ดูและเลือกสูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับทุกรสนิยมและทุกสี ส่วนนี้นำเสนอสูตรอาหารมังสวิรัติที่อร่อยง่ายและรวดเร็วที่สุดพร้อมรูปถ่ายสำหรับทำอาหารที่บ้าน เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหารมังสวิรัติ
สูตรอาหารมังสวิรัติ
คัดเลือกตามเกณฑ์
4068
5 นาที
กิโลแคลอรี
สูตรสำหรับดอกแดนดิไลอันแยมองค์ประกอบและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ แนะนำโรคอะไรบ้าง ข้อห้าม เคล็ดลับสำหรับการรวบรวมและเตรียมวัตถุดิบ วิธีการปรุงอาหารโดยไม่ต้องเดือด
3850
1 ชั่วโมง
177 กิโลแคลอรี
บวบทอดคลาสสิกกับกระเทียมและมายองเนสและสูตรอาหารในแป้งโดยไม่ต้องแป้งกับผัก วิธีการปรุงอาหารในกระทะที่มีแครอท, ชีส, มะเขือเทศ, หัวหอม, ไก่ อะไรคือตัวเลือกสำหรับอาหารว่างเย็นและร้อน?
3797
2 ชั่วโมง
113 กิโลแคลอรี
สลัดกรีกกับถั่วสำหรับฤดูหนาวตามสูตรคลาสสิก องค์ประกอบและประโยชน์ของถั่ว ข้อห้ามใช้สำหรับผู้ที่ วิธีเตรียมผลิตภัณฑ์และภาชนะบรรจุ ตัวเลือกกับพริกกะหล่ำปลีและแครอท เก็บเท่าไหร่
3567
15 นาที
87 กิโลแคลอรี
วิธีการปรุงอาหารไข่เจียวมังสวิรัติโดยไม่ใช้ไข่โดยใช้เนยแข็งและเต้าหู้ของ Adyghe รวมทั้งแป้งและซีเรียลต่างๆ เทคโนโลยีการทำไข่เจียวสูตรไร้ไข่กับผักเห็ดปรุงรสเผ็ด
3562
4 ชั่วโมง
165 กิโลแคลอรี
buckthorn ทะเลด้วยน้ำตาลโดยไม่ต้องปรุงอาหารสำหรับฤดูหนาว: กฎสำหรับการเลือกวัตถุดิบและการปรุงอาหาร สูตรสำหรับทะเล buckthorn ขูดด้วยน้ำตาลน้ำผึ้ง ตัวเลือกของการกลิ้งผลไม้เล็ก ๆ ทั้ง อร่อยกับส้มมะนาวมะนาวขิง แยมกับแอปเปิ้ล
3438
1.5 ชั่วโมง
188 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารมันฝรั่งกับเห็ด: เตรียมความพร้อมอย่างรวดเร็วและง่ายดาย สูตรสำหรับหม้อตุ๋นที่ไม่มีไข่น้อย เพิ่มผักหรือไก่กับเห็ด สูตรในเตาอบและหม้อหุงช้า คำแนะนำทีละขั้นตอนสำหรับการปรุงอาหาร
3374
45 นาที
23 กิโลแคลอรี
สลัดแตงกวาในฤดูหนาวสำหรับฤดูหนาว: สูตรทีละขั้นตอนโดยไม่มีการฆ่าเชื้อด้วยกรดซิตริกกับมะเขือเทศแครอท วิธีการปรุงอาหารบิดเพื่อให้ธนาคารยืนอยู่ตลอดฤดูหนาวรุ่นที่เผ็ดของชิ้นงานที่มีมัสตาร์ด
3368
35 นาที
134 กิโลแคลอรี
ทบิลิซิสลัดสูตรคลาสสิคทีละขั้นตอน การเปลี่ยนแปลงที่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ - ไก่, หมู, แฮม, ลิ้น วิธีแก้ปัญหาถือบวชกับปลาและผัก สิ่งที่คุณต้องการสำหรับการหมักที่ประสบความสำเร็จ
3354
1 ชั่วโมง
41 กิโลแคลอรี
สลัดมะเขือเทศสำหรับฤดูหนาว: วิธีการทำอาหารทีละขั้นตอน ประโยชน์ที่จะได้รับจากการเก็บเกี่ยวมะเขือเทศ คลาสสิก "You Lick Fingers", "ลิ้นของแม่สามี", "งูเห่า" สูตรข้าว, ถั่ว, มะเขือยาว, ปลา, เห็ดและมายองเนส
3226
15 นาที
50 กิโลแคลอรี
5 สูตรสลัดกะหล่ำปลีสด ตัวเลือกที่เรียบง่ายด้วยแครอทหัวหอมและแอปเปิ้ล ทำอาหารกับพริกไทยแตงกวามะเขือเทศหม้อสับปะรดไก่ แต่งหน้าจากน้ำส้มสายชูและน้ำมันมายองเนส, ครีมเปรี้ยว, ซอสถั่วเหลือง
3114
1 ชั่วโมง
46 กิโลแคลอรี
สูตร Tkemali: พลัมคลาสสิกและทางเลือก ด้วยความเปรี้ยวจากพลัมเชอร์รี่สีเหลือง รัสเซียกับวอลนัท วิธีการโดยไม่ต้องปรุงอาหาร วิธีการปรุงอาหารและด้วยสิ่งที่จะกินมัน วิธีการและวิธีการจัดเก็บ
3019
30 นาที
167.33 kcal
สูตรคลาสสิกสำหรับซอสเบชาเมล: วิธีการปรุงอาหารโดยไม่ต้องมีก้อน สิ่งที่ควรมีความหนาแน่น คุณพร้อมมากแค่ไหน รุ่นมังสวิรัติไม่มีนมและเนย วิธีที่รวดเร็วในไมโครเวฟ bechamel ชีสในหม้อหุงช้า
สูตรยอดนิยม
8238223
1.5 ชั่วโมง
233 kcal
ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้วิธีทำแป้งแพนเค้ก เรานำเสนอสูตรที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแป้งด้วยนม kefir และน้ำ!
5766669
1 ชั่วโมง
167 กิโลแคลอรี
หม้อปรุงอาหารชีสกระท่อมในขณะที่โรงเรียนอนุบาล - สูตรคลาสสิก วิธีการปรุงอาหารหม้อตุ๋นที่สมบูรณ์แบบ - เคล็ดลับและหลักการพื้นฐาน สูตร Mannica ที่ไม่มีคอทเทจชีสสูตรที่รวดเร็วสำหรับหม้อตุ๋นที่มี 3 ส่วนประกอบ สูตรแคลอรี่ต่ำในเตาอบ
2294525
20 นาที
279 kcal
เรียนรู้วิธีการทำแป้งสำหรับนักหนาในนม, kefir, วอดก้าหรือน้ำเดือดเพื่อให้ขนมอบของคุณอร่อยอย่างโอชะ!
2265924
2 ชั่วโมง
195 kcal
เรียนรู้วิธีการอบไก่ในเตาอบและรับเปลือกโลกสีทองที่งดงาม! เราขอเสนอสูตรดั้งเดิม 3 อย่างง่าย ๆ สำหรับอาหารชุบเกล็ดขนมปังผักตุรกีและซอสกระเทียมมะนาว
1873602
10 นาที
186 kcal
วิธีทำไข่เจียวกับนมในกระทะ สูตรไข่เจียวสุก รายละเอียดปลีกย่อยการทำอาหารและเคล็ดลับการทำอาหาร วิธีพลิกจาน เนื้อหาแคลอรี่ประโยชน์อันตรายและคุณค่าทางโภชนาการ
เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรอาหารมังสวิรัติ
ทุกปีผู้คนจำนวนมากปฏิเสธที่จะกินเนื้อสัตว์ การกินเจเป็นที่นิยมในประเทศตะวันตกโดยเฉพาะ ร้านอาหารหลายแห่งมีเมนูสำหรับมังสวิรัติและผักนาน มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองกลุ่มคือ: vegans ไม่กินเนื้อสัตว์อาหารทะเลและปลา แต่ในเวลาเดียวกันพวกเขากินนมและไข่และ vegans กินเฉพาะอาหารที่มีพืชเป็นหลัก ตรงกันข้ามกับความเชื่อที่ได้รับความนิยมอาหารมังสวิรัติไม่จำเป็นต้องสดใหม่และไม่มีรสชาติ เป็นอย่างไรและจานมังสวิรัติ อาหารมังสวิรัติเป็นผลิตภัณฑ์ผักเฉพาะ: ซีเรียลผักผลไม้ถั่วสูตรสำหรับหมิ่นประมาทมักจะง่ายมากและเพื่อเตรียมอาหารกลางวันหรืออาหารเย็นบางครั้งก็ไม่จำเป็นต้องได้รับการรักษาความร้อนของผลิตภัณฑ์
อาหารมังสวิรัติเป็นที่นิยมมากในหลาย ๆ เมืองมีทั้งร้านอาหารและร้านกาแฟที่ให้บริการเฉพาะอาหารมังสวิรัติหรืออย่างน้อยก็เมนูมังสวิรัติ ในพื้นที่กว้างใหญ่ของเครือข่ายคุณสามารถค้นหาเว็บไซต์ทั้งหมดที่อุทิศตนเพื่อหมิ่นประมาทและมังสวิรัติ มีสูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับทุกวันและยังมีอาหารเทศกาลสำหรับมังสวิรัติ นอกจากนี้ในเว็บไซต์ที่คล้ายกันคุณจะพบรายการผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตสำหรับ vegans และมังสวิรัติซึ่งสะดวกมากถ้าคนที่ไม่กินเนื้อสัตว์ปรากฏในสภาพแวดล้อมของคุณ คุณสามารถปรุงอาหารเย็นมังสวิรัติได้อย่างง่ายดายและแน่นอนว่าอาหารนี้จะอร่อยถ้าปรุงด้วยความรัก มันไม่มีความลับว่าผลิตภัณฑ์มังสวิรัติที่มีเครื่องหมายที่เกี่ยวข้องนั้นค่อนข้างแพงกว่าปกติดังนั้นราคาของอาหารในร้านอาหารก็สูงกว่าค่าเฉลี่ยเช่นกัน แต่เว็บไซต์การทำอาหารก็มีสูตรอาหารมังสวิรัติสำหรับทุก ๆ วันบ่อยครั้งที่แสดงให้เห็นภาพทีละขั้นตอน ดังนั้นถ้าคุณต้องการคุณสามารถปรุงอาหารไม่เพียง แต่ง่ายที่สุด แต่ยังมีความซับซ้อนมากขึ้นที่บ้าน สิ่งสำคัญคือการยึดมั่นในหลักการบางอย่าง ในทำนองเดียวกันคุณสามารถหาสูตรอาหารมังสวิรัติได้ทุกวัน
หากใครบางคนจากคนที่คุณรักตัดสินใจที่จะละทิ้งผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากสัตว์หรือมีวีแก้นปรากฏอยู่รอบตัวคุณสิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกลำบากใจหากคุณแสดงความอดทน สูตรอาหารมังสวิรัตินั้นเรียบง่ายและอร่อยดังนั้นคุณสามารถปรุงอาหารเหล่านี้ได้หลายชนิดโดยเฉพาะกับคน ๆ นั้น ในความเป็นจริงมันไม่ยากเลยที่จะได้ทานวีแก้นสิ่งสำคัญคืออย่าใส่ใจกับความชอบในการทำอาหารของเขา
บัควีทใส่ไข่ตามสูตร step ทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย
สลัดกับปูอัดและปลาหมึก recipe สูตรง่ายๆ
อาหารแตงกวาเป็นแตงกวาที่เป็นไปได้กับ kefir หรือไม่ผลการลดน้ำหนักหลังอาหาร