอดเยี่ยม

สูตรวิดีโอ

นอกจากนี้เรายังแนะนำให้คุณทำความคุ้นเคยกับขั้นตอนการสอนวิดีโอทีละขั้นตอนนี้สำหรับการเตรียมโจ๊กโซบะที่มีกลิ่นหอมกรุ่นและชุ่มฉ่ำกับแฮม

โจ๊ก Buckwheat ไม่เพียง แต่มีสุขภาพดีมาก แต่ยังมีอาหารที่อร่อยมากโดยเฉพาะถ้าคุณปรุงด้วยผักและเนื้อสัตว์ เราแนะนำให้คุณลองตัวเลือกการทำอาหารนี้ จะใช้เวลาเล็กน้อยในการสร้างผลิตภัณฑ์ที่สมบูรณ์และมีคุณค่าทางโภชนาการ ดังนั้นลองทำอาหารและแบ่งปันความประทับใจของคุณในความคิดเห็น

เค้กอีสเตอร์กับชีสกระท่อมไม่มียีสต์ตามสูตร east ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

Slivyanka at home 🍷 - สูตรง่ายๆพร้อมรูปถ่าย

คำทักทายสำหรับงานแต่งงานที่ดีที่สุด 50 สัมผัสความปรารถนาที่มีต่อเด็กตลกตลกในบทกวีและร้อยแก้ว

โซบะและซุปมันฝรั่งตามสูตร step ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร