สูตรทำเอง Granola อาหารเช้า

บทความจะบอกคุณเกี่ยวกับวิธีการเตรียมข้าวเกรียบแสนอร่อยและสุขภาพดี (สูตรที่บ้าน) จานนี้เป็นเหมือนมูสลี่ แต่ในเวลาเดียวกันมันก็มีขนาดที่ดีต่อสุขภาพและรสชาติดีกว่า ถัดไปคุณจะอ่านคำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการทำอาหารเรียนรู้เคล็ดลับง่ายๆของพ่อครัวที่มีประสบการณ์พิจารณาเวลาทำอาหารเนื้อหาแคลอรี่และตัวชี้วัดอื่น ๆ รวมทั้งรายการส่วนผสมและเครื่องครัวที่สมบูรณ์

40 นาที
439 kcal
1 ที่ให้บริการ
ความยากปานกลาง
สูตรทำเอง Granola อาหารเช้า

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • เตาหรือเตา
  • เตาอบ
  • จานอบ
  • มีด
  • คณะกรรมการครัว
  • จาน / ชามสำหรับผลิตภัณฑ์

ส่วนผสม

  • Hercules ระยะยาว - 300 กรัม
  • ถั่วลิสง - 125 กรัม
  • ฟิลเลอร์ตามรสนิยมของคุณ (ลูกเกด, ปอ, แอปเปิ้ลแห้งและอื่น ๆ ) - 150 กรัม
  • น้ำผึ้ง - 125 มล
  • น้ำ - 100 มล
  • น้ำมะนาว - 1 ช้อนชา
  • เกลือ - 1 หยิก
  • น้ำมันดอกทานตะวัน - 3 ช้อนโต๊ะ ล.
  • อบเชยขิงและกระวาน - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

ขั้นตอนการทำอาหารจะขึ้นอยู่กับการกระทำตามลำดับต่อไปนี้:
  1. ในภาชนะที่ลึกวางน้ำผึ้ง 125 มล. เติมน้ำ 100 มล. และน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมะนาว ผสมทุกอย่าง เตรียมส่วนผสม
  2. ไปที่น้ำเชื่อมที่เกิดขึ้นเพิ่ม 3 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันดอกทานตะวัน ผสมทุกอย่าง เพิ่มน้ำมัน
  3. ถัดไปเทน้ำเชื่อมลงในภาชนะที่ลึกซึ่งเพิ่ม Hercules 300 กรัม เทลงในส่วนและผสมทุกอย่าง เพิ่มข้าวโอ๊ต
  4. เพิ่ม 1 กระซิบเกลือกระวานขิงและอบเชยลงในโจ๊กของคุณเพื่อลิ้มรส ผสมทุกอย่าง เตรียมส่วนผสม
  5. มีดถั่วลิสงลวก 125 กรัมด้วยมีดแล้วใส่ลงในข้าวโอ๊ต เพิ่ม vrhis
  6. คลุมกระทะด้วยกระดาษ parchment และกระจายข้าวโอ๊ตให้ทั่ว เปิดเตาอบที่ 160 องศาและส่งกระทะนั้นเป็นเวลา 25 นาที ทุก 10 นาที กวนข้าวในขณะที่เอาก้อน ทำให้ส่วนผสมแห้ง
  7. เทกราโนลาสำเร็จรูปลงในภาชนะที่ลึกและเพิ่มตัวเติมทั้งหมดเพื่อลิ้มรส ผสมทุกอย่าง ผสมส่วนผสม
  8. คุณสามารถเสิร์ฟพร้อมนม สูตรอาหาร Granola แบบโฮมเมดสำหรับอาหารเช้า

สูตรวิดีโอ

สำหรับผู้ที่ต้องการกระจายรสชาติของกราโนล่าเราแนะนำให้คุณศึกษาวิดีโอด้านล่าง ในนั้นผู้เชี่ยวชาญแบ่งปันคำแนะนำโดยตรงของพวกเขาและให้คำแนะนำในการสร้างจานที่บ้าน

เมื่อสร้างผลงานชิ้นเอกในครัวของคุณอย่าลืมแบ่งปันประสบการณ์ของคุณกับคนอื่น ออกจากคำแนะนำและข้อเสนอแนะของคุณในความคิดเห็นอธิบายแต่ละขั้นตอนของกระบวนการทำอาหาร

ซุปถั่วแดง: สูตรทีละขั้นตอน🍲พร้อมรูปถ่าย

พายแยมเตาอบ: สูตร step ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

วิธีกำจัดสิวที่ด้านหลังสาเหตุของรูปร่างหน้าตารีวิวผลิตภัณฑ์รักษาผิว + รีวิว

สลัดกับตับและถั่ว: สูตรทีละขั้นตอน🥗พร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร