มายองเนสถือเป็นซอสฝรั่งเศสแบบดั้งเดิม สิ่งประดิษฐ์ของเขามีสาเหตุมาจากการปรุง Richelieu "พ่อครัว" ผู้ชำนาญการสามารถปรุงอาหารเนยและไข่จานใหม่ - ผลิตภัณฑ์เดียวที่เหลืออยู่ในเมือง Mahon ที่ล้อมรอบด้วยอังกฤษ (ชื่อนี้) ตามเวอร์ชั่นอื่นบรรพบุรุษของมายองเนสดั้งเดิมคือซอสกระเทียมซึ่งจัดทำขึ้นในยุคกรีกโบราณ แม่บ้านสมัยใหม่จะทำซ้ำสูตรดั้งเดิมของมายองเนสดั้งเดิมและทำซอสอ่อน ๆ ด้วยมือของพวกเขาเองซึ่งสามารถบริโภคได้ในย่อหน้า
คุณสมบัติที่มีประโยชน์
มายองเนสธรรมชาติมีผลิตภัณฑ์จากพืชและสัตว์ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและมักใช้ในเครื่องสำอางค์ในการเตรียมมาสก์, ครีมนวดผม, โลชั่น มายองเนสที่ทำจากผลิตภัณฑ์ธรรมชาติสดประกอบด้วยวิตามินกรดอะมิโนองค์ประกอบติดตาม คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของซอสโฮมเมดแสดงอยู่ในตาราง
ตาราง - องค์ประกอบและสารอาหารของมายองเนสธรรมชาติ
ส่วนประกอบ | โครงสร้าง | คุณค่าต่อร่างกาย |
---|---|---|
น้ำมันพืช | - วิตามิน E, A, D, B; กรดไขมัน | - เสริมสร้างผนังหลอดเลือด; - ส่งผลดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดระบบประสาทระบบย่อยอาหาร - ปรับปรุงโครงสร้างของผิวหนังผมเล็บ |
ไข่ | - วิตามิน D, A, K, กลุ่ม B; - กรดอะมิโน - ธาตุ (ไอโอดีนแคลเซียมเหล็กฟอสฟอรัส) | - ป้องกันโรคหลอดเลือดและหัวใจ - เสริมสร้างกระดูกและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ - ช่วยเพิ่มความจำกระตุ้นสมอง |
น้ำมะนาว | - วิตามิน C, A, D, B1, B2; - น้ำมันหอมระเหย | - ป้องกันความเครียด - ส่งผลดีต่อเหงือกและฟัน - เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน - ช่วยกระตุ้นการทำงานของหัวใจ; - ฟื้นฟูผมที่อ่อนแอ - ลดเล็บเปราะ |
มัสตาร์ด | - วิตามิน A, E, D, กลุ่ม B; - กรดไขมันไม่อิ่มตัว - ธาตุ (แคลเซียม, เหล็ก, โซเดียม, แมกนีเซียม); - น้ำมันหอมระเหย | - ปรับปรุงระบบย่อยอาหารและการไหลเวียนโลหิต; - ส่งเสริมการเผาผลาญ; - สลายไขมัน - มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ |
มายองเนสโฮมเมด: สูตรอาหาร
ชาวฝรั่งเศสมีความคารวะในการทำมายองเนส เชื่อว่าต้องใช้ความสามารถในการสร้างซอสที่สมบูรณ์แบบ อย่างไรก็ตามแม้แต่แม่บ้านที่เป็นสามเณรก็สามารถทำตามสูตรทำขั้นตอนสำหรับมายองเนสโฮมเมดได้
คลาสสิก
คุณสมบัติ. สูตรคลาสสิกสำหรับมายองเนสโฮมเมดเพื่อสุขภาพอยู่กับมัสตาร์ด ซอสถูกนวดบนพื้นฐานของไข่แดงแยก
สิ่งที่ต้องการ:
- ไข่แดงไก่ - สองชิ้น;
- น้ำมันดอกทานตะวันหรือข้าวโพด - 250 มล.;
- น้ำมะนาวคั้น - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- มัสตาร์ดพร้อม (พาสต้า) - หนึ่งช้อนชา;
- เครื่องเทศ, เกลือ, น้ำตาล
ขั้นตอน
- ตีด้วยไข่แดงมัสตาร์ดเครื่องเทศเกลือ
- เทน้ำมันเล็กน้อยลงในส่วนผสมที่หนาและผสม
- กวนอย่างต่อเนื่องค่อยๆเทใส่น้ำมันในปริมาณเล็กน้อย
- เพิ่มน้ำมะนาวซึ่งจะแบ่งเบาซอสและผสม (สามารถเหลือโดยไม่ต้องมะนาว)
ด้วยไข่นกกระทา
คุณสมบัติ. ซอสไข่นกกระทาอ่อนนุ่มและโปร่งสบาย
สิ่งที่ต้องการ:
- น้ำมันพืชใด ๆ - 150 มล.
- ไข่นกกระทา - หกชิ้น;
- มัสตาร์ดวาง - 0.5 ช้อนชา
- น้ำมะนาวคั้น - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- ผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง - พวงเล็ก ๆ ;
- เครื่องเทศ, เกลือ, น้ำตาล
ขั้นตอน
- เพิ่มมัสตาร์ดเครื่องเทศไข่เกลือและนวดในมวล
- แนะนำน้ำมันทีละน้อย ๆ โดยไม่หยุดผสม
- บีบมะนาวและเพิ่มสมุนไพรสับ
- เอาชนะได้ดีและปล่อยให้เย็น
จากไข่ลวก
คุณสมบัติ. สูตรนี้ไม่รวมมัสตาร์ดและปรุงจากไข่แดงและไข่ดิบ มันจะกลายเป็นซอสที่มีคุณค่าทางโภชนาการโดยไม่ต้องมีรสชาติที่คมชัด
สิ่งที่ต้องการ:
- ดอกทานตะวันหรือน้ำมันพืชอื่น ๆ - 200 มล.
- ไข่แดงดิบและต้ม - สอง
- น้ำต้มเย็น - 30 มล.;
- น้ำมะนาวบีบ - 0.5 ช้อนชา
- เครื่องเทศ, เกลือ, น้ำตาล
ขั้นตอน
- บดไข่แดงอุ่น ๆ ด้วยส้อม
- ผสมมวลผลกับไข่แดงดิบและฤดู
- เทน้ำมันสักสองสามครั้งเป็นระยะ
- บีบน้ำมะนาวและเทลงในน้ำ
- ผัดแรงและเย็น
ครีมเปรี้ยว
คุณสมบัติ. มายองเนสที่ไม่มีไข่ทำเองเหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์ไก่ ไข่ในสูตรจะถูกแทนที่ด้วยครีม
สิ่งที่ต้องการ:
- ครีม - 250 มล.
- น้ำมันพืชจากข้าวโพดลินินหรือทานตะวัน - 80 มล.;
- มัสตาร์ดวาง - สองช้อนชา (ถ้าผงแล้ว 0.5 ช้อนโต๊ะ);
- น้ำผึ้ง (แสง) - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- น้ำมะนาวคั้น - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- asafoetida พริกไทยดำแชมพาฮา - 0.5 ช้อนชาต่อคน
- เกลือดำ (หิน) - หนึ่งช้อนโต๊ะ
ขั้นตอน
- ผสมครีมมัสตาร์ดเครื่องเทศเกลือ
- เพิ่มน้ำผึ้งและนวดในมวล
- หมั่นผสมน้ำมันค่อยๆเทน้ำมัน
- เพิ่มเครื่องเทศหากจำเป็น
- เทน้ำมะนาวผสมและแช่เย็น
วิเศษ
คุณสมบัติ. มายองเนสชีสรสเผ็ดพร้อมกระเทียมเหมาะสำหรับเฟรนช์ฟราย
สิ่งที่ต้องการ:
- น้ำมันพืช - 250 มล.;
- ไข่ - สองชิ้น;
- มัสตาร์ดพร้อม - หนึ่งช้อนชา
- ชีส - 40 กรัม
- กระเทียม - หนึ่งหรือสองกลีบ
- น้ำมะนาวคั้น - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- น้ำตาล - 0.5 ช้อนชา
- เครื่องเทศเกลือ
ขั้นตอน
- แยกชีสขูดและกระเทียมออกจากกัน
- เพิ่มกระเทียมสับมัสตาร์ดเครื่องเทศไข่และผสม
- เอาชนะซอสด้วยการเติมน้ำมันบาง ๆ
- เมื่อส่วนผสมข้นขึ้นเทลงในน้ำมะนาวแล้วผสมอีกครั้ง
- เพิ่มชีสแล้วนวดให้เป็นก้อน
- ทำใจให้สบายซอส
โรงรีดนม
คุณสมบัติ. มายองเนสที่ละเอียดอ่อนจะได้รับในนม มังสวิรัติสามารถลองสูตรนี้ได้โดยเปลี่ยนนมวัวเป็นถั่วเหลือง มันเตรียมไว้โดยไม่มีน้ำตาล
สิ่งที่ต้องการ:
- นม 2.5 หรือ 3% ปริมาณไขมัน - 150 มล.;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 300 มล.;
- มัสตาร์ดวาง - สองถึงสามช้อนชา
- น้ำมะนาวบีบ - สองช้อนโต๊ะ;
- เครื่องเทศเกลือ
ขั้นตอน
- ใช้เครื่องปั่นเพื่อผสมเนยและนม
- เพิ่มเครื่องเทศและมัสตาร์ดลงในส่วนผสม
- เมื่อมวลข้นเพิ่มน้ำมะนาวและผสมอีกครั้ง
- เย็นและบริการซอสไปที่โต๊ะ
แคลอรี่ต่ำ
คุณสมบัติ. มายองเนสมี 600-700 kcal ดังนั้นจึงเสนอให้ลดแคลอรี่โดยการกำจัดนมและไข่ สูตรนี้ถือว่าเป็นแบบลีนและวีแก้น: ส่วนประกอบทั้งหมดเป็นต้นกำเนิดของผักเท่านั้น
สิ่งที่ต้องการ:
- น้ำซุปผัก (ต้มแครอทขึ้นฉ่ายรากผักชีฝรั่งหรือผักอื่น) - 0.5 ถ้วย;
- น้ำมันดอกทานตะวัน - 0.5 ถ้วย;
- แป้งแห้ง - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- มัสตาร์ดวาง - 0.5 ช้อนชา
- น้ำมะนาวบีบ - หนึ่งช้อนชา;
- เครื่องเทศ, เกลือ, น้ำตาล
ขั้นตอน
- แบ่งน้ำซุปออกเป็นสองส่วน
- ในส่วนแรกเจือจางแป้งชุดที่สองเพื่อทำอาหาร
- เมื่อน้ำซุปเดือดให้เทแป้งและปรุงอาหารด้วยการคนตลอดเวลา
- ลบส่วนผสมที่หนาจากความร้อนและเย็น
- เพิ่มมัสตาร์ด, น้ำมะนาว, เครื่องเทศ
- ผสมให้ละเอียดจนเนียน
- ให้ผสมค่อยๆเทในปริมาณปานกลางของน้ำมัน
- ทำใจให้สบายและให้บริการ
คอทเทจชีส
คุณสมบัติ. สูตรอาหารนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ติดตามตัวเลขเพราะมันกำจัดแหล่งพลังงานหลักของแคลอรี่ - น้ำมัน มายองเนสที่ปราศจากน้ำมันจัดทำขึ้นบนพื้นฐานของชีสกระท่อมที่ไม่แข็งเจือจางด้วยนมหรือครีมเปรี้ยว (สามารถแทนที่ด้วยโยเกิร์ต)
สิ่งที่ต้องการ:
- ชีสกระท่อม - 100 กรัม
- ไข่แดงต้มสุก - ชิ้นเดียว;
- มัสตาร์ดพร้อม - หนึ่งช้อนชา
- เครื่องเทศเกลือ
ขั้นตอน
- บดไข่แดงด้วยส้อม
- เพิ่มมัสตาร์ดและบด
- เมื่อเพิ่มคอทเทจชีสในส่วนเล็ก ๆ ให้ตีให้ทั่ว
- ปรุงรสซอสคลุกเคล้าให้เข้ากัน
รวดเร็ว
คุณสมบัติ. สูตรรวดเร็วสำหรับมายองเนสโฮมเมดเป็นสิ่งที่ดีเพราะคุณไม่จำเป็นต้องแยกไข่แดงเพื่อการเตรียมและส่วนประกอบทั้งหมดของซอสในอนาคตจะถูกผสมในเครื่องปั่น
สิ่งที่ต้องการ:
- น้ำมันพืช - 150 มล.;
- ไข่ (สมบูรณ์) - ชิ้นเดียว;
- มัสตาร์ดพร้อม (วาง) - 0.5 ช้อนชา;
- น้ำมะนาวคั้น - หนึ่งช้อนโต๊ะ;
- เกลือเครื่องเทศน้ำตาล
ขั้นตอน
- ในเครื่องปั่นที่ความเร็วต่ำผสมส่วนประกอบทั้งหมดของซอสในอนาคต
- เมื่อมวลเพิ่มความหนาให้โอนมายองเนสที่เสร็จแล้วไปที่ขวดแล้วแช่เย็น
10 เคล็ดลับการทำอาหาร
ในการเตรียมมายองเนสอย่างถูกต้องที่บ้านคุณต้องจำความแตกต่างบางอย่างที่จะช่วยให้คุณได้ซอสที่สมบูรณ์แบบ มีการเสนอความลับสิบประการแก่พนักงานต้อนรับเพื่อรับทราบ
- อุณหภูมิส่วนผสม. หากซอสไม่ได้แส้หรือยากที่จะบรรลุความสอดคล้องสม่ำเสมอนั่นหมายความว่าใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีอุณหภูมิแตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นไข่ถูกนวดจากตู้เย็นด้วยน้ำมันอุ่น ความลับในการผสมอย่างรวดเร็วคืออุณหภูมิห้องของส่วนประกอบทั้งหมด
- คุณภาพน้ำมัน. เป็นการดีที่สุดที่จะใช้น้ำมันพืชที่มีคุณภาพ (กลั่นหรือไม่กลั่นตัว) การตรวจสอบคุณภาพน้ำมันเป็นเรื่องง่ายที่ร้าน หากเห็นได้ชัดว่ามีการระบายออกจากผนังขวดนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดี การระบายน้ำมันเหมือนน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในร้าน
- การใช้เครื่องปั่น. มายองเนสโฮมเมดสูตรใด ๆ ในเครื่องปั่นที่เตรียมไว้ด้วยการเพิ่มขึ้นของอุปกรณ์ ในตอนแรกด้วยความเร็วต่ำไข่จะถูกผสมเป็นเวลาหลายนาทีด้วยเครื่องปรุงรสเกลือมัสตาร์ด จากนั้นเพิ่มความเร็วน้ำมันถูกนำมาใช้ในปริมาณที่น้อย
- เติมน้ำ. มายองเนสอาจหนา มวลที่สูงชันนั้นเจือจางได้ง่ายด้วยน้ำอุ่น (เพิ่มช้อนลงไปในความสอดคล้องที่ต้องการ)
- การทดแทนน้ำตาล. น้ำตาลสามารถถูกแทนที่ด้วยน้ำตาลผง ธัญพืชขนาดเล็กจะละลายเร็วขึ้น
- การปรับความหนา. หากซอสเป็นของเหลวมากขอแนะนำให้เพิ่มน้ำมันมากขึ้น แต่ควรจำไว้ว่าการเพิ่มปริมาณไขมันจะเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ซอสอาจไม่ข้นที่อุณหภูมิสูงในห้อง ในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องทำให้ซอสเย็นลงในอนาคตจากนั้นจึงผสมต่อ
- เปลี่ยนน้ำมะนาว. น้ำมะนาวจะแทนที่น้ำส้มสายชู 9% ใด ๆ (ไม่เกินหนึ่งช้อนชาต่อไข่) มันจะทำให้มายองเนสมีรสเปรี้ยวลักษณะ
- การวางแผนการหมดอายุ. เพื่อยืดอายุของซอสปรุงสุกคุณต้องเพิ่มน้ำมันมากขึ้น หากมีน้ำมันน้อยกว่าไข่แดงมายองเนสมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่เก็บไว้ไม่เกินวัน
- การป้องกันความขมขื่น. ซอสสามารถทำด้วยน้ำมันมะกอก อย่างไรก็ตามมะกอกซึ่งแตกต่างจากดอกทานตะวันมีรสขมเล็กน้อย เพื่อให้ความขมนั้นไม่รบกวนรสชาติขอแนะนำให้เติมน้ำมันมะกอก 2-3 ช้อนโต๊ะลงในดอกทานตะวัน
- สีสวย. คุณสามารถให้ซอสสีเหลืองอ่อนกับขมิ้นเล็กน้อย
วิธีการเสริมทำไมส่ง
แน่นอนว่านักชิมกำลังสงสัยว่าจะทำมายองเนสโฮมเมดเพื่อรสชาติของพวกเขาได้อย่างไรและซอสชนิดใดที่จะเติมเต็มเนื้อสัตว์ปลาหรือผัก ขึ้นอยู่กับความชอบด้านการทำอาหารคุณสามารถเพิ่มลงในซอส:
- มะกอก;
- พริกไทยร้อน
- แตงกวาดอง
- ใบของ tarragon;
- โรสแมรี่;
- พืชชนิดหนึ่ง;
- เปอร์;
- อะโวคาโด (มันบด);
- tarragon;
- แกง
มายองเนสแต่ละคนมีมายองเนสของตัวเองซึ่งจะทำให้อาหารกลั่นมากขึ้น คุณสามารถเลือกมายองเนสสำหรับอาหารที่แตกต่างกัน:
- ปลา - ด้วยใบโหระพาผักชีฝรั่งผักชีฝรั่ง
- เพื่อเนื้อสัตว์ - กับผักชีขิงขึ้นฉ่าย;
- อาหารทะเล - กับมะกอก, หัวผักกาด;
- เพื่อมันฝรั่ง - กับชีส
- ย่าง - กับพริก
- ไปพาสต้าและเห็ด - กับมะเขือเทศ (แห้ง);
- เพื่อย่างเนื้อ - ด้วยมะรุม
การสร้างมายองเนสของผู้เขียนที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก คุณสามารถเพิ่มสมุนไพรเครื่องเทศเครื่องปรุงรสเผ็ดในสูตรดั้งเดิมเพื่อให้ซอสมีรสเผ็ด คุณสามารถผสมส่วนผสมกับเครื่องปั่นเครื่องปั่นหรือเครื่องผสมใน 30-40 นาที ตามความคิดเห็นจำนวนหลักของเวลาในการทำอาหารเสร็จสมบูรณ์ถูกตั้งค่าไว้สำหรับซอสเพื่อตรึงในตู้เย็น
ความคิดเห็น:“ สิ่งสำคัญคือเด็ก ๆ สามารถกินได้”
ฉันบอกคุณ! 2 ไข่แดงจากไข่ไก่ในประเทศหรือ 10 จากไข่นกกระทา, 0.5 ช้อนชาน้ำตาล, เกลือ, มัสตาร์ด - ทุกอย่างผสมกันที่ความเร็วแรกของการผสมหรือเครื่องผสม (ฉันมีการรวมสีน้ำตาล) จากนั้นน้ำมันดอกทานตะวันที่ผ่านการกลั่นแล้ว มล.) และไม่หยุดที่จะเอาชนะ กระบวนการทั้งหมดของการตีส่วนนี้ใช้เวลา 3-4 นาที ฉันใช้บีตเตอร์ในการทำวิปปิ้งโปรตีนคุณสามารถตรวจสอบความคงที่ได้โดยหยุดมิกเซอร์และดูที่มวล - มันช่วยรักษารูปร่างของมันให้เป็นสีเหลืองที่สวยงาม (ถ้าไข่เป็นไก่)
มีความสุขอย่างแท้จริง, http://www.woman.ru/home/culinary/thread/3936408/
และฉันทำเช่นนี้: ไข่แดงหนึ่งมัสตาร์ดครึ่งช้อนชา, กวน, จากนั้นเติมน้ำมันดอกทานตะวัน 100 มิลลิลิตร (โดยใช้เครื่องผสมง่ายกว่า) เทน้ำมะนาวประมาณหนึ่งช้อนโต๊ะเพิ่มครีมเปรี้ยว (ฉันใช้ 20%), เกลือและน้ำตาลเพิ่มเพื่อลิ้มรสและตีอีกครั้ง มันไม่เปรี้ยวเกินไปที่จะเปิดออกและที่สำคัญที่สุด - ไม่มีน้ำส้มสายชูเด็กสามารถกินได้)
แมวผู้หญิง, http://www.woman.ru/home/culinary/thread/3936408/
สำหรับการเตรียมมายองเนสคุณจะต้องมี 3-4 ไข่แดง, 200 กรัมของน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืชบริสุทธิ์เกลือ 0.5 ช้อนชา , น้ำตาล, หนึ่งช้อนชา, มะนาว to-ta หรือน้ำมะนาว, มัสตาร์ด (0.5 ช้อนชา) นอกจากนี้คุณยังสามารถเพิ่มผักใบเขียว ตีไข่แดงแล้วเทน้ำมันลงในสตรีมบาง ๆ โดยไม่หยุดตี เมื่อมวลนี้หนาให้ใส่เกลือน้ำตาล (ควรละลายในน้ำเล็กน้อย), มัสตาร์ดและเลมอนเพื่อให้ดี, หรือน้ำผลไม้ ถ้ามีกรีนเราก็จะโยนกรีน (เราทำได้ทั้งหมดโดยไม่หยุดที่จะเอาชนะ!) เอาละนั่นคือทั้งหมด! หากต้องการคุณสามารถเพิ่มกระเทียมหรือพืชชนิดหนึ่ง สัดส่วนจะได้รับประมาณตั้งแต่แต่ละวางลงเพื่อลิ้มรส และยังเทน้ำมันลงในไข่แดงอย่างระมัดระวังมิฉะนั้นมายองเนสจะถูกทาน้ำมัน
Nataliya30681, http://forum.forumok.ru/index.php?showtopic=56667
ที่บ้านมายองเนสก็จบลงฉันเอาไข่แดงหนึ่งช้อนชามัสตาร์ด Dijon และเนยถั่วประมาณ 100 กรัมตีครั้งแรกกับไข่และมัสตาร์ดด้วยเครื่องผสมจากนั้นก็เริ่มเทเนยลงในสตรีมบาง ๆ ในตอนท้ายฉันเติมน้ำมะนาวและเกลือลงไป มันเปิดออกอร่อยมากอย่างรวดเร็วและไม่ได้ขัดผิว
คาปรา, http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=4247
Girls, ฉันต้องการดึงความสนใจของคุณมาที่นี่: หนึ่ง - เมื่อทำมายองเนสเป็นครั้งแรกให้เทน้ำต้มเย็น 2 ช้อนโต๊ะ 2 - ถ้ามายองเนสดูหนาคุณสามารถเติมน้ำต้มเย็นลงในมายองเนสที่เสร็จแล้วแล้วตีให้เข้ากันหรือตีให้เข้ากันหรือผสมให้เข้ากันจนเนียน 3 - อย่าเพิ่มน้ำ 4 หรือ 6 ช้อนโต๊ะทันทีมิฉะนั้นอาจส่งผลให้มายองเนสเหลว4 - เหตุผลของมายองเนสเหลวอาจไม่เพียง แต่เป็นน้ำปริมาณมาก แต่ยังมีน้ำมันดอกทานตะวันที่แตกต่างกัน 5 - ทดลองน้ำมันหนึ่งชนิดแล้วคุณจะเห็นมันด้วยตัวเอง
Ljubovj pasecnaja, http://forum.say7.info/topic11428.html