อาหารอร่อยผักซุป

ดูแลรูปร่างของคุณและเลือกอาหารสำหรับมื้อเช้ากลางวันและเย็นอย่างระมัดระวัง? บทความนี้จะบอกวิธีการปรุงซุปผักอาหารที่มีกลิ่นหอมอร่อยและน่าจดจำ ในอนาคตคุณจะได้พบกับสูตรอาหารทีละขั้นตอนง่ายๆซึ่งแม้แต่พ่อครัวมือใหม่ก็สามารถใช้ได้ นอกจากนี้คุณจะได้รับรายการเครื่องครัวที่จำเป็นและเรียนรู้ข้อมูลเพิ่มเติมที่เป็นประโยชน์มากมาย

1 ชั่วโมง
100 กิโลแคลอรี
1 ที่ให้บริการ
ความยากปานกลาง
อาหารอร่อยผักซุป

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว

  • เตาหรือเตาประกอบอาหาร;
  • มีด;
  • คณะกรรมการครัว
  • จาน / ชามสำหรับผลิตภัณฑ์;
  • กระทะ;
  • เครื่องปั่น

ส่วนผสม

  • แครอท - 1 ชิ้น
  • หัวหอม - 1 ชิ้น
  • Celery Stalk - 1 ชิ้น
  • ใบกระวาน - เพื่อลิ้มรส
  • กระเทียม - 2 กลีบ
  • บรอกโคลี - 400 กรัม
  • ถั่วเขียวแช่แข็ง - 100 กรัม
  • พริกขี้หนู - เพื่อลิ้มรส

ขั้นตอนการทำอาหาร

หากคุณมีส่วนผสมทั้งหมดเริ่มทำอาหาร โดยทำตามขั้นตอนด้านล่าง:
  1. ต้มน้ำในหม้อ ต้มน้ำในกระทะ
  2. ในขณะที่น้ำกำลังเดือดให้ปอกแครอท 1 ใบแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่แล้วส่งไปที่กระทะ ส่งผักชีฝรั่งสับหยาบ 1 ต้นที่นั่น เพิ่มแครอทและผักชีฝรั่งลงในถาด
  3. ปอกหัวหอม 1 ต้นแล้วก็สับและส่งไปที่ซุป ส่งหัวหอมไปที่กระทะ
  4. ครอบคลุมทุกอย่างและปล่อยให้มันเดือดเล็กน้อยจนกว่าแครอทจะนิ่ม ปรุงอาหารผักภายใต้ฝา
  5. เพิ่มบรอกโคลี 400 กรัมและถั่วเขียว 100 กรัมลงไปในน้ำซุป ครอบคลุมทุกอย่างและเตรียมความพร้อมอย่างเต็มที่ ณ จุดนี้คุณสามารถเพิ่มใบกระวานเพื่อลิ้มรส ทั้งหมดเข้าด้วยกันควรปรุงเป็นเวลา 5-7 นาที เพิ่มบรอกโคลี
  6. ในขณะที่ซุปกำลังเดือดให้ปอกเปลือกและสับกระเทียมจำนวน 2 กลีบ จากนั้นส่งไปยังซุป ใส่กระเทียม
  7. จากน้ำซุปสำเร็จรูปนำส่วนผสมหลายอย่างมาตกแต่งและเอาใบกระวาน เราได้รับ lavrushka จากซุป
  8. เทน้ำซุปลงในภาชนะที่แยกต่างหาก ระบายน้ำซุป
  9. ใช้เครื่องปั่นมือและตีผักทั้งหมดของคุณให้ดีจากซุป เพิ่มจำนวนน้ำซุปที่ต้องการเพื่อให้ได้ความสอดคล้องที่ต้องการ ในขั้นตอนนั้นคุณสามารถเพิ่มพริกขี้หนูเพื่อลิ้มรสและผสมทุกอย่าง ผ่านซุปผ่านเครื่องปั่น
  10. จัดเรียงซุปบนจานตกแต่งด้วยกันก่อนหน้านี้องค์ประกอบและเพลิดเพลินกับรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ ซุปผักอาหาร

สูตรวิดีโอ

ในขณะที่ศึกษาสูตรที่นำเสนอในบทความทำความคุ้นเคยกับคำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญ ความสนใจของคุณจะถูกนำเสนอในวิดีโอที่เลือกมาเป็นพิเศษพร้อมคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ไม่ว่าคุณจะปรุงซุปอาหารอะไรอย่าลืมออกคำแนะนำและคำแนะนำของคุณไปยังพ่อครัวมือใหม่ ใครจะรู้บางทีมันอาจเป็นประสบการณ์ของคุณที่จะช่วยสามเณรเตรียมซุปไร้ที่ติของเขา

พริกไทยหั่นสำหรับฤดูหนาวตามสูตร step ทีละขั้นตอนที่มีรูปถ่าย

วิธีชงสะโพกกุหลาบ: สูตรสำหรับชา, ผลไม้แช่อิ่ม, ยาต้มของใบ, เมล็ดและผลไม้

คุกกี้คริสต์มาสตามสูตรอาหารทีละขั้นตอนพร้อมภาพถ่าย

มันฝรั่งตุ๋นกับซี่โครงหมู according ตามสูตรทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร