สูตรสำหรับกะหล่ำดอกแสนอร่อยในเกล็ดขนมปังในกระทะ🥦

วันนี้เราจะมาทำความรู้จักกับสูตรอาหารสำหรับการปรุงดอกกะหล่ำในกระทะ จานแคลอรี่ต่ำนี้สามารถทำหน้าที่เป็นกับข้าวหรือนอกเหนือจากจานใด ๆ หรือเป็นอิสระ ก่อนต้มแล้วกระดูกใน breadcrumbs, กะหล่ำปลีกลายเป็นเพียงการรักษากรุบ ในตอนท้ายของบทความคุณจะพบว่ามีแป้งประเภทอื่นสำหรับดอกกะหล่ำ แม้ว่าการเตรียมกะหล่ำปลีเช่นนี้จะใช้เวลาไม่นาน แต่จานที่ทำจากมันกลับกลายเป็นว่าอร่อย

30 นาที
80 กิโลแคลอรี
3 เสิร์ฟ
ความยากปานกลาง
สูตรสำหรับกะหล่ำดอกแสนอร่อยในเกล็ดขนมปังในกระทะ🥦

เครื่องใช้ในครัวและเครื่องครัว: มีด, ส้อม, กระทะ, จาน - 2 ชิ้น, ชาม, กระทะ, ผ้ากระดาษ, เตา

ส่วนผสม

กะหล่ำ 1 ชิ้น
ไข่ 2 ชิ้น
สวดมนต์ 100 กรัม
เกลือ 1.5 ช้อนชา
น้ำ 1 - 1.5 ล
น้ำมันพืช 30 - 50 มล

ขั้นตอนการทำอาหาร

เตรียมดอกกะหล่ำ

  1. ดอกกะหล่ำก่อนล้างและแห้ง แบ่งออกเป็นช่อเล็ก ๆ คุณสามารถใช้มีดเพื่อแยกหรือแตกออกด้วยมือของคุณถ้ากะหล่ำปลีไม่แน่นมาก ถ้าช่อดอกขนาดใหญ่เจอมันจะดีกว่าถ้าผ่าครึ่ง
    วิธีการปรุงอาหารสูตรดอกกะหล่ำดอกในกระทะ
  2. เราใส่กระทะที่มีไฟ 1 - 1.5 ลิตรลงไป มาต้มกัน ในจะละลาย 1 ช้อนชา เกลือ ในน้ำเค็มที่เดือดเราแพร่กระจายช่อดอกกะหล่ำปลี
    เตรียมส่วนผสมสำหรับการปรุงอาหาร
  3. ปรุงอาหารสำหรับ 5 ถึง 10 นาที ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความแข็งของกะหล่ำปลีและขนาดของช่อดอก ช่อดอกเล็ก ๆ ต้มเร็วขึ้น ลองใช้มีดหรือส้อมเพื่อแทงก้านช่อดอกถ้ามันแข็งปล่อยให้มันสุกถ้ามีดเข้ามาอย่างอิสระคุณจะได้กะหล่ำปลี จับบนจานปล่อยให้เย็น
    สำหรับการปรุงอาหารสับกะหล่ำปลี

กะหล่ำปลีปรุงอาหาร

  1. ทำลาย 2 ไข่ลงในชามเอาชนะพวกเขา เติมเกลือเพื่อลิ้มรสตีให้เข้ากันอีกครั้ง เทเกล็ดขนมปัง 100 กรัมใส่จาน
    ตีไข่เพื่อทำอาหาร
  2. แต่ละช่อดอกจะจุ่มลงในไข่อย่างสมบูรณ์ เราเปลี่ยนเป็น breadcrumbs ม้วน ต้องใช้มือกดกะหล่ำปลีลงไปในกะหล่ำปลีเพื่อให้ช่อดอกสมบูรณ์
    เตรียมขนมปังสำหรับทำอาหาร
  3. เราเพิ่มช่อดอกกระดูกลงบนจานแยก
    ในการเตรียมอาหารชงกะหล่ำปลี
  4. เราวางกระทะบนกองไฟเทน้ำมันพืช 30 - 50 มล. หากมีน้ำมันมัสตาร์ดคุณสามารถเพิ่มมันจะให้สีเมื่อทอด
    ตั้งกระทะให้ร้อน
  5. เราแพร่กระจายช่อดอกในน้ำมันเดือด ทอดด้วยไฟปานกลาง เราตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขาจะไม่เผาไหม้ เมื่อด้านหนึ่งทอดเราจะหันไปอีกด้านหนึ่ง ช่อดอกต้องทอดทุกด้าน หากจำเป็นให้เติมน้ำมัน
    กะหล่ำปลีทอดสำหรับทำอาหาร
  6. ทอดเป็นเวลา 5 - 6 นาที ชิ้นเล็ก ๆ ทอดเร็วกว่าชิ้นใหญ่ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะลบออกจากกระทะก่อนหน้านี้ เรากระจายมันบนจานด้วยผ้าขนหนูกระดาษที่กางออก เมื่อน้ำมันส่วนเกินถูกดูดซึมเข้าไปในผ้าขนหนูให้ลบออก
    สูตรสำหรับกะหล่ำดอกในกระทะ
  7. มันกลายเป็นกะหล่ำดอกที่สวยงามและทอดชิ้น
    ดอกกะหล่ำสูตรการปรุงอาหารในกระทะพร้อม

ตัวเลือกการทำอาหาร

ตัวเลือกไข่

ดอกกะหล่ำดอกไม่ควรเป็นของเหลวไม่ควรระบาย

  • ตีไข่ 2 ฟอง
  • เติมเกลือ
  • เทลงทีละ 2 ช้อนโต๊ะ ล. แป้ง
  • เอาชนะทุกอย่างให้ดีเพื่อที่จะไม่มีก้อน
  • คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศแห้งที่คุณชื่นชอบพริกไทยดำผักใบเขียวสับละเอียด
  • โดยความสม่ำเสมอของแป้งจะได้รับเป็นครีม

ตัวเลือกด้วยนม

  • เท 1 กอง นม
  • เพิ่ม 1 ช้อนชา เกลือ
  • ใส่ 1 ช้อนชา ผงฟู
  • เพิ่ม 1 ช้อนโต๊ะ ล. แป้งข้าวโพดหรือมันฝรั่ง
  • แนะนำ 1 สแต็กค่อยๆ แป้ง
  • โดยความมั่นคงเช่นกระรอกวิปปิ้ง

แป้งนี้เหมาะสำหรับกุ้งปลากะหล่ำปลีและอื่น ๆ

สูตรวิดีโอ

วิดีโอแสดงขั้นตอนการทำดอกกะหล่ำที่มีกระดูกในเกล็ดขนมปัง ที่นี่คุณสามารถดูวิธีการแยกดอกกะหล่ำสำหรับช่อดอกวิธีที่พวกเขาม้วนมันเท่าไหร่มันจะต้องทอด

คลังเก็บวิตามินในจานอร่อยนี้จะตกแต่งโต๊ะของคุณ ด้วยรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และความสะดวกในการปรุงอาหารกะหล่ำปลีไม่สามารถเทียบได้กับอะไร มันสามารถให้บริการที่จัดเลี้ยงและที่ด้านข้างใด ๆมันดูดีมากบนจานมันมีกลิ่นที่ดีและเลือกแป้งประเภทต่าง ๆ กะหล่ำปลีจะมีรสชาติที่แตกต่างกันเสมอ

แน่นอนคุณต้องลองและชื่นชมรสชาติของดอกกะหล่ำ เขียนด้วยสิ่งที่คุณให้บริการกะหล่ำปลีและในสิ่งที่มันเป็นแป้งทอด อย่าลืมที่จะทดลอง ทานเล่น!

แป้งยีสต์บนครีมตามขั้นตอน🍞สูตรพร้อมรูปถ่าย

SMS สุขสันต์วันเกิด 50 วลีที่น่าสนใจคำทักทายวันหยุดสั้น ๆ

สลัดกะหล่ำปลีกุ้งและปักกิ่ง recipe สูตรแบบเป็นขั้นตอน

เริมที่ริมฝีปากเป็นอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่?

ความงาม

แฟชั่น

อาหาร