Champignons อุดมไปด้วยโปรตีนฟอสฟอรัสวิตามินบีและสารอื่น ๆ ที่มีคุณค่าต่อร่างกาย ผลิตภัณฑ์แคลอรี่ต่ำ (ประมาณ 27 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม) เป็นแขกประจำบนโต๊ะผู้สนับสนุนการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีและมังสวิรัติ
ทางเลือกของส่วนผสมหลัก
แชมปิญองได้รับการจัดอันดับให้เป็นเห็ดที่ปลอดภัยที่สุด: ถึงแม้จะเป็นผลิตภัณฑ์ดิบถ้ามีคุณภาพก็ไม่สามารถวางยาพิษ เครื่องหมาย“ ถูกต้อง” สามารถรับรู้ได้ห้าสัญญาณ
- สี สีขาวหรือสีเบจเคลือบ ชิ้นงานที่มีสีเข้มมีแนวโน้มที่จะนอนบนเคาน์เตอร์นานเกินไป ข้อยกเว้นคือแชมเปญแชมปิญองที่มีกลิ่นหอมและเห็ดพอร์โทเบลโลหมวกที่มีสีน้ำตาลเกาลัด
- กลิ่น หากแทนที่จะเป็นกลิ่นหอมของเห็ดแชมปิญองที่ปล่อยกลิ่นของความชื้นและความอับชื้นออกไปจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธการซื้อ
- หมวก มันควรจะไม่มีจุดและจุดที่มืด หมวกเหนียวลื่นเป็นสัญลักษณ์ของผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุ
- ความยืดหยุ่น หากเห็ดมีความอ่อนนุ่มน่าสัมผัสส่วนใหญ่เป็นไปได้ว่าเห็ดนั้นเริ่มเน่าแล้ว
- ขนาด สำหรับการบรรจุจะใช้ตัวอย่างขนาดใหญ่หรือขนาดกลาง
เทคโนโลยีการทำอาหาร
ในแวดวงการทำอาหารเป็นที่รู้จักกันมากกว่าหนึ่งสูตรสำหรับแชมเปญยัดไส้ แต่กระบวนการในการทำอาหารมักจะเหมือนกันและดำเนินการในสามขั้นตอน
- การเตรียมแชมเปญ เห็ดควรทำความสะอาดสิ่งสกปรกล้าง แต่ไม่เก็บไว้ในน้ำเป็นเวลานานมิฉะนั้นพวกเขาจะดูดซับความชื้นที่ไม่จำเป็นและมืดลง บางแหล่งข้อมูลแนะนำให้ใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาด ๆ คุณสามารถเอาฟิล์มออกจากหมวก (จากนั้นขนมจะไม่มืดลงหลังจากเย็น) หรือคุณไม่สามารถเอามันออก (มันจะดีกว่าที่จะเก็บเห็ดในรูปร่าง) ถอดขาอย่างระมัดระวังและใช้ช้อนชาเพื่อเอาส่วนหนึ่งของเยื่อกระดาษออกจากหมวก ขึ้นอยู่กับสูตรขาสามารถใช้กับสิ่งหมวก
- รสชาติการทำอาหาร เตรียมไส้และใส่หมวกอย่างระมัดระวัง ขั้นตอนนี้สำคัญสำหรับรสชาติของอาหารเรียกน้ำย่อย ขึ้นอยู่กับการเติมแชมเปญสามารถมีคุณค่าทางโภชนาการและแสงและเนื้อสัตว์และมังสวิรัติและเผ็ดและเค็มและเผ็ด
- การอบ ใส่หมวกในชั้นหนึ่งในจานอบหรือบนแผ่นอบ, greased ด้วยน้ำมันพืชหรือปกคลุมด้วย parchment ส่งอุ่นไว้ที่ 200 ° C เป็นเวลา 15-30 นาที
ตัวเลือกการประมวลผล Hat
หากคุณเพียงแค่ใส่ไส้ในหมวกสดขนมจะได้รับรสชาติเห็ดที่เป็นเอกลักษณ์ อย่างไรก็ตามคุณสามารถให้อาหารจานนี้เป็นพิเศษถ้าคุณดำเนินการในหนึ่งในห้าวิธีก่อนที่จะบรรจุ
- ครีม "อ่างอาบน้ำ". จุ่มเนยร้อน แต่ไม่เดือดนำไปตั้งไฟอ่อน ๆ ประมาณสิบนาที หรือเพียงแค่จาระบีกับเนยละลายก่อนกระจายไส้ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้หมวกย่นในระหว่างการอบ
- ย่าง ทอดน้ำมันร้อนทั้งสองด้านเป็นเวลาหลายนาที
- การอบ วางในเตาอบที่อุ่นถึง 190 ° C เป็นเวลาเจ็ดนาทีใส่เนยหรือครีมเปรี้ยวหนึ่งช้อนชาในหมวกแต่ละใบ
- หมัก ในน้ำมันพืช 50 มล. ใส่น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ, กานพลูกระเทียม, ผักชีฝรั่งสับ, เกลือและพริกเพื่อลิ้มรส กระจายฝาแต่ละใบด้วยส่วนผสมที่เผ็ดและเก็บในตู้เย็นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
- ยาต้ม ต้มประมาณสามถึงห้านาทีในน้ำเค็ม
การอุดฟัน
ไส้ - แกนรสชาติของจาน ในฐานะที่เป็นไส้คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่รวมเข้าด้วยกันโดยไม่มีการ จำกัด การทดลอง แต่ก่อนอื่นดีกว่าที่จะใช้ประโยชน์จากแนวคิดแบบชนะ ไส้ที่ทำตามสูตรที่อธิบายไว้ด้านล่างควรเพียงพอสำหรับหมวกขนาดใหญ่ 10-15 ใบ
คลาสสิก
- ประมวลผลขาเห็ดกับกระต่ายขูดหยาบทอดในน้ำมันพืชพร้อมกับหัวหอมสับละเอียดเพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- เพิ่มแครกเกอร์ 1 ช้อนโต๊ะลงในหัวหอมและเห็ดสำหรับทำขนมปังเย็นเล็กน้อยและเพิ่มชีสขูด 50-70 กรัม
- ใส่หมวกจาระบีชิ้นงานด้วยครีมและโรยด้วยชีสขูด
เนื้อ
- ใส่เนื้อสับ 400 กรัมลงในกระทะอุ่นผสมในหัวหอมสับละเอียด
- เมื่อเนื้อสับเปลี่ยนสีให้เพิ่มกระเทียมสับสองหรือสามกลีบชีสกระท่อม 200 กรัมและหนึ่งในสามของขนมปังเกล็ดขนมปังปิ้งในกระทะแห้ง
- ลบจากความร้อนผสมใน 50 กรัมของชีสแข็งขูด
- ใส่หมวกโรยด้วยชีสขูด
ไข่
- สับไข่ต้มสองฟองและผสมกับขาเห็ดสับ
- ใส่ชีสขูด 50-70 กรัมพาร์สลีย์และหัวหอมผสมกับมายองเนสสองหรือสามช้อนโต๊ะ
- มวลพริกไทยเพิ่มเกลือถ้าต้องการ
ฝรั่งเศส
- Sasser หัวหอมสับ 100 กรัมจนนิ่มโยนไก่งวง 150 กรัมเป็นชิ้นเล็ก ๆ ในกระทะ ทอดประมาณ 10-15 นาที
- แนะนำขาเห็ดบด
- เพิ่มเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรสผัดในครีม 100 มล. (15-20%) เคี่ยวบนไฟอ่อน ๆ เป็นเวลาห้านาที
- ใส่หมวกโรยด้วยชีสขูด
มันฝรั่ง
- ปอกมันฝรั่งสด 300 กรัมแล้วต้มในน้ำเค็มจนนิ่ม
- ระบายน้ำประมวลผลผักด้วยเครื่องปั่นผสมเนยช้อนโต๊ะ
- เพิ่มชีสขูด 50 กรัมและต้นหอมสับละเอียด 3 ช้อนโต๊ะ
- ใส่หมวกอบ
- ห้าถึงสิบนาทีจนพร้อมที่จะโรยชิ้นงานด้วยชีสขูด
ปู
- หอมแดงสับ (สอง) สไปเซอร์ในเนยสองช้อนโต๊ะ
- ผสมเนื้อปูสับ 250 กรัม, หัวหอมเย็น, เกล็ดขนมปังสี่ช้อนโต๊ะ
- เพื่อลิ้มรสเพิ่มโหระพาและเกลือ
ข้าว
- ต้มข้าว 50 กรัมในน้ำเค็ม
- ในน้ำมันพืชทอดขาเห็ดสับและหัวหอมสับจนเป็นสีเหลืองทอง
- ผัดข้าวเกลือและพริกไทย
ผัก
- ทอดขาเห็ดและหอมใหญ่ในน้ำมันพืช
- ผัดในแครอทขูด (ครึ่งผลไม้), มะเขือเทศหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าและพริกหยวก, ผักชีฝรั่งสับสับ
- แนะนำสามช้อนโต๊ะครีมและวางมะเขือเทศเพิ่มเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสปิดกระทะและเคี่ยวส่วนผสมผักด้วยความร้อนต่ำประมาณ 10-15 นาที
แฮม
- ทอดหัวหอมและขาเห็ดหั่นเป็นก้อนจนเหลืองทองทอดในน้ำมันพืช เพิ่มพริกไทยและเกลือเพื่อลิ้มรส
- สับแฮม 200 กรัม (หรือเบคอน) ด้วยฟางเส้นเล็กส่งไปยังส่วนผสมเห็ดหอมและทอดเป็นเวลาห้านาที
- เอาออกจากความร้อนและให้เย็นผสมชีสขูด 100 กรัม
- ใส่หมวกโรยด้วยชีสขูด
ไก่
- ในกระทะที่ร้อนด้วยน้ำมันพืชทอดหัวหอมสับอย่างประณีตเป็นเวลาสองนาทีนำเนื้อไก่มาหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง (150 กรัม) และขาเห็ดสับ
- ห้านาทีต่อมาเพิ่มครีมช้อนโต๊ะและแป้ง 15-10 กรัม ลบออกจากเตา
- หลังจากเย็นแล้วให้รวมกับผลไม้พริกหยวกสองชิ้น (แนะนำให้ใช้ฝักที่มีสีต่างกันเพื่อทำให้ขนมดูสว่างขึ้น)
- ใส่หมวกและโรยด้วยชีสขูด
คอทเทจชีส
- ทอดขาเห็ดในน้ำมันพืชจนเป็นสีเหลืองทอง
- หลังจากเย็นแล้วรวมกับคอทเทจชีส 300 กรัมไข่ดิบ
- เพื่อลิ้มรสผสมผักชีฝรั่งสับพริกไทยและเกลือ
- ใส่ในหมวกจาระบีกับไข่แดงดิบ
เกี่ยวกับอาหาร
- สับมะเขือในก้อนเล็ก ๆ ใส่เกลือและล้างออกหลังจากห้านาที
- รวมกับหัวหอมสับละเอียด (แนะนำให้ใช้ต้นหอมแดงยัลตา) และขาเห็ดสับ ใส่มวลในจานอบและสถานที่สำหรับหนึ่งในสี่ของชั่วโมงในเตาอบอุ่นที่ 220 ° C ผัดส่วนผสมเป็นระยะ
- หลังจากเย็นให้ใช้ครีมเปรี้ยวหรือโยเกิร์ตธรรมชาติหนึ่งหรือสองช้อนโต๊ะ
- ใส่ในหมวกและโรยด้วยชีส Adyghe ขูด (50 กรัม)
3 เคล็ดลับเพิ่มเติม
แม่บ้านที่มีประสบการณ์รับรองว่าก่อนบรรจุหมวกคุณต้องใส่เกลือนิดหน่อย แต่ถ้าเห็ดอบด้วยมายองเนสชีสหรือไส้อื่น ๆ ที่มีรสชาติที่เด่นชัดนี่ไม่จำเป็น ต่อไปนี้เป็นความลับอีกสามข้อที่แม่บ้านใช้อย่างรอบคอบ
- ถุงขนม คุณสามารถทำให้อาหารเรียกน้ำย่อยมีลักษณะเป็นเทศกาลและเป็นต้นฉบับโดยการเติมหมวกที่มีไส้โดยใช้ถุงขนม (หัวดอกจัน) วิธีนี้เหมาะสำหรับการเติมของเหลวที่เพียงพอเท่านั้นเช่นมันฝรั่งบด
- ทำลาย เคล็ดลับง่ายๆจะช่วยรักษาความชุ่มชื่นของเห็ด: ครอบคลุมชิ้นงานด้วยกระดาษฟอยล์และเจ็ดถึงสิบนาทีก่อนจานพร้อมที่จะลบมันเพื่อให้เห็ดสีน้ำตาล
- เครื่องเทศ เล่นกับเครื่องเทศคุณจะได้รับรสชาติของขนมที่ไม่รู้ลืม ตัวอย่างเช่นหมวกยัดไส้สามารถโรยด้วยถั่วบดเมล็ดฟักทองหรือดอกทานตะวันและเมล็ดยี่หร่า
ในฟอรั่มการทำอาหารแม่บ้านที่มีประสบการณ์จะแบ่งปันประสบการณ์ของพวกเขา: คุณสามารถเติมหมวกด้วยการเติมและส่งพวกเขาไปยังช่องแช่แข็งและเมื่อมีการโทรที่ไม่คาดคิดประกาศการมาถึงของแขกที่ใกล้เข้ามา
อาหาร
แชมเปญยัดไส้สามารถเสิร์ฟร้อน แต่พวกเขาก็ยังดีเมื่อเย็น จานดูดีบนจานแบนที่ปกคลุมด้วยใบผักกาดหอมล้อมรอบด้วยมะเขือเทศเชอร์เปอร์, มะกอก, พริกหยวก ชิ้นอะโวคาโด, องุ่นดองหรือ Gooseberries จะดูไม่น่าสนใจเลยทีเดียว
บนโต๊ะคุณสามารถใส่แผ่นกับชิ้นชีสตะกร้ากับขนมปังไฟลนก้น เสิร์ฟธัญพืชที่ต้ม (เช่น bulgur, couscous, ข้าว), มันฝรั่ง, บะหมี่โฮมเมดเป็นกับข้าว