เตาอบเนื้อแซนเดอร์อบ - อร่อยมากและมีสุขภาพดี

จากบทความนี้คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีปรุงอาหาร pikeperch อย่างรวดเร็วและอร่อยในเตาอบ คุณจะมีโอกาสอ่านและช่วยตัวเองทีละขั้นตอนในการเตรียมอาหารจานนี้ คุณจะพบรายการผลิตภัณฑ์และเครื่องใช้ในครัวที่จำเป็นสำหรับการดำเนินการตามกระบวนการ และอ่านคำแนะนำเกี่ยวกับวิธีการเสิร์ฟและวิธีการเสริมอาหาร

20 นาที
90
1 ที่ให้บริการ
ความยากปานกลาง
เตาอบเนื้อแซนเดอร์อบ - อร่อยมากและมีสุขภาพดี

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: ฟอยล์, มีด, แผ่นอบ, เตาอบ, เขียง

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
ปลาไพค์คอน 220 กรัม
ใบโหระพาแห้ง 1-2 กรัม
ผิวเลมอน 3-4 กรัม
เกลือ เพื่อลิ้มรส
พริกหยวกสด 150 กรัม
น้ำมันพืช 20 กรัม
พริกไทยดำป่น เพื่อลิ้มรส
ใบโหระพาสด 2 สาขา

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. ล้างให้สะอาดและเมล็ด 220 กรัมของเนื้อหอกคอน
    ในการเตรียมเนื้อปลาหอกในเตาอบให้เตรียมส่วนผสม
  2. เราแห้งจากน้ำส่วนเกินเพิ่มพริกไทยเพื่อลิ้มรสและปรุงรสด้วยใบโหระพาแห้ง 1-2 กรัม
    ในการปรุงอาหารเนื้อหอกปลาหอกในเตาอบโรยปลาด้วยเครื่องเทศ
  3. ถูบนเปลือกมะนาวขูดละเอียด 3-4 กรัมแล้วโรยด้วยหอกเนื้อปลา
    ในการเตรียมเนื้อปลาหอกในเตาอบให้โรยปลาด้วยความเอร็ดอร่อย
  4. เทปลาด้วยน้ำมันพืช 20 กรัมแล้วหมักต่ออีกสิบนาที ครอบคลุมแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์และกระจายเนื้อ pikeperch ดองที่มัน เปิดเตาอบที่ 230 องศาเซลเซียสและนำปลาของเราไปไว้ในนั้นประมาณ 5 นาที
    ในการปรุงอาหารเนื้อหอกปลาหอกในเตาอบเทน้ำมันปลา
  5. ในขณะเดียวกันล้างปอกเปลือกและหั่นเป็นถ้วยขนาดกลาง 150 กรัมของพริกหยวกสด
    เพื่อเตรียมเนื้อหอกคอนในเตาอบสับพริกไทย
  6. ใบโหระพาสดบดสองสาขาและผสมกับพริกหยวกสับ
    ในการเตรียมเนื้อปลาหอกในเตาอบให้สับโหระพา
  7. เรากระจายพริกไทยกับใบโหระพาบนจานที่สวยงามพวกเขาจะเล่นบทบาทของหมอน เราแพร่กระจายปลาสำเร็จรูปบนหมอนผักและให้บริการ
    ในการปรุงอาหารเนื้อหอกปลาหอกในเตาอบให้ใส่ปลาลงบนพริกไทย

วิธีการตกแต่งและตัวเลือกการให้บริการ

  • เนื้อปลาหอกอบเสิร์ฟร้อนทันทีหลังจากทำอาหาร
  • ข้าวขาวที่ร่วนแล้วเหมาะสำหรับเป็นกับข้าว
  • ผู้ชื่นชอบผักสามารถทำหมอนผักให้ปลาอย่างปลอดภัยตามที่อธิบายไว้ในสูตร ในกรณีนี้ใช้พริกไทยเท่านั้น แต่คุณสามารถเพ้อฝันและเพิ่มผักใด ๆ ตัวอย่างเช่นมะเขือม่วงสตูว์มะเขือเทศและพริกและเสิร์ฟปลา
  • ไม่แนะนำให้เสิร์ฟเนื้อปลาหอกผสมกับพาสต้าบัควีทและต้นข้าวสาลี
  • เมื่อเสิร์ฟผักใบเขียวมะนาวและมะนาวจะไม่ขวางทาง เสิร์ฟปลาด้วยมะนาวหรือมะนาวเพื่อให้บุคคลนั้นสามารถตัดสินใจได้ว่าเขาต้องการเพิ่มความเปรี้ยวหรือไม่
  • ไวน์สักแก้วหรือไวน์แห้งหนึ่งแก้วเหมาะเป็นเครื่องดื่ม
    เนื้อเตาอบในเตาอบพร้อม

สูตรวิดีโอ

ดูวิดีโอและตรวจสอบให้แน่ใจว่าการปรุงอาหารหอกปลาในเตาอบนั้นง่ายและรวดเร็ว และในตอนท้ายของการปรุงอาหารจานเสร็จจะเติมกลิ่นหอมที่เหลือเชื่อให้กับบ้านของคุณ ถ้าคุณทำตามสูตรอาหารจานนั้นจะออกมานุ่มชุ่มฉ่ำและปากที่น่าเหลือเชื่อ นอกจากนี้ปลาดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ดูดีเช่นในตารางวันหยุดใด ๆ แต่ยังแปลกใจที่ครอบครัวและเพื่อนของคุณในวันธรรมดา

มีหลายรูปแบบของการทำอาหารเนื้อหอกคอนในเตาอบ ท้ายที่สุดการอบในเตาอบเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและดีที่สุดในการปรุงปลาแม่น้ำสายนี้อย่างโอชะ

ดังนั้นแม่บ้านทุกคนจะสามารถหาสูตรที่สมบูรณ์แบบสำหรับตัวเอง ในบทความนี้คุณอ่านเกี่ยวกับหนึ่งในตัวเลือกการทำอาหารที่เร็วและง่ายที่สุด คุณสามารถสร้างความประหลาดใจที่น่ารื่นรมย์และน่าประทับใจให้กับคนที่คุณรักและคนใกล้ตัวโดยไม่ต้องเสียเวลาทำอาหาร

คุณชอบสูตรนี้ไหม? จานปลาปรากฏบนโต๊ะของคุณบ่อยแค่ไหน? หรือคุณต้องการแบ่งปันประสบการณ์ของคุณ? รู้สึกอิสระที่จะเขียนเกี่ยวกับมันในความคิดเห็น!

สูตรปลาอื่น ๆ

ลูกชิ้นในซอสครีมเปรี้ยวในกระทะ: สูตรทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

ขั้นตอนโดยขั้นตอนสูตรสำหรับคาร์ปาชิโอไก่พร้อมรูปถ่าย

พัฟ khinkal สูตรตามขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

นวดต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน: เทคนิคสำหรับการแสดงบนขาหน้าท้องและก้น, ข้อห้าม + ความคิดเห็น

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร