แพนเค้กบวบที่เหมาะสม - สูตรโดยละเอียด🥒

คุณจะได้เรียนรู้วิธีการปรุงแพนเค้กมันฝรั่งที่ถูกต้องจากบวบตามสูตรดั้งเดิม ในการทำเช่นนี้คุณจะต้องมีส่วนผสมที่พบบ่อยที่สุดที่สามารถพบได้ง่ายในครัวใด ๆ ในเวลาเพียง 40 นาทีคุณสามารถทอดอาหารที่อร่อยมีกลิ่นหอมที่สำคัญที่สุดคือ fritters สควอชที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและแคลอรี่ต่ำสำหรับตัวคุณเองและคนที่คุณรัก

40 นาที
55 กิโลแคลอรี
10 เสิร์ฟ
ปรุงง่าย
แพนเค้กบวบที่เหมาะสม - สูตรโดยละเอียด🥒

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว:

  • มีดคม
  • เขียง;
  • กระต่ายขูด;
  • ความจุลึก
  • ชาม;
  • พลั่ว;
  • กระทะ;
  • ช้อนโต๊ะ
  • ช้อนชา
  • กระดูกสะบักหรือคีม;
  • กบ;
  • ผ้าขนหนูกระดาษ
  • เตา

ส่วนผสม

สินค้า จำนวน
courgettes 1 ชิ้น (ขนาดใหญ่)
ไข่ไก่ 2 ชิ้น
ผักชีฝรั่งผัก 1/2 คาน
แป้งสาลี 50-70 กรัม
ผงฟู 1 ช้อนชา
กระเทียม 1-3 กลีบ
Pamezan ชีส (ไม่จำเป็น) 30 กรัม
เกลือ 2/3 ช้อนชา
พริกไทย 1/4 ช้อนชา

ขั้นตอนการทำอาหาร

  1. สำหรับสูตรนี้เราต้องการบวบขนาดใหญ่ 1 อันหรือหลายชิ้นเล็ก ๆ บวบขนาดใหญ่เป็นที่พึงปรารถนาที่จะปอกเปลือกเพราะมันรุนแรงแล้ว หากคุณใช้บวบขนาดเล็กมาก ๆ คุณจะไม่สามารถลอกเปลือกออกได้
    ลอกเปลือกออกจากบวบ
  2. ยังใส่ใจกับว่ามีเมล็ดอยู่ข้างในหรือไม่ รูปแบบเมล็ดขนาดใหญ่จะถูกลบออกที่ดีที่สุดมิฉะนั้นจะมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการรับรู้ของจาน
    นอกจากนี้ยังแนะนำให้เอาเมล็ดออกจากบวบ
  3. หากคุณเติมเกลือบวบทันทีจากนั้นก็คั้นน้ำผลไม้ สูตรอาหารหลายคำแนะนำนี้ แต่ในการปรุงแพนเค้กที่ถูกต้องคุณต้องใส่เกลือบวบแล้วปล่อยทิ้งไว้ครู่หนึ่งเพื่อให้น้ำส่วนเกินทั้งหมดเริ่มต้นและเราสามารถบีบมันออกมาได้ นั่นคือเหตุผลที่เราถูบวบลงในเครื่องขูดหยาบเกลือและรอจนกว่าปริมาณความชื้นสูงสุดจะถูกปล่อยออกมา
    บวบถูบนกระต่ายขูดเกลือ
  4. จากนั้นบีบความชื้นทิ้งบวบแห้ง
    เมื่อมวลน้ำเริ่มต้นขึ้นบีบบวบ
  5. สับผักชีลาวอย่างประณีต เราต้องการพวงเล็ก ๆ ประมาณครึ่งหนึ่ง ในภาชนะที่มีสควอชบีบเพิ่ม 2 ไข่และผักชีฝรั่งสับ
    เพิ่มไข่และผักชีฝรั่งที่สควอช
  6. เราบีบหรือสับกระเทียมอย่างละเอียด
    บดกระเทียมและเพิ่มแป้งสควอช
  7. พริกไทยเล็กน้อยใส่แป้งและผงฟูสำหรับแป้ง ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
    เพิ่มแป้งและผงฟู
  8. จากนั้นหากต้องการให้ถูเนยแข็งพาเมซานและนวดให้ละเอียดอีกครั้ง
    ถูพาร์เมซานเล็กน้อยลงในแป้งบวบ
  9. เทน้ำมันพืชลงในกระทะและตั้งไฟให้ร้อน สำหรับการทอดฟริตเตอร์ควรเลือกความเข้มเฉลี่ยของการให้ความร้อนกับหัวเผา เราวางแป้งสำเร็จรูปบนกระทะที่อุ่นด้วยช้อนโต๊ะและตั้งให้ระดับอย่างระมัดระวังเพื่อให้แพนเค้กกลายเป็นรูปร่างที่ถูกต้อง ถ้าแป้งเหนียวมากกับช้อนก็สามารถชุบน้ำได้เป็นระยะ
    เรากระจายแป้งสควอชด้วยช้อนบนกระทะร้อนด้วยน้ำมันพืช
  10. ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง
    แพนเค้กจากบวบทั้งสองข้างจนเหลือง
  11. เราวางแพนเค้กที่เสร็จแล้วบนจานที่มีผ้าเช็ดตัวกระดาษเพื่อให้พวกมันดูดซับน้ำมันส่วนเกิน เสิร์ฟร้อนหรือเย็นเป็นอาหารว่าง เสิร์ฟแพนเค้กมันฝรั่งกับครีมเปรี้ยวหรือซอสใด ๆ ทานเล่น
    เสิร์ฟจานนี้ด้วยผักใบเขียวรวมถึงครีมเปรี้ยวหรือซอสอื่น ๆ

สูตรวิดีโอ

ผู้เขียนวิดีโอนี้บอกรายละเอียดสิ่งที่จำเป็นในการทำแพนเค้กมันฝรั่งจากบวบ นอกจากนี้ยังแสดงให้เห็นถึงวิธีการคลุกและทอดแพนเค้กสควอช เขายังให้คำแนะนำที่มีค่าเกี่ยวกับวิธีทำให้พวกเขาอร่อยและมีรสชาติโดยเฉพาะ

ดังนั้นตอนนี้คุณรู้วิธีการปรุงแพนเค้กที่ถูกต้องจากบวบตามสูตรดั้งเดิม คุณมักจะปรุงอาหารชุบแป้งทอดหรือไม่? คุณชอบอาหารบวบหรือไม่? คุณเพิ่มเครื่องเทศอะไร มีซอสอะไรเสิร์ฟพร้อมโต๊ะบ้าง คุณชอบสูตรของเราหรือไม่ คุณพร้อมที่จะทำซ้ำด้วยตัวคุณเอง? แบ่งปันความคิดเห็นของคุณในความคิดเห็น

สูตรแพนเค้กอื่น ๆ

แซนวิชกับแซลมอนทีละขั้นตอนสูตร recipe พร้อมรูปถ่าย

การทำเล็บสีพีช photo: ภาพถ่ายจาก 100 ไอเดียที่สวยงาม

Annasophia Robb: 70 ภาพ personality บุคลิกภาพที่มีชื่อเสียง

เยลลี่เนื้อหมู🥣: สูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร